胆结石能吃面条吗

2023-08-20 15:41播放 :

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胆结石的患者可以食用面条,因为面条是淀粉类食物,容易被吸收消化,可在消化道中分解成糖,糖再通过胃肠道的吸收直接到肝脏,被肝脏转化、利用。面条、米饭类的食物含有丰富的淀粉,食用后可以加速胃肠道的蠕动,并降低吸收消化的负担,同时由于脂肪含量较少,所以肝脏无需排放较多胆汁。

胆汁是参与乳化脂肪,促使脂肪消化的重要消化液,因为面条、稀饭及米饭中并无过多脂肪,所以肝脏无需分泌较多胆汁参与,可以降低胆汁的黏稠度,便于胆汁排放,同时可以降低血液中血脂的水平。血脂中的胆固醇与胆囊结石发作存在密切关系,当血脂水平降低后,结石扩增也会被延缓,所以胆结石的患者可以食用面条。

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糖尿病能吃面条吗

"面条作为经常食用的一种食品,其实是非常广泛的,所以作为普通人,还是作为糖尿病患者,食用面条实际上都没有问题的,但是食用面条要注意的就是它的总量,因为都知道糖尿病患者的饮食控制,主要就是每天摄入的热量要保持在合理的范围内,而且根据食物的来源,其碳水化合物、蛋白和脂肪的比例也是有一个固定的模式。通常来讲膳食营养的专家会根据身高和体重,大概估算每天摄入热量的一个总值,碳水化物的比例每天摄入大概在50%-60%,所以换而言之,就是可能每天摄入的主食的量,大概是在4-5两之间,当然这跟身高体重都有关系。因此根据这个估算,摄入的面条的总量就应该计入主食量的范围内,也就是碳水化物的范围内。只要血糖控制在比较正常的水平,体重控制的比较合理,按照营养配比,碳水化物也就是主食的量,能够控制在总热量的50%-60%,按照这个原则和方针,每天食用面条是没有问题的。当然如果一顿吃的比较多,面条能吃3-4两,整个食量也就超标了,主食的分配是按照221这个比例来分配,那就是早上和中午稍微多一点,占2\/5,晚上吃的稍微少一点大概占1\/5,也就是这个比例。根据这个比例估算,一顿饭的面条的食用量应该不超过二两,再配合一些蔬菜类的等,按照这样的估算是没有问题的。如果血糖偏高的情况,建议对于主食稍微控制一点,多补充一些微量元素,包括蛋白质类的产品,血糖控制起来就会更加合理,水平也就会控制的更加接近于正常水平。"

语音时长03:05''

杨伟首都医科大学宣武医院

2020/07/01收听(78976)

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