山西省中医院
推拿科
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腰椎间盘突出推拿后，应该即刻戴上腰围，然后回家，这中间不能因为推拿后腰腿疼症状缓解而大意，如走路多、逛街或者再弯腰、下蹲、再活动，这种时候会加重腰椎间盘损伤。应该告诫患者即刻回家，尽量少走路。回家卧硬板床休息，在晚上还可以用热敷腰部的手法，可以促进腰椎间盘刺激位置炎症、水肿吸收。腰椎间盘突出推拿后，一定要让腰椎静养，让它固定，不要让腰部受到任何刺激。
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"腰椎间盘突出症患者推拿后，不要久站、久坐或者窝在沙发上看电视、玩手机，也不要坐矮凳子，更不要提重物等使腰部受力的动作。不要用力打喷嚏和咳嗽，腹压增加会进一步刺激神经根引起腰腿疼。卧硬板床休息，减少下地走路，注意腰部的保暖，不要受寒、受凉。第一次做腰部推拿，会有一些手法反应，如发热、发痒，肌肉酸胀等，不要触摸腰部皮肤和肌肉，若有身体发热口渴的情况，喝点温水就行。腰部疼痛厉害者还可口服药物，如止疼药、肌松药及外用膏药以止痛。"
陈剑│中日友好医院
2017/08/25收听(72188)
腰椎间盘突出中医又称为腰痛，属于腰痛的范畴。推拿治疗，一般治疗方法是要解除腰臀部的肌肉痉挛，一... 郑宝│银川市中医医院 2023/03/22播放(70118)
腰椎间盘突出中医又称为腰痛，属于腰痛的范畴。推拿治疗，一般治疗方法是要解除腰臀部的肌肉痉挛，一...
郑宝│银川市中医医院
2023/03/22播放(70118)
腰椎间盘突出症是推拿科最常见的一种病症，疗效非常好。因为腰椎间盘突出在滚法、揉法等腰部松解手法... 贺振中│山西省中医院 2023/02/03播放(55498)
腰椎间盘突出症是推拿科最常见的一种病症，疗效非常好。因为腰椎间盘突出在滚法、揉法等腰部松解手法...
贺振中│山西省中医院
2023/02/03播放(55498)
腰椎间盘突出推拿是比较好的选择，在腰椎间盘突出的时候让患者俯卧位，在腰部、臀部紧张痉挛的区域做... 贺振中│山西省中医院 2023/08/28播放(61784)
腰椎间盘突出推拿是比较好的选择，在腰椎间盘突出的时候让患者俯卧位，在腰部、臀部紧张痉挛的区域做...
2023/08/28播放(61784)
做完颈部推拿以后，大部分患者会感觉颈部肌肉放松、颈部舒适，肩膀也没有那么沉重。临床中也有小部分... 吴昊│海南省中医院 2023/07/02播放(90796)
做完颈部推拿以后，大部分患者会感觉颈部肌肉放松、颈部舒适，肩膀也没有那么沉重。临床中也有小部分...
吴昊│海南省中医院
2023/07/02播放(90796)
"在腰椎间盘突出症的治疗过程中，推拿可以起到一定的作用，但并不能将推拿作为主要的治疗方案。腰椎间盘突出的推拿作用主要是使腰部痉挛的肌肉放松，放松之后导致腰部的疼痛就可以得到缓解，但是由于腰椎间盘并没有还纳，所以推拿并不能使腰椎间盘突出的疾病得到缓解和治疗，还需要配合严格的平躺硬板床，腰椎三维电脑牵引。为了消除引发的下肢疼痛、麻木，还应该使用甘露醇以及地塞米松等药物作脱水治疗。多种治疗方案配合，会使得腰椎间盘突出很快治愈。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/02/05收听(28682)
"腰间盘突出急性期要注意以卧床休息为主，减轻腰椎间的压力有利于突出的椎间盘回缩，减轻神经的压迫症状。尽量选择有支撑力度的硬板床垫避免床垫太软，导致椎间盘不能得到有效支撑，加重椎间盘的挤压加重突出症状。急性发作期可以采用保护性的睡眠姿势，比如蜷缩势或者侧卧斜躺式，有利于降低神经的张力减轻疼痛症状。一般在卧床休息2-3周后可以采用休息与活动交替，可以适当的佩戴腰围下床活动，避免长时间卧床导致腰肌力量的下降加速腰椎的退化。卧床时可以采用自由体位，同时可以适当进行腰部肌肉的锻炼，比如五点支撑、小燕飞等。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/03收听(80460)
"很多患者因为腰部不适而来门诊就诊，经过一些查体和辅助检查之后可能诊断腰椎间盘突出。对腰椎间盘突出的注意事项，还是围绕在是因为什么原因导致患者出现的腰椎间盘突出，以及突出之后产生了哪些症状而综合分析、判断的。腰椎间盘突出属于跟长皱纹、长白头发一样，也是人的一种老化。但是有的老化早、有的晚、有人轻、有的人重。在平时中要注意尽量的不要久坐，不要经常弯腰或者是弯腰搬重物。这几个动作对于腰椎的负荷会比较重，相对来说容易把椎间盘给挤出去，造成突出压迫到脊髓神经。另外对于已经有突出的患者，建议尽量注意保暖，在没有什么症状的时候加强一些腰背的肌肉力量锻炼，比如说小燕飞、蛙泳，把腰椎的肌肉变得有力量，也可以维持椎体的高度，避免突出的进一步加重。因此对腰椎间盘突出的一些注意事项，都是围绕在椎间盘还有腰椎这些解剖结构而进行的。只有充分注意这些注意事项，才不至于使突出的椎间盘产生一些症状。"
李晔│北京协和医院
2020/04/24收听(55394)
"腰椎间盘突出的注意事项主要是减少腰椎负荷、适当伸展运动等，具体如下：1、减少腰椎负荷：腰椎间盘突出时，一定要避免腰椎受到过多的负荷，比如要避免长时间伏案工作、弯腰劳作、经常低头玩手机，这些不良习惯会引起腰椎负荷加重，椎间盘退变加重，这样可以导致突出的程度加重，甚至可以导致神经根受压。2、适当伸展运动：腰椎间盘突出时，建议要多做腰部的伸展运动，通过挺腰的动作，可以使椎间盘有回纳的趋势，也可以进行小飞燕的动作或五点支撑进行锻炼，或者可以进行蛙泳，对腰椎间盘突出的恢复都非常有好处。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/05/26收听(64182)
腰间盘突出的注意事项如下：1、疼痛是信号，一旦腰痛、腿痛、神经痛发生，要暂停所有... 杨明杰│上海市东方医院 2023/04/27播放(89838)
腰间盘突出的注意事项如下：
1、疼痛是信号，一旦腰痛、腿痛、神经痛发生，要暂停所有...
杨明杰│上海市东方医院
2023/04/27播放(89838)
"对于病人出现腰椎间盘突出的情况，主要是腰部过度受力，以及腰部外伤导致。在出现腰椎间盘突出以后，一、避免腰部过度受力活动，特别避免反复的弯腰活动，并且避免腰部长时间一个姿势劳作，以及长时间坐着时一定要多注意坐姿，以免导致腰部的椎体受力增加，导致椎体间的椎间盘过度受到挤压，导致椎间盘突出症状的加重。二、一定要避免腰部外伤，以免在腰部外伤以后，导致腰椎间盘过度刺激，导致椎间盘突出症状加重。三、一定要注意保暖，避免受凉，以免受凉以后导致腰部的肌肉过度收缩，这种情况也会导致腰部椎体受力增加。四、在腰椎间盘突出以后，可以加强腰部肌肉力量的锻炼，来减轻腰部椎体的受力，从而有利于椎间盘突出症状的缓解和避免椎间盘突出症状的复发。"
王富│济南市中西医结合医院
2019/06/10收听(68468)
腰椎间盘突出症是推拿非常常见的治疗病种之一，临床上的特点除了腰痛以外，往往还伴有下肢麻木、疼痛... 陈鹏│浙江医院 2023/04/09播放(52972)
腰椎间盘突出症是推拿非常常见的治疗病种之一，临床上的特点除了腰痛以外，往往还伴有下肢麻木、疼痛...
陈鹏│浙江医院
2023/04/09播放(52972)
"腰间盘突出推拿是可以的，但如果伴有椎管狭窄时就不能进行推拿治疗了，腰突严重的患者如果采用不正确的按摩方法，可能会出现更严重的问题，比如可能会导致患者的大小便失禁，更甚者会导致瘫痪。腰间盘突出早期患者单是推拿、按摩，效果估计是不理想的，最好是进行系统全面的治疗，如用药物治疗的同时，选择性配合牵引治疗、物理治疗、药物熏蒸、中药外敷和正骨推拿、手法复位等综合辅助疗法。另外腰间盘突出急性时期要注意休息，要绝对的卧硬板床，饮食要清淡而要保持大便的通畅，平时也要注意腰椎的保护，例如不要弯腰抬重物，也要适当的加强腰肌力量锻炼。"
陈江│北京中医药大学东直门医院
2019/10/29收听(44308)
"通过推拿和按摩来治疗腰椎间盘突出，比较适用于肌肉引起的椎间盘受力异常从而造成的腰椎间盘突出，通俗一点说就是腰椎间盘膨出，因为腰椎间盘膨出一般是因为腰椎周围肌肉受力紊乱造成的，打个比方比如长期有腰椎侧弯的毛病，或者是长期的伏案工作，就可能导致腰椎的两侧肌肉力量不平衡。如果是因为肌肉力量不平衡引起的椎间盘等膨出，这个时候使用推拿、按摩就是有效的，因为推拿、按摩能够放松腰椎周边的肌肉组织，能够使得血液循环加快，从而起到调整两侧受力不平衡的状态，所以通过推拿、按摩是对这种椎间盘突出是有效的。如果是一些比较严重的椎间盘突出比如出现了纤维环的破裂、髓核的渗出，这种情况有可能刺激到了神经引起的下肢或者是臀部的症状，这时的腰椎间盘突出就不太适合进行推拿、按摩，因为推拿、按摩有一些手法较重反而有可能使突出加重。较重的腰椎间盘突出需要结合牵引，甚至其他的治疗方式综合治疗才可以，不能仅使用推拿、按摩。"
朱步奇│邯郸市中医院
2020/05/09收听(37456)
腰椎间盘突出症属于中医的腰痛的治疗范畴，一般早期症状较轻的时候，推拿治疗一般5-10次，症状就... 郑宝│银川市中医医院 2023/10/01播放(82636)
腰椎间盘突出症属于中医的腰痛的治疗范畴，一般早期症状较轻的时候，推拿治疗一般5-10次，症状就...
2023/10/01播放(82636)
"推拿对于腰椎间盘突出的症状有一定缓解作用，但是并不能够完全依靠推拿，使突出的间盘还纳到正常的解剖位置。推拿的主要作用是使由于腰椎间盘突出导致的疼痛和肌肉保护性痉挛减轻，这样会使症状逐渐消退。但是由于腰椎间盘处于非常深的位置，尤其是两个椎体之间，推拿没有办法将突出的间盘顺利的还纳回去。可以通过腰椎三维电脑牵引，使腰椎间隙形成一个负压，从而使间盘还纳回去，不能够通过推拿来做主要的治疗，可以作为辅助的治疗方案。"
2019/01/18收听(29788)
"腰椎间盘突出后推拿后要休息一周，这是因为推拿以后会对肌肉起到放松的作用，同时可以改善局部循环，对椎间盘也有部分回纳的作用。做完推拿有的病人会造成局部肌肉肿胀和软组织水肿，所以推拿以后最好是卧床休息一周，避免下床活动。这期间可以使腰部得到充分的休息，有利于局部组织的修复，同时不能做剧烈的运动，不能久坐，不能经常弯腰，最好平躺在床上。如果休息一周以后，腰部仍有疼痛不适的症状，仍需要再延长一周，做腰椎的推拿最好去专业的医院进行治疗，不恰当的推拿可能会造成腰椎间盘突出加重，严重时还会造成瘫痪。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/12/07收听(23210)
椎动脉型颈椎病主要表现为头晕、头痛、视物模糊、耳鸣等症状，推拿时要注意手法的选择，具体如下：<... 应晓明│浙江中医药大学附属第三医院 2023/01/28播放(64444)
椎动脉型颈椎病主要表现为头晕、头痛、视物模糊、耳鸣等症状，推拿时要注意手法的选择，具体如下：<...
应晓明│浙江中医药大学附属第三医院
2023/01/28播放(64444)
"人在按摩时，气血短时间内充于体表，也会使全身各脏器相对缺血缺氧，产生头晕恶心等不适，甚至晕厥。如果冬季天气寒冷，人在按摩时气血汇聚于体表，毛孔打开，立即脱衣洗澡极易受凉，易患伤风感冒。因此按摩后应注意在温暖舒适的环境中稍作休息一到两个小时，让机体恢复正常状态，再进行其他活动。需要提醒的是：年老体虚的人在按摩后更应该谨慎小心，以防心脑血管疾病的发生，除了按摩外，拔罐后也不能立即洗澡，否则易伤害皮肤，甚至还会导致二次受凉。另外不少人应该都清楚按摩后是不能立即洗浴的。中医认为皮肤是人体抵御外邪的第一道防线，推拿治疗后会导致皮肤毛孔打开，腠理疏松，此时不注意保健容易外邪入侵，导致疾病发生。洗浴属于对汗毛孔突然刺激，容易引起气血流通不畅，所以需要稍微等待一段时间。"
赵万明│北京中医药大学第三附属医院
2017/08/23收听(76252)
"膝关节炎推拿后应注意：1、膝关节肿痛严重，应给予休息。2、主动锻炼膝关节屈伸活动，以改进膝关节活动范围与加强股四头肌的力量。3、避免超负荷的活动与劳动，以减轻膝关节的负担。4、肥胖患者需节制食欲，这是减轻受累膝关节的负担的有效措施。5、推拿治疗后避免着凉。"
2017/08/24收听(61644)
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