洗头受凉后头痛妙招

张宇
副主任医师

北京中医药大学东直门医院

脑病科

洗头受凉后头痛妙招

2023-03-06 05:59播放 :

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视频内容

如果洗头受凉后头痛，缓解疼痛的妙招主要包括以下几种：

1、热敷：应尽快使用温热的毛巾捂在头部进行保暖，并吹干头发以避免进一步受凉；

2、按压穴位：可用手按压太阳穴、头顶的百会穴、枕后的风池穴，轮次按压，每个穴位按压10-15次，做5组，此时头痛会得到明显缓解。也可以用手部按压内关穴、合谷穴及下肢的三阴交穴，也可以起到明显的止痛效果；

3、泡脚：可以进行药物或温水泡脚，在泡脚过程中避免温度过高，水温可以为45-50℃，比平常泡脚的温度适当提高，泡10分钟左右，也能够帮助身体散寒、行气活血，可以起到止痛的作用。

为什么一洗头就头痛

一洗头就出现头痛的症状，可能是由于头皮的神经感觉末梢痛觉阈值降低引起的，稍有刺激就会有头痛的症...

邹小冬│浙江省立同德医院

2023/08/27播放(85548)

01:50

打耳洞洗头小妙招

打耳洞洗头小妙招有以下几点：

1、

冯艳梅│上海市第六人民医院

2023/11/30播放(37195)

受凉后头痛怎么办

"受凉后头痛可以适当的休息，并且适当按摩头部、饮热水，而且受凉后头痛也可以寻求中医的帮助，找有经验的老中医给把脉，看舌苔，用中医中药的方法治疗。常用的方剂为川芎茶调散加减，可以祛风散寒，治疗外感风寒上犯清空而导致的头痛，常用的药物有川芎、羌活、荆芥、防风、白芷、蔓荆子、独活、苍耳子，可以疏风散寒、止痛。"

语音时长01:10''

陈常云│日照市中医医院

2019/03/07收听(95882)

受凉会头痛怎么办

"头疼是神经科一个非常常见的临床症状，但是也不那么特别。对于受凉之后引起的头疼，主要考虑以下四个方面：第一、受凉之后会导致血管痉挛从而引起头疼，这个时候就需要保暖，可以用对症止疼的药物，也可以找一个非常温暖舒适的环境进行休息，休息一下可能会马上好转。第二、颈肩部受凉之后肌肉紧张导致的头疼，这个时候就可以进行颈肩部的一个热敷、保暖、按摩放松，同时可以辅以止疼的药物或者肌松类的药物。第三、如果疼痛性质是一种快速、短暂的、很剧烈的一下一下的这种疼痛，就像针扎一样或像电击了一下，这个是神经痛。这个时候除了多喝水、多休息，还可以加用一些甲钴胺、维生素B1这种营养神经类的药物，或者是吃一些止疼类的药物。如果止疼药物效果比较差，可以加用抑制神经放电的药物，比如说卡马西平或者加巴喷丁。第四、也需要考虑到是不是受凉之后有了发热、全身发冷的感染性的症状，那这个时候一定要监测体温，同时要监测血压，必要的时候要进行血常规的检查。"

语音时长01:53''

李颖│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/19收听(72832)

受凉后头痛是怎么回事

受凉之后就会出现头痛，都是因为外界的环境温度变化而刺激到血管，导致血管收缩，会造成血压升高，也会引起头颅部位出现轻微缺血症状而引起头痛，这种情况在恢复保暖之后就会缓解。除此之外，受凉之后因为个人抵抗力下降，导致炎症反应形成，引发感冒、发烧，炎症反应不断，扩大会刺激到神经，导致神经受损，引起头痛的症状。如果头颅部位原本受到外伤刺激，在改变外环境温度之后，局部损伤的部位也会引起疼痛的症状，需要及时治疗，进行局部按摩。精神压力过大或者睡眠质量不佳都会导致脑疲劳，也会引起类似的症状。

语音时长01:08''

刁芳明│广州医科大学附属第二医院

2020/03/16收听(56158)

受凉头痛的解决方法

"受凉之后出现头疼，是因为受凉之后血管收缩、痉挛或者神经异常放电导致的，这个时候就要注意头部保暖，避免再次受凉导致头痛加重，同时可以喝温的开水或者温热饮料，加速体内血管扩张，改善血液循环。如果疼痛难忍，可以口服镇痛药物，如氨酚待因片、对乙酰氨基酚、阿司匹林等。可以口服治疗伤风导致头疼的中成药物，如川芎茶调散、元胡止疼片等，也可以寻求中医针灸治疗改善头痛。"

语音时长01:23''

张林│大庆市中医医院

2019/04/30收听(32556)

受凉引起的头痛怎么办

"受凉以后出现的头部疼痛，可以服用风寒感冒颗粒或者感冒软胶囊，不能够盲目地使用消炎药，否则容易导致身体里面菌群的失调。如果口服药物效果不好，需要抽血做血常规检查，做头部CT检查，根据检查结果输液治疗一段时间。在药物治疗的基础上，可以做头部针灸、推拿治疗，做腰背部走罐或者刮痧的治疗。在日常生活中要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调、吹风扇，多喝温热水，少吃油腻、生冷、难消化的食物。受凉以后出现头部疼痛，病情不是很严重，可以到呼吸内科或者康复科检查治疗。如果治疗得当，一个星期应该可以好，不用过于担心。要及时调理，以免延误病情，要注意身体的防风保暖，尤其是气候寒冷出门的时候，要注意戴帽子，围围巾。"

语音时长01:20''

李定刚│内江市第二人民医院

2018/12/19收听(11852)

受凉头痛怎么办

"出现受凉、头部疼痛的症状，建议服用川芎茶调丸、复方酚咖伪麻胶囊两种药物，也可以服用感冒软胶囊。稍微多喝温热水，少吃油腻、生冷、难消化的食物。不能够盲目使用消炎药或者抗生素，否则，容易导致身体里菌群的失调。如果效果不好，就需要做头部CT检查、血常规检查，根据检查结果输液治疗一段时间。可以配合做头部针灸、推拿治疗，做腰背部走罐或者刮痧治疗，走罐、刮痧治疗，对于祛除体内风寒之邪有效果，要及时调理。受凉就出现头部疼痛，身体还是有点虚弱，需要加强身体的活动锻炼，身体结实了，会好得多。出现这样的症状，需要及时到呼吸内科或者康复科治疗，注意身体防风保暖，尤其是气候寒冷出门的时候，要戴帽子、围围巾，否则，留下后遗症以后，治疗起来就麻烦了。"

语音时长01:17''

李定刚│内江市第二人民医院

2018/12/20收听(24760)

受凉头痛怎么回事

"身体受凉以后出现头部疼痛，考虑为风寒之邪侵袭、寒凝气滞、气血流通不畅，所以出现了头部疼痛的症状。可以服用川芎茶调丸、复方酚伽伪麻胶囊这两种药物，必要时做头部CT检查、脑血管彩超检查、抽血做血常规检查，根据检查结果使用药物更稳妥安全。在药物治疗的基础上，可以做头部针灸推拿治疗，做腰背部走罐或者是刮痧的治疗。稍微多喝温热水，少吃油腻生冷难消化的食物，要注意身体的防风保暖才行。身体受凉导致的头部疼痛，病情不是很严重，不用过于担心，如果治疗得当一个星期应该可以好。要多注意休息才行，晚上少用手机电脑，少熬夜，不要直接吹空调吹风扇，坐车或者睡觉的时候需要把窗户关闭了，防止身体再次受凉。"

语音时长01:16''

李定刚│内江市第二人民医院

2018/12/01收听(21758)

缓解头痛的小妙招

头痛是各类人群，不管年长、年幼都会出现的一个问题。如果发生了头痛，首先要看是不是经常头痛，还是偶尔发生的。问题实际上很简单，多休息，在一个安静的环境，避免光、声音的刺激，避免到嘈杂的环境，避免熬夜、劳累等等，对于长期头痛的患者也是一样，这是基础的。如果长期头痛，多半可能是有血管性头痛、偏头痛，或者紧张性头痛等等，这一类如果确实反复发作，建议寻求专业医生的帮助，在适当的药物以及环境的治疗共同作用下，大部分头痛患者可以得到控制。所以最主要基础的就是要注意环境，然后避免头痛的因素。

语音时长01:10''

姜帅│四川大学华西医院

2018/02/28收听(42974)

洗头受凉头疼怎么缓解

"出现了洗头时受寒凉而引起头痛的症状，考虑主要是感受风寒而引起的头痛。建议可以多喝生姜水，将生姜切成片，然后煮水可以加入少量的白糖，趁热喝下去。也可以将生姜片涂于两侧的太阳穴进行反复的揉搓，也会起到祛除风寒的作用。在药物的治疗方面，建议可以口服头痛宁胶囊，头痛宁胶囊是去风邪的主要治疗药物。也建议平时一定要增强体质，可以经常的晨起跑步做身体的锻炼，体质增强之后，才不会因为招受风凉而出现头痛症状。"

语音时长01:09''

李洪莲│英德市人民医院

2019/08/13收听(92424)

头痛能洗头吗

"头疼可以洗头，洗头并不会导致头痛的加重，一般引起头痛的原因有很多，但是越是常发作的、临床上比较常见的是偏头痛及紧张性头痛、丛集性头痛等，还有受凉或者受风吹以后引起的枕大神经痛、枕小神经痛。针对这些疼痛，治疗主要是药物治疗，也可以通过针灸按摩等方式，帮助缓解头痛。头痛的时候，对洗头不受影响，洗头以后早点的让头发干燥而不是湿漉漉，对头痛不会有太多的影响。头痛的时候可以口服氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊，如果是偏头痛，可以口服佐米曲普坦片对缓解头痛有帮助。"

语音时长01:09''

杨立平│大庆市中医医院

2019/04/09收听(50348)

一洗头就头痛怎么回事

一洗头就出现头痛的症状，主要是由于头皮部神经感觉末梢痛觉阈值降低引起的，稍有刺激则会有头痛的症状，可以用祛寒的方法进行治疗，例如口服头痛宁胶囊，具有息风涤痰的作用；或者进行汗蒸，汗蒸的时候要多饮水；也可以口服生姜水进行祛寒的治疗。口服赛庚啶可以抑制脑内致痛物质的释放，治疗头痛的效果较好。也可以采用祛风通络、活血止痛的中药，配合针灸进行治疗。平素要增强身体的抵抗力，促进神经末梢功能的恢复，口服B族维生素和谷维素片，口服的时间约半年左右，多食热性的食物，如生姜等。

语音时长01:10''

李洪莲│英德市人民医院

2019/02/12收听(82934)

洗头后头痛怎么办

"患者洗头以后出现头疼的症状，可以通过以下的方式来处理：1、患者如果头发没有干，要尽快使用吹风机把头发吹干，可以防止寒气进一步的侵袭身体，起到散寒的作用。如果患者头发已经干了，建议给患者用热毛巾进行热敷，缓解头痛；2、患者如果伴有肌肉酸痛、着凉、鼻塞等症状，要考虑是外感风寒，这种情况建议给患者熬一些生姜水，能够起到温胃、散寒、解表的作用；3、如果疼痛的程度重，建议给患者服用一些药物来缓解，患者如果有鼻塞、流涕等症状，可以口服氨咖黄敏或者是直接口服止疼药，比如说氨酚待因片。"

语音时长01:10''

杨立平│大庆市中医医院

2020/08/23收听(29034)

头痛可以洗头吗

头痛可以洗头，但是避免洗头后立即出门，防止着凉。头痛可以由多种疾病所引起，比如高血压的患者可以出现头痛，应给予左旋氨氯地平、苯磺酸氨氯地平以及缬沙坦等药物治疗。如果患者有中枢神经系统感染，包括脑炎、脑膜炎，均可以出现头痛，同时患者可以出现恶心、呕吐以及躯体功能障碍，患者也可以出现脑膜刺激征，应进一步检查脑电图以及腰椎穿刺，抽取脑脊液进行化验。如果患者为脑血管疾病，比如脑出血的患者一部分脑梗塞也可以出现头痛，应给予相应的治疗。如果患者有副鼻窦炎，包括额窦炎和上颌窦炎、下颌窦炎，均可以出现头痛。另外，也见于颅内肿瘤的患者。头痛是一种症状，应根据头痛的病情寻找病因，针对病因进行相应的治疗，同时给予对症治疗。

语音时长01:17''

袁俊丽│邯郸市第一医院

2018/12/17收听(14042)

01:35

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丁国芳│北京协和医院

2023/08/29播放(86840)

受凉头痛吃什么药

"受凉导致出现头痛的症状在中医角度认为是寒邪袭表、经气不利导致，治疗上给予祛风散寒的治疗缓解头痛，服用药物如下：1、常用的中成药，如川芎茶调散、都梁滴丸发散风寒，缓解头痛。2、患者受凉后出现头痛伴发烧，可以口服对乙酰氨基酚解热镇痛治疗，也可以口服氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊等单纯的止疼药物缓解头痛。患者受凉后多休息，可以多饮热水或者多吃小米粥，可以进行头部按摩或者用针灸的方式缓解头痛。"

语音时长01:13''

杨立平│大庆市中医医院

2019/08/08收听(98496)

快速缓解头痛的小妙招

"头痛仅仅是一个症状而不是一个疾病，引起头痛的病因是非常多的，比如器质性疾病、颅内肿瘤、脑炎脑膜炎、急性脑血管病等，这类器质性疾病引起来的头痛是没有办法快速缓解的，即使是用药稍微缓解之后还会再次出现。并且头痛的程度往往比较剧烈，但是目前来说功能性头痛还是占头痛人群的很大一部分，这一类型的头痛快速缓解办法其实就是休息，一般很多人在脱离了刺激性环境之后，并且得到充分的休息之后都能够有效缓解，另外也可以加用物理的方法，比如经常按摩头皮、太阳穴等部位。"

语音时长01:14''

齐英斌│吉林省人民医院

2019/06/12收听(51518)

01:45

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快速缓解头疼最好的办法，是服用非甾体类消炎止痛药，对于经常头疼发作的患者，可常备非甾体类消炎止...

国红│北京医院

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