头痛可以选择百会、太阳、风池、风府,以及内关、三阴交、劳宫等穴位,在治疗头痛方面有比较独特的效果,穴位的具体疗效如下:
1、百会穴:是诸阳之会,位于头的正上方,能够起到清利头目、开窍醒神、止痛的独特疗效;
2、太阳穴:很多人由于紧张、压力,包括睡眠不好所导致头痛,都有双侧、颞部的疼痛,即太阳穴附近的疼痛,通过按压、针刺,包括艾灸太阳穴,可以起到较好的行气、活血、止痛功效;
3、风池穴和风府穴:头后部整个肌群不适,可以选择风池穴和风府穴进行按摩,能够放松旁边肌肉和神经的紧张感,缓解低头伏案工作以及长期劳作,带来的头部后群肌肉紧张导致的头痛;
4、其它穴位:手正中的劳宫穴、内关穴,还有下肢的三阴交穴,都可以从不同的方面来调整人体的状态,同时缓解头痛或头晕的症状。