患者牙龈破皮后的解决方法，主要有以下几点：

1、外用药物：建议患者外用碘甘油，碘甘油一般可以使局部牙龈麻，使疼痛可以明显减轻，还可以释放出碘离子抑制细菌大量繁殖。碘甘油还可以促进创面尽快愈合，当患者创面愈合，局部就不会有明显的疼痛；

2、认真刷牙：患者只有通过认真刷牙，才可以将全口其他部位、牙颈部附着的牙菌斑去除，只有去除牙菌斑、食物残渣、软垢，牙菌斑上的细菌才不会利用食物残渣、软垢，分解产生毒素刺激牙龈，使牙龈发炎，且去除口腔细菌，破损的牙龈也不容易发炎。牙龈和皮肤相似，在表面的黏膜完整的情况下，可以有比较好的防御功能，如果牙龈破皮了，防御功能会明显下降，就要更好地控制口腔当中的细菌，而最好的办法是通过认真刷牙，控制细菌大量繁殖，防止创口发生感染。在刷牙的时候，除注意刷牙的方法外，还要考虑更换牙刷，由于牙龈已经出现损伤，因此建议使用软毛牙刷。另外，患者平时在刷牙之前，使用牙线也要避免损伤牙龈，以免造成牙龈破皮的现象；

3、注意饮食：患者在饮食当中，还需要注意尽量不要吃过热，或者是过于刺激的食物。过热或过于刺激的食物都可以刺激牙龈破皮的创面，使疼痛加重。