运动完马上测血糖，有可能血糖会偏高，有实验表明，医生也建议很多糖尿病病人去多做运动，病人运动完发现血糖可能没有降低反而升高，这个问题在于是什么样的方式的运动，整体来说，做有氧运动可以降低血糖，做无氧运动可以升高血糖。

1、无氧运动：无氧运动指的是时间比较短暂的、剧烈的，以肌肉拉伸为主的运动，强度比较高，会让人兴奋，在兴奋、高度紧张的状态下，血糖就会明显地升高。因为在做这种运动的时候，体内的儿茶酚胺、多巴胺，这样的升糖激素会分泌增多，导致血糖升高。还有的运动像乒乓球，需要注意力集中盯着这个球，要有比较快的、比较敏锐的反应，这个时候，人的大脑是紧张兴奋状态，升糖激素分泌会升高，就会导致血糖升高。

2、有氧运动：有氧运动是降低血糖的运动，例如快走、慢跑、游泳、打羽毛球，相对来说这个运动不需要精神太紧张，可以放松精神、放松情绪，但是运动持续的时间比较长，超过20分钟、30分钟，用的主要是大肌肉，例如腿部的肌肉，这样就可以促进血糖进入肌肉，大量的血糖进入肌肉之后，变成动能，肌肉细胞利用了血糖，血糖就会明显地降低。

所以，运动不一定都会降低血糖，有氧运动会明显地降低血糖，无氧运动或者是能让人兴奋的运动，可能会让血糖升高。