如果用正确手法按摩，通常对乳腺增生有帮助，但切记不可瞎按、乱按。如果女性去美容店做私密保养、乳腺保养，则一定要找正规店面。此外，还需看技师手法，如是否进行顺乳腺方向按摩，且在按摩过程中，不建议患者过多承受疼痛，尤其是乳腺增生的患者，应量力而行。
而乳腺按摩患者可在家自行操作，不单为局部按摩乳腺，如腋窝淋巴结，也可顺着手臂按摩，即每天对手三阴的三条经和手三阳的三条经进行适当按摩，对身体也有帮助。
此外，其他一些穴位按摩，如内踝周围三阴交穴位，对周身气血调节有帮助。当然，按摩三阴交穴位不是1-2天就可见功效，其为保健穴。
