妊娠糖尿病即妊娠期糖尿病,妊娠期糖尿病的孕妇,在指尖血糖的控制过程中,特别要注意空腹血糖和餐后2小时血糖控制在正常目标血糖范围内,空腹指尖血糖要控制在5.3mmol/L以下,餐后2小时的指尖血糖要控制在6.7mmol/L以内。
妊娠期糖尿病孕妇一经诊断,接下来要做的事则是控糖,通过饮食控制和适当的运动疗法,进一步降低血糖,以免引起血糖过度升高、过度下降。
在饮食方面,要控制整体热量的摄入,注意少食多餐,多吃含蛋白质丰富的食物,如瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品等,少吃或不吃含糖量高的食物,特别是一些水果,特别要注意含糖量高的水果要避免食用。可以适当吃少量低糖的水果,但是量也要控制在一定范围内,不要太多。
在餐后,要注意合理增加运动量,可以通过快走、孕妇体操等消耗血糖,使餐后的血糖达到目标范围内。总的来说,要注意指尖血糖的监测,注意空腹血糖控制在5.3mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在6.7mmol/L以下。