窦性心律是正常的心率，不需要治疗。正常健康的成年人，心率均是窦性心律，窦性心律正常、理想的心率范围为60-100次/分。如果成年人的心率在这个区间范围之内，心脏既可以很好的工作，给各个重要脏器供血、供氧，又能够得到充分的休息。

窦性心律是指心脏的电活动起源于窦房结的P细胞，P细胞发出电活动后会传到心脏的心房使心房收缩，在心房收缩时，心房中的血液会经过心脏的房室瓣到达心室，这时电活动也会传到心室使心室收缩，在心室收缩的过程中，心室中的血液就会泵出心脏，完成一次完整的心电活动和心脏搏动的过程。如果出现心跳活动过快或者过慢的情况，可能会影响到心脏的泵血工作。这时要第一时间到心内科门诊就诊，建议到心律失常的专病门诊就诊，在医生的指导下进行24小时的动态心电图监测。如果存在快速心律失常，可以在医生的指导下口服抗心律失常药物治疗。如果存在缓慢心律失常，要考虑进行起搏器植入手术的相关评估。