蒲公英具有祛痘的功效，而牛奶没有明确的祛痘功效，因为蒲公英的主要作用是清热解毒、消痈散结、利尿通灵。现代药理研究证实蒲公英具有抗菌、消炎等功效，因此经常将蒲公英用于痘痘的治疗中。

通常使用蒲公英治疗痘痘有几种用法，可以和其他中药组成中药处方进行水煎服，也可以作为食疗辅助治疗，如新鲜的蒲公英生拌炒菜吃均可以。另外还可以使用新鲜蒲公英捣碎外敷痘痘，或者使用蒲公英水煎剂进行外敷，均可以达到一定的疗效。

而牛奶是一种富含多种维生素和高蛋白、高钙的食物，在长痘痘期间可以喝牛奶。但是目前还没有研究证实，在长痘痘期间喝牛奶能够明确减轻痘痘。牛奶外敷皮肤具有保湿、滋润皮肤的功效，但也没有明确抗痘、杀菌的作用。

因此很少使用牛奶来治疗痘痘，而蒲公英临床上也很少单独使用。患有痘痘时，最好请专业的皮肤科大夫观察是何种类型的痘痘、何种原因所导致的痘。在医生的专业指导下，再进行有效的治疗，才能达到最佳疗效。