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排卵期可以根据月经周期估算出来，月经规律的女性较容易估算，其估算结果也相对可靠。估算排卵期时要先算出下次月经来潮时间，在此基础上往前推14天后，再在这一天往前推3天，往后推4天，此范围则为排卵期，即最可能排卵的时间。
以月经规律且月经周期为28天的女性来估算，其排卵期应在月经第11-18天。排卵期结果是估算结果，可能与实际情况有一定差别，所以通常不推荐通过计算排卵期和安全期的办法来进行备孕。但是排卵期可以指导备孕，还有助于观察部分症状，如观察排卵期时是否出血等。
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"在临床上计算排卵期是有方法的，适用于月经规律的女性，计算排卵期的方法是从下次来月经的日子向前推算14天，即是排卵日。在这天开始排卵，生理是通过女性的内分泌过程完成的，内分泌受外界环境和情绪影响很大，改变环境、情绪低落、生气或者精神过度紧张、压力大、经常熬夜和过度劳累都会使内分泌失调导致月经紊乱。如果月经紊乱，计算排卵的时期就不准确，也就没有意义。计算女性排卵日期需要条件限制，准确判断排卵的方法是通过做妇科B超检查，通过观察卵泡发育情况可以了解具体的排卵时期。"
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/12/09收听(77590)
"判断排卵期，根据自己平时的月经规律，及排卵期典型症状，也可以采取监测手段。若平时月经周期较规律，在30天或28天左右，排卵期一般出现在2次月经中间，且排卵期期间，可能由于激素水平的波动，而出现比较明显的症状，如阴道分泌物增多、透明、容易拉丝，且出现少量阴道出血，下腹部不适及体温轻度升高等。可以通过监测基础体温，从而判断排卵期，另外还可使用排卵试纸，判断排卵期，及排卵期结束的时间。如果条件允许，也可以直接到医院进行监测排卵，在彩超下，可明确判断卵泡发育情况，及排卵时间。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/05/24收听(36980)
"正常女性排卵期，一般出现在下次月经前的14天左右。所以，如果平时月经周期规律，排卵期也是相对规律的，也是比较容易掌握的。以月经周期28天为例，排卵期应该在2次月经的中间。但是由于个体差异，每个人的月经情况不同，排卵期的掌握并不十分容易。所以，可以选择使用排卵试纸，监测排卵。排卵试纸出现强阳性之后，一般提示在1天内即将排卵。还可以监测基础体温，排卵后基础体温会比原来升高0.3℃-0.5℃。还可以在B超下监测排卵，一般卵泡发育情况和卵泡的排出，都可以在B超下明显的提示。"
2018/08/12收听(53766)
"女性进入排卵期，身体上会出现一系列的明显反应，包括体温的变化、阴道分泌物的变化等。比如女性在进入排卵期的时候，体温首先会出现持续性的缓慢下降，女性在排卵之后，基础体温会出现一个明显的升高。而对于女性的阴道分泌物，因为女性进入排卵期之后体内的雌激素和孕激素会明显的变化，这个时候会引起女性阴道分泌物的明显增加，并且黏稠度会变得非常的稀薄，也就是会出现一定程度的白带拉丝，如果女性月经周期规律，可以根据下次月经到来的前14天来计算排卵期，如果月经周期不规律，可以通过排卵试纸或者是B超来进行检测。"
李燚│山东省立第三医院
2019/06/24收听(17442)
"月经具有正常的周期性和自限性，月经周期一般为21-35天，平均为28天。每次月经持续的时间称为月经期，一般是2-8天，平均4-6天。在下次月经来潮前的14天多数为排卵日，据此来推算排卵前后4-5天就是易怀孕日，其余的时间是为安全期。根据月经来潮前的14天进行推算，可以安排同房提高受孕率，或者采取避孕措施，比如用安全套避免受孕，避免意外怀孕，这都需要计算排卵期，月经周期不规律的女性就难以把握。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/29收听(93314)
"若想要预测排卵期，可以根据生理周期进行判断，根据末次月经进行计算，月经比较规律的女性，下次月经的日期往后面倒推14天，就是排卵期时间，每个人的身体情况不同，并不能完全使用这种方法来进行推断，特别是月经不规律的女性就无法使用。如果想要准确的了解排卵期时间，可以去医院进行排卵监测或者使用排卵试纸进行检测，能够判断排卵期。女性的排卵期并不是非常固定的，可能会出现变化，注意观察身体症状，排卵期时会出现白带拉丝症状，根据这一症状可以预测排卵期。"
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2020/01/02收听(45488)
"如果女性月经周期一直很规律，每个月28-30天一次。一般下次月经前第14天是排卵日，排卵日前5天和后4天都属于排卵期。如果月经周期不规律，则不好计算排卵期，可以配合医生做超声监测卵泡。大概月经中期提前2-3天开始做，隔日做一次，观察卵泡发育情况。如果发现成熟卵泡，说明很快有卵子排出。有的可以通过测量基础体温推算排卵期，一般排卵期体温会升高。排卵受很多因素影响，比如环境改变、精神因素、工作劳累、心情焦虑、紧张、长期熬夜等，都容易引起内分泌失调，使排卵出现提前或推后等现象。所以即使不是排卵期，也不排除有排卵的可能。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/19收听(73412)
李冬秀│河北医科大学第三医院 2023/04/18播放(41160)
李冬秀│河北医科大学第三医院
2023/04/18播放(41160)
对于月经周期比较规律的妇女，排卵期相对比较固定，是在下次月经来潮前的14天，比如是15日月经来潮，那么1日就是排卵期，排卵期前后2-3天都是易于怀孕的时间段。但是如果女性朋友月经周期不规律，这种情况是不能计算排卵期的，而是应当采取以下两种方法：1、可以用排卵试纸，在月经的第10天开始连续应用排卵试纸检查。最好是固定晨尿，因为晨尿激素含量比较稳定，如果出现两条红线一样深，并且在逐渐转弱，这就是进入排卵期。2、应用B超检测卵泡的发育，卵泡发育到2cm左右就开始排卵，这个时间安排同房也会增加受孕率。但是不主张采取排卵期、安全期避孕方法，因为安全期避孕方法不可靠。
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/04/16收听(73126)
"女性的排卵期，一般情况是下次来月经的第1天，往前数14天左右。对于女性的排卵期，一般估算是很不准确的。因为女性的排卵，受多种因素影响，比如工作紧张、生活压力大以及情绪波动、精神紧张、周围环境变化等，均可以引起女性排卵前移或者后推情况的发生。所以，对于女性排卵期的估算是很难的。另外，在排卵期，一定要做好避孕措施，因为此期间同房容易引起怀孕。如果女性没有生育要求，建议避开排卵期同房。"
高会影│保定市第二中心医院
2018/10/23收听(18564)
"判断排卵期可以根据自己的月经规律来推算，也可以采用监测手段。女性的排卵期一般出现在下次月经前的14天左右。如果平时月经周期规律，排卵期也相对规律，比较容易掌握。比如月经周期为28-30天，排卵期就应该出现在2次月经中间。但是每个人的月经周期不同，或者有其他的情况，需要精确的掌握排卵期可以选择使用排卵试纸，试纸出现强阳性时提示将在24小时内发生排卵，可以适当增加性生活的频率。另外，还可以监测基础体温，排卵后基础体温会比原来上升0.3-0.5℃。还可以选择彩超监测卵泡的发育以及排卵的情况。"
2018/09/30收听(97330)
判断排卵期的方法可能有以下几种：1、最准确的可能是平时做一些辅助生育检查时，建议... 张坤│北京大学第三医院 2023/03/02播放(54714)
判断排卵期的方法可能有以下几种：
1、最准确的可能是平时做一些辅助生育检查时，建议...
张坤│北京大学第三医院
2023/03/02播放(54714)
"计算排卵期，要根据月经周期计算。如果是28天一次月经，排卵期就是来月经的第14天；如果是30天一次来月经，排卵期就是来月经的第16天。由于每个人的月经周期不一样，排卵的时间也是不确定的。最准确的计算办法，就是在来月经的时间向前推14天，这一天就是排卵期。排卵期前5天、后4天，加上排卵的当天，这10天的时间也是最容易受孕的时间，如果打算怀孕，可以在这一段时间备孕。在其他的时间，也就是安全期，但是有的人由于受环境因素的影响和精神因素的影响，容易出现意外排卵，所以安全期也不是安全的。"
李顺华│莒县中医医院
2018/06/19收听(80676)
"每个女性的月经周期、经期和排卵期都是不完全相同的，临床上主要通过根据末次月经的时间、基础体温的监测、排卵试纸条检测、超声检查等方法推测排卵。不论是基础体温测定，还是末次月经时间推测的排卵期，都不完全准确。如果想要准确推算排卵时间，可通过使用排卵试纸条监测、结合超声监测卵泡发育情况方法，监测排卵。在月经周期的第10天开始使用排卵试纸条检测，当排卵试纸条由弱阳性逐渐变强，在做超声检查，发现卵泡直径达到18-22mm左右时，随时都有发生排卵可能。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/21收听(23638)
一般来讲，排卵期是下次月经前的14天，比如8月14号来月经，估计排卵期是7月31号或者是8月1... 黄春荣│三亚市妇幼保健院 2023/01/04播放(70360)
一般来讲，排卵期是下次月经前的14天，比如8月14号来月经，估计排卵期是7月31号或者是8月1...
黄春荣│三亚市妇幼保健院
2023/01/04播放(70360)
测试排卵期要清楚排卵期的时间和定义，排卵期是在排卵日的前5和后4天，排卵日通常是下次来月经之前... 黄亮│首都医科大学北京妇产医院 2023/01/29播放(77564)
测试排卵期要清楚排卵期的时间和定义，排卵期是在排卵日的前5和后4天，排卵日通常是下次来月经之前...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2023/01/29播放(77564)
"排卵期一般是在月经前的14天左右，如果月经周期非常规律，是在28-30天。从月经第一天开始计算，第15-16天左右就是排卵期，这个时候如果进行同房，怀孕的几率就会大大的增加。同时，如果月经周期混乱、月经不调，排卵期也是不固定的，可能没有办法进行推算。排卵期会根据每个人的环境压力、精神因素，包括熬夜，都可能会存在有一定的变化。临床上采用排卵期避孕的方式可能会存在一定的误差，所以如果不准备要孩子，尽量在每个时期进行同房的时候都要采取避孕套避孕措施，以免会造成意外怀孕的几率发生。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/03/10收听(57538)
"排卵期的计算方法，对于月经规律的女性，一般排卵期是比较恒定的，排卵期的计算方法有：1、月经来潮前14天，例如月经规律的女性，月经周期为30天，排卵期则是在月经周期的第16天。2、通过其它的方法来推算排卵期，例如可以采取排卵试纸进行推算。3、可以采取基础体温法，一般女性在排卵之后，因为孕激素的作用体温会升高0.3-0.5℃。4、通过超声来监测排卵，一般是在月经周期的第10天开始监测，观察卵泡生长速度，医生会综合评估可能排卵的日期。以上是排卵期主要的预测方法。"
单莉莉│北部战区总医院
2020/03/29收听(54342)
要先判断自己的排卵期，一个正常的月经周期的女性，她的排卵日是在来月经前的14天，在排卵日的前5... 熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院 2023/06/12播放(99412)
要先判断自己的排卵期，一个正常的月经周期的女性，她的排卵日是在来月经前的14天，在排卵日的前5...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/12播放(99412)
"监测排卵期最准确的方法是排卵试纸以及超声监测排卵，排卵试纸可以在药店购买到，在月经中期进行检测。如果排卵试纸出现阳性的结果，则代表有可能会在24小时内排卵。超声监测排卵，在月经周期的第10天开始进行监测，根据情况可以选择2天复查超声或者1天复查超声。通过超声可以观察到有没有优势卵泡的形成，以及卵泡的大小，并且进一步指导性生活，以上这两种方法准确性相对较高。"
2020/01/10收听(86248)
湖北省中西医结合医院 温暖
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