首都医科大学附属北京世纪坛医院
疼痛科
手机浏览
人体运动后头疼原因、病因较多，需要精确诊断，常见病因如下：
1、受凉：运动后身体出汗，使毛孔打开，此时头部受凉可以引起头部血液循环较差；
2、过度劳累：人体运动后头疼可能由过度疲劳所致；
3、血液循环减少：运动后人体四肢肌肉充血，血液循环较充分，但头面部血液循环减少，出现运动后头疼；
4、血压异常：患者出现运动后头疼，建议测量血压，可能血压出现异常，如低血压或高血压，均会引发头疼的症状。
分享:
"运动过后出现头痛的症状，一般会从血管痉挛方面考虑或者是因为运动之后引起的神经性头痛。对于年龄比较大的人来说，运动量一定要根据自己的身体状态来定，过多的运动会对心脑血管造成负担，出现心脑血管意外等情况。而年轻人运动或者是跑步之后，如果出现了头痛的症状，那考虑就是血管痉挛或者是神经性头痛发作引起的，在这种情况下运动一定要循序渐进，减少运动量。如果在轻度的活动之后，依然会出现头痛的症状，那么就需要中药辨证来治疗或者是通过按摩、针灸的办法来缓解改善这种头痛的症症状。如果疼痛的比较剧烈，那就需要口服止疼的药物，对症缓解头痛，比如说常用的氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊来缓解头痛。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/07/25收听(22704)
"运动之后出现了头痛的症状，考虑在运动过程当中，身体大量出汗之后，导致了有效循环血容量减少，脑部的供血减少出现头痛的症状，建议患者在运动之后，多补充水分，增加身体的血容量，头痛的症状就会缓解。测量一下血压，在剧烈的运动之后会出现血压升高，建议到附近的医院测量血压，可服用降压药物进行治疗，避免剧烈运动。"
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/10收听(64888)
"导致在运动后出现头晕的原因有多种，例如过度运动、颈椎病、高血压、颅脑病变等。一般来说，在身体锻炼以后出现头晕症状多是由于运动过量引起的，长时间剧烈运动后身体各个器官的运动量增大，血流量增加引起脑动脉暂时性供血不足而出现头晕。除此之外，如果患有颈椎骨疾病也会造成运动后头晕，主要是由于长期压迫颈椎血管导致动脉供血受阻、脑供血不足，从而引发头晕的症状。而患有颅脑疾病的患者在运动之后也会出现头晕的症状，例如脑缺血病变、小脑病变、颅内肿瘤、脑外伤等疾病，在过度运动之后会加重头晕的症状。高血压的患者应该注意运动适量，过度的运动导致血压升高也会诱发头晕。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/07/24收听(34370)
运动过后血压变低，主要是因为运动时会出大量的汗，相当于有效血容量会有所降低。除此之外，运动的时... 王智泉│武汉大学中南医院 2023/11/14播放(31711)
运动过后血压变低，主要是因为运动时会出大量的汗，相当于有效血容量会有所降低。除此之外，运动的时...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/11/14播放(31711)
剧烈运动后出现头痛的原因主要如下：1、急性脑血管病：比如突发蛛网膜下腔出血，运动... 彭华│上海长征医院 2023/10/22播放(56354)
剧烈运动后出现头痛的原因主要如下：
1、急性脑血管病：比如突发蛛网膜下腔出血，运动...
彭华│上海长征医院
2023/10/22播放(56354)
"如果患者在运动之后出现了头痛的症状，首先考虑患者是神经血管性的头痛可能性大，因为患者在运动的过程当中，可以出现交感神经兴奋性升高，表现的是情绪紧张的情况，这时可以诱发头痛症状的发生。另外，有的患者还可能是由于运动之后血压升高所引起的，如果患者测量血压升高得比较明显，这时就要建议患者在以后的日常生活当中，不能够做剧烈的运动，避免颅内形成动脉瘤，造成脑出血的危险。另外，患者运动之后出现头痛，还可能是由于心脏方面的原因，患者有心律失常，在运动的时候，诱发了心律失常而出现的头痛症状。"
2019/07/29收听(66202)
"运动以后出现头疼症状可能与运动时间过长、突然比较剧烈的运动、没有做准备活动等导致血管紧张性头痛有关。如果是一阵疼痛，可能是神经性疼痛。有头疼症状时如果伴有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，有可能与受风寒以后感冒有关。如果是一侧头疼，有可能与运动强度过大，导致出汗多、心跳加快、交感神经兴奋等诱发的偏头疼有关系。患有脑血管疾病时，如脑供血不足、脑动脉硬化等，运动以后血管过度的扩张或者脑血管痉挛，也可能导致患者出现头疼症状。患者应该多做头部按摩，有利于缓解症状，还可以去医院检查，确定诊断以后再治疗。"
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/03/02收听(91866)
"运动后头疼通常是因为如下三个原因导致的：1、剧烈运动后身体会释放和消耗过度糖原，此时如果补充葡萄糖不充分，会导致无氧糖酵解过多，处于低血糖状态，当血糖低于3.9mmol\/L时，就会出现头疼、头晕情况。2、运动后头疼，还因为此时过量有氧运动和无氧运动代谢体内多余糖元后，分解释放产生乳酸，乳酸在体内蓄积，尤其在脑血管分布较丰富的头部蓄积时发生头疼情况。3、运动后头疼，还常因运动时身体缺氧或过度氧耗而导致大脑一过性供氧和供血不足而引发。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/29收听(16142)
"运动以后出现头痛可能是运动的强度太大，导致身体不适应，所以导致神经的过度紧张出现头痛的症状。也可能是因为脑部血管痉挛引起头痛有关系，如果是脑部血管痉挛引起的，可以对症口服活血化瘀的药物缓解头痛，常见的比如正天丸、氟桂利嗪胶囊，都可以有效的缓解疼痛。还是建议患者就诊医院做头部CT的检查，还有颅内段血管彩超的检查，再选取药物进行止疼的治疗，这样更安全。也可以做针灸、推拿等活动缓解头痛。平时活动的时候，要把握一些强度和时间，不要太劳累。"
2019/03/30收听(57166)
"运动出现头痛的症状要考虑患者是否有高血压。运动的时候使身体出现血压升高的情况，导致高血压性头痛，建议到医院进行血压测量。在运动的过程中，身体处于交感神经兴奋的状态，有的患者是神经血管性的头痛。也可能是体质比较虚弱，不能耐受更多的运动而出现头痛的症状。还需要排除是否有心脏方面的疾病，例如窦性心动过缓或者存在窦房结综合征，也会出现运动头痛的症状。"
2019/07/22收听(67632)
"一运动就头疼的原因通常如下：1、可能是因为精神压力过大引起；2、高血压或颈椎病都会引起类似症状，高血压患者运动过度剧烈就会影响到心脏的正常泵血功能，从而引起头部出现短暂性的缺血缺氧，从而引起头痛疼症状。长期患有颈椎病的患者，在运动时会改变椎间盘对椎动脉的压迫状况，影响到正常的血流量，从而导致脑部的供血处于不稳定的状态，也会引起头疼的症状发生；3、长期精神压力过大，睡眠质量不佳会导致植物神经紊乱，当人体在运动过程中，因为血供不足会引起头疼的症状；4、如果患者长期运动并且没有补充水分会引起轻微中暑，也会引起头晕、头疼的症状。"
2020/03/12收听(94220)
运动后出现头部疼痛的症状，考虑为头部脑血管痉挛所致的可能性大，可以服用活血止痛片、甲钴胺片、氟桂利嗪胶囊。最好是做一个头部CT检查、脑血管彩超检查，根据检查结果，选择治疗药物更稳妥、安全。在药物治疗的基础上，可以做头部针灸、推拿等传统治疗。活动锻炼身体，对于身体健康是非常重要的，但是要把握好运动的时间和强度，也不要太劳累，过犹不及，这也是非常重要的。如果经常有运动后头部疼痛的出现，更应该到当地三甲医院的神经内科或者康复科检查治疗，说明身体里面还是存在问题的，要早检查、早治疗，这样对于身体才是比较好的。运动锻炼以后，不要直接吹空调、吹风扇，要注意身体的保暖，否则非常容易感冒。
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/07收听(64796)
"生气过后头疼可能是由于血压急剧升高、肝火旺盛、脑血管痉挛所致。血压与人体的情绪波动存在密切的关联，生气过后人体的情绪波动较大，很容易造成机体生理功能失调，最终导致血压急剧升高。人体的血压升高会导致脑部供血不足，从而引起头疼。此时应注意稳定情绪，保证充足的休息，及时恢复血压。从中医角度讲生气容易引动肝火，导致人体肝火旺盛，肝火上攻头目则会引起头疼、胸闷、气短等症状，严重者还会导致中风。机体情绪过于激动则会引起部分功能失调，生气会造成脑血管收缩痉挛，从而引起头疼。严重者会造成脑血管破裂，严重危及生命，此时应及时就医密切观察生命体征。"
2020/01/31收听(53240)
高烧以后如果出现头疼，要注意以下几种可能：1、中枢神经系统感染：中枢神经系统感染... 侯凤琴│北京大学第一医院 2023/02/23播放(77876)
高烧以后如果出现头疼，要注意以下几种可能：
1、中枢神经系统感染：中枢神经系统感染...
侯凤琴│北京大学第一医院
2023/02/23播放(77876)
"月经过后偶尔一次出现月经过后头疼，考虑感冒可能性大。可以吃感冒颗粒、氨咖黄敏颗粒、感冒灵、感冒通、感冒片来对症治疗。如果月经过后，每次都会出现血虚引起的头痛，一般常见月经过多，头部血液供应不足出现头痛，用乌鸡白凤丸、当归养血颗粒或者气血和胶囊来治疗，效果很好。月经过后头痛必须到医院做相应的检查，排除器质性疾病后，可以吃调理的药来对症治疗。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/05/25收听(52776)
"午睡后起来头痛主要有两种原因：一种是生理性的情况；另一种是病理性的情况。很多情况下因为睡觉的时候大脑处于休息状态，即身体、精神的休息，突然醒转以后会出现一过性的脑缺血的表现，这种情况下会表现为头痛的症状，这是生理性的反应。如果短时间的头痛很快就缓解了，考虑是生理性的状况。还有一些是病理性的，睡觉的时候头部着凉，头部着凉后会造成血液循环或者是神经发炎，患者起来以后就出现头痛的症状，热敷以后头痛会有所改善，会得到缓解。有时候午睡起来跟心情有关系，或者过度疲劳、，晚上睡得太少，这种情况会引起偏头痛发作，也会出现头痛的症状。还有患者本身存在某种疾病导致的，常见的就是鼻窦炎以及颞神经炎等，午睡后都会出现头痛的症状，要注意保暖，同时要注意空气流通等等，可以改善症状。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/11/20收听(72260)
"长时间行走或者剧烈运动以后，出现小腿后方的肌肉酸痛，主要是因为剧烈运动导致肌肉内部乳酸堆积过多、循环障碍，进而会导致肌肉疼痛、筋膜发炎。临床中最常见的是小腿后方腓肠肌区的疼痛、胀痛，有时还会出现刺痛，站立、行走时疼痛可能会加重，卧床休息时症状可以减轻。对于这种情况，正确的处理办法应该是充分的卧床休息，休息时可以将患肢抬高，也就是把脚下面垫一个枕头或者是垫一床被子，以促进静脉循环、静脉回流通畅。如果疼痛比较剧烈，可以对局部进行热敷，可以采用热水袋或者热毛巾，如果有条件还可以使用红外线治疗。还可以口服药物治疗，如非甾体类消炎镇痛药、脱水消肿药、改善循环的药物。"
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/12收听(81294)
"运动以后大腿酸痛不适多见于运动量过大，局部的乳酸堆积形成的疼痛。也可能是运动过程中局部的韧带肌肉拉伤形成疼痛，还有其他的原因。首先可以观察外观有无明显的红肿以及肿胀。如果没有可以多休息，局部的地方按摩和热敷，另外贴膏药比如氟比洛芬巴布膏。如果酸痛明显影响休息，可以口服洛芬待因缓释片。如果是运动以后乳酸堆积造成的酸痛，经过休息两三天及理疗，一般可以明显地缓解。如果是局部持续的酸痛不舒服，可能是局部有病变，最好完善局部的X线检查，必要时进一步磁共振检查，这样可以准确的判断病情。暂时休息，避免到处走动。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/03/12收听(45674)
运动之后胸口出现疼痛考虑是呼吸肌痉挛引起的，也就是岔气。主要原因是在人体剧烈活动的时候，骨骼肌会消耗人体巨大的养分和血液，会导致腹腔内部的肌肉，比如胃或者小肠。当然也包括膈肌和肋间肌出现短暂性的缺血、缺氧，从而导致呼吸肌痉挛，患者会出现胸口的疼痛以及双侧肋缘处的疼痛。所以当疼痛明显的时候应当停止活动，尝试用腹式呼吸，可以用手按摩疼痛最明显的地方，也可以慢慢的敲打疼痛明显的位置，来缓解呼吸肌的痉挛。
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/08/05收听(27640)
运动后膝盖酸痛主要有以下几种原因：1、运动量过度，也是最常见的原因，运动没有遵循循序渐进的原则，运动量突然增加，对膝盖周围的肌肉产生轻度的损伤，从而引起疼痛。2、运动前没有做充分的热身运动，特别是在天气寒冷的情况下突然急性运动，对周围的肌肉也是一种损伤。3、运动的姿势不正确，如跑步时忽快忽慢，急转弯对膝盖有可能造成损伤而引起疼痛。4、膝盖本身存在病变，运动只是一个膝盖疼的诱因，运动后出现酸痛。这种情况应该咨询临床医生以后再进行运动，看采取何种方式运动，防止膝盖的二次损伤。
王欣│山东省立第三医院
2020/03/12收听(70316)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
