肩膀冰凉的感觉，主要由于身体阳经受了寒邪，经常会出现肩膀冰凉，如果时间长了以后，可能没有明显受邪过程，但是由于以前受寒邪以后，阳经的阳气循行不好，导致气血运行不畅或者凝滞，这个时候会出现肩膀发凉的感觉。一旦出现发凉的情况要注意锻炼，平常少吃冰凉的东西，再者尽量不要在地下室或阴暗潮湿的地方，多出去晒晒太阳。
肩后面主要是手三阳经的循行部位，比如手太阳小肠经、手阳明大肠经和手少阳三焦经都从肩背往后走，由于肩后面阳经循行，如果循行不畅的时候，会有肩冰凉，甚至有时候肩活动发皱的感觉，比如肩髃、肩贞、肩髎等几个特别重要的穴位，也都在肩的上半部偏后。一般在通行阳经的时候，经常按摩肩背部，其实是为了把阳经气血通开，很多人按完以后很舒服，因为气血通行。
