早晨起床清洗外阴、换内裤是比较好的习惯。因为每个人和每个人生活习性不一样，有些人晚上喜欢裸睡，也有人不喜欢裸睡。经过一个晚上的睡眠，有时会有出汗，或者外阴的通风不如白天好。所以有的人喜欢早晨起来去换洗内裤，同时清洗外阴，可以把汗液还有分泌物，以及由此产生的细菌清洗干净，对于身体来讲没有坏处。

有一些女性清洗外阴以后愿意穿干净的内裤，其实这样最好。因为洗外阴以后如果还穿着原来的内裤，原来内裤上的细菌还会影响到外阴部的清洁。所以早晨起来换内裤、洗外阴都可以。