感冒吃什么水果好的快点

2023-03-14 13:19播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

感冒的时候，建议吃一些富含有水分维生素C的一些水果，像橙子、柚子和西瓜以及香梨，这些水果不仅水分充足，而且它有大量的维生素C，维生素C对机体是有一个免疫促进的作用，可以增强抗病的能力。不太建议食用一些气味过大的一些食物，像榴莲这种气味可能会加重咽呼吸道的刺激，导致咳嗽。在感冒的时候，除了要补充水分和维生素C以外，其实蛋白质的补充也是非常需要的，新鲜的牛奶或者是酸奶也是可以的，这类的牛奶酸奶含有的蛋白质对于机体抗病毒的能力是一个很好的方面。

再者就是要做好休息，任何疾病只有在机体得到一个充分休息的时候，才能够好得更快，特别是像感冒这种比较轻的一种病症，一般来讲，通过好好休息饮食控制，不会超过三天。如果说超过三天症状还没有好，可以口服一些感冒药来帮助机体的恢复，像39感冒灵还有感冒通以及这种泰诺都不错。如果说超过一周的感冒还没有好，这个时候可能就要警惕了，确定是否出现了气管和支气管炎，所引起的一些咳嗽。

分享:

58

相关推荐

感冒吃什么水果好的快点

"大多数蔬菜水果感冒时都可以吃，可以补充维生素和水分，感冒期间建议饮食清淡，应多吃些蔬菜水果。同时多吃些富含维生素C的水果可以帮助清除自由基，缓解因感冒引起的周身不适症状。可选择苹果、橙子、柚子、柑橘类水果，多喝白开水也有助于增强抵抗力。注意如果伴有发烧，避免体温过高，必要时应及时就医。柚子中含有多种营养物质，含有胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B6等，可以起到化痰、止咳、益肺的效果。但柚子性寒，不宜过量食用。酸味很强的柑橘类水果，与蜂蜜合在一起食用，将柑橘榨汁加蜂蜜，再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。应多饮水，每天摄入液体总量在2500-5000ml之间，有助于退热发汗、排除毒素。"

语音时长01:17''

尚愚│哈尔滨市第一医院

2019/07/23收听(86788)

感冒吃什么水果好得快点

"感冒病人应当吃含有水分丰富和含有维生素较多的水果，有利于促进感冒的恢复。感冒是一种急性上呼吸道感染，临床症状主要有发热、咳嗽、咳痰，以及鼻塞、流涕、咽痛等。特别是发热的病人会导致体液大量丢失，所以感冒病人应当多吃含有水分较多的水果，包括苹果、梨、桔子。同时，也可以吃含有较高糖分的水果，包括芒果、香蕉等，可以促进排便，也可以补充营养消耗。如果是胃肠型感冒，在吃水果的过程中，就要尽量避免生冷食物，以免加重腹泻、腹痛的症状。"

语音时长01:16''

吴晓昇│南昌市第三医院

2021/04/02收听(39258)

01:33

感冒吃啥水果好得快点

感冒的时候，由于会出现不同程度的嗓子难受、发热，需要大量的补充水分和维生素，尤其是维生素C

宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院

2023/05/11播放(39294)

01:55

感冒了可以吃什么水果

感冒时可以吃的水果比较多，尤其是没有糖尿病的患者，在感冒期间可以适当用水果来代替水分、蔬菜、食...

宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院

2023/05/10播放(25490)

02:35

感冒吃什么水果好

吃水果总的原则，就是新鲜和应季，感冒后吃水果注意事项主要有以下几点：

1、感冒后尤...

王海彤│北京中医药大学东直门医院

2023/05/27播放(90170)

感冒吃什么水果

"从医学角度感冒后是不能吃生冷食物，会导致腹痛、腹泻等症状出现。还有水果中的果酸会导致气管中的痰咳不出来，使咳嗽加重。如果水果中糖分太高，还会导致炎症久治不愈。所以在感冒、咳嗽时吃水果有选择性，如橘子、香蕉、葡萄都不要吃。如果想吃，最好是做熟了再吃。一、推荐梨子，梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴，清热止咳的功效，做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制，还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接使用，效果都不错。二、苹果一般做法，是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效，还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑，预防咳嗽有一定的作用。三、杏仁，如果干咳、无痰还伴有气喘，吃杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺、散寒症和祛痰的功效。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"

语音时长01:44''

李佐伦│耒阳市疾病预防控制中心

2018/05/15收听(95472)

感冒不能吃什么水果

感冒以后，除了禁忌辛辣、干燥、容易上火的食物之外，其实没有什么特别的禁忌。但是感冒提倡多进水，就是多喝温开水，起码要保证一天2000-3000ml以上的进水量。多进食含维C比较丰富的水果，比如橙子、苹果、猕猴桃之类的，因为含有维C比较丰富的水果，有助抵抗感冒病毒。没有特别禁忌的水果，因为水果基本上含液体量都是比较多的，鼓励大家吃，没有哪种水果吃完了以后，会对感冒产生不好的影响。如果说体温如果超过38.5℃以上，还要去看医生，有些时候感冒会合并细菌感染，可能光吃抗感冒的药物治不好，也要加抗生素的药物，但抗生素的使用要有相应细菌感染的指征。

语音时长01:27''

刘凤芹│南方医科大学南方医院

2019/04/18收听(89440)

感冒应该吃什么水果

"感冒可以吃含水量比较多的水果，比如橘子、桃子、苹果、香蕉，也可以补充维生素C，增强身体的抗病能力。同时应该在感冒期间多喝水，每天保证2000-3000ml的饮水量。也应该积极的使用药物，比如川芎茶调散、感冒清热颗粒、正柴胡饮。如果有咳嗽的情况，对症使用消炎类的药物以及止咳糖浆。感冒周期一般是5-7天，这段时间应该多注意休息，避免外出，尽量少去人员嘈杂的地方。如果有吸烟的习惯，要尽量戒烟。"

语音时长01:14''

李建武│鹤壁市人民医院

2019/08/09收听(31394)

感冒了应该吃什么水果

"感冒后胃肠道如果能够允许的情况之下，建议多吃水果。因为水果之中还有的维生素C比较多，对于感冒的康复，包括机体的免疫的提升都是有一定帮助的，能起到正性的作用。临床上水果的选择是容易消化吸收的，比较推荐的是香蕉、苹果等对胃肠道刺激比较小的水果更好。因为感冒的时候患者容易出现胃肠道反应，一些患者可能即使在不吃任何食物的情况之下，也会出现恶心、呕吐等症状。一旦有刺激性的水果或者异味比较大的水果，容易诱发患者出现胃肠道症状，比如吃山楂或者过酸的杨梅等，可能会诱发胃肠道不适的症状，所以最好吃刺激性比较小的水果。"

语音时长01:18''

罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/11/06收听(26658)

02:33

感冒吃什么水果

大家都有常识，感冒之后应多吃新鲜的水果，如何选择水果应注意以下问题：

1、吃水果总...

王海彤│北京中医药大学东直门医院

2023/04/29播放(66092)

感冒吃什么水果好

感冒属于一种急性上呼吸道感染，可引起发热、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛等症状，以及由发热所引起来的全身乏力、食欲下降、头昏、头疼等。水果具有丰富的水分和维生素，所以理论上来讲绝大部分的水果对感冒都有好处，可以补充由于发热所引起来的体液丢失、改善发热所引起来的人体不适症状。但从医学的角度上来讲，含有丰富的维生素C和维生素E的水果较好，比如苹果、雪梨以及脐橙、桔子、葡萄等等，既可以补充水分也可以改善食欲。并且从中医的观点来看，进食雪梨等水果，还有润肺化痰的作用。不建议食用含糖分过高、含热量过高或者容易过敏的水果，比如芒果、牛油果等。

语音时长01:22''

吴晓昇│南昌市第三医院

2019/09/23收听(52544)

感冒后可以吃什么水果

"感冒后吃什么水果不能够一概而论，要看是寒性感冒还是热性感冒。如果是寒性感冒，可以进食一些偏热性水果，如榴莲、樱桃、荔枝、龙眼、菠萝、杨桃、石榴、大枣等，但要适量。如果是热性感冒，可以进食偏寒水果，比如西瓜、猕猴桃、香蕉、山竹、桑葚、甜瓜、梨、草莓、枇杷、火龙果等，都属于偏寒性水果。此外，也可适量吃偏寒蔬菜，如绿叶蔬菜，还有一些味苦、味酸蔬菜，如苦瓜、苦菜等，以及水生植物，比如藕、海带、紫菜等大多数都偏寒。而对于寒性感冒，可以适量吃偏温蔬菜，如扁豆、黄豆芽、芥菜、香菜、南瓜、蒜苗等。"

语音时长01:21''

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/04/08收听(25234)

感冒不能吃什么水果

患者感冒以后应该少吃寒凉及热性的水果，寒凉的水果主要包括西瓜、梨、蒲萄、柚子、柿子、山竹、番茄、椰子，热性的水果主要包括龙眼、荔枝、芒果、榴莲。患者感冒期间对上述食物应该少吃，或者不吃。在饮食上一定要清淡，可以吃一些容易消化的食物。生活中常吃的白粥、稀饭、面条、米饭都可以食用。患者感冒期间还要注意休息，不要到户外进行剧烈的工作和运动，以免身体出现疲劳，对感冒的康复是非常不利的。感冒期间可以多喝些温开水，以满足机体对水分的需求，同时也能加快机体的新陈代谢，对感冒早日康复是非常有帮助的。

语音时长01:17''

许伟│枣庄市肿瘤医院

2018/05/30收听(12834)

感冒可以吃什么水果

"感冒可以吃的水果比较多，比如葡萄、苹果、橙子、梨、西瓜等。西瓜具有清热解暑的作用，可以用于风热感冒；梨子具有清热、化痰、生津的作用，适合发热、口干、咳嗽有痰的患者。对于葡萄、苹果、橙子，可以补充水分和钾元素以及碳水化合物，有利于病情的控制和恢复。另外，应该积极的选择药物治疗，常规的使用感冒清热颗粒、感冒胶囊和对症的退烧处理。"

语音时长01:15''

李建武│鹤壁市人民医院

2019/07/27收听(24198)

感冒了可以吃什么水果

在感冒期间可以吃的水果非常多，需要吃含水量比较多的水果，比如可以吃西瓜，西瓜含水量特别多，吃了含水量比较多的水果可以促进感冒的康复，而且西瓜中含有丰富的维生素C，维生素C可以帮助人体增强抵抗力，抵御外来的感冒病毒或者细菌，从而促进感冒的痊愈。此外，西瓜还具有清热解毒的功效，对于感冒引起来的嗓子疼或者轻度的发烧，都具有一定的缓解作用。还可以吃苹果，苹果的维生素C含量也是特别高的，而且是比较中性的水果，不会过酸或者过甜。还有猕猴桃或者草莓，维生素C的含量也比较高，还可以吃梨，梨具有清热解毒的功效，还能止咳化痰、润肺，对于感冒引起来的嗓子疼或者咳嗽、咳痰，治疗效果都是比较好的。

语音时长01:07''

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2019/05/17收听(79484)

感冒可以吃什么水果

"患普通感冒期间，如果没有明显的胃肠不适，是可以吃任何水果的，普通感冒是最常见的急性呼吸道感染性疾病，成年人每年患普通感冒平均2-6次，儿童平均6-8次，普通感冒大部分是由病毒引起的，鼻病毒是引起普通感冒最常见的病原体，其他病毒包括冠状病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等。普通感冒通常起病较急，早期症状主要以鼻部卡他症状为主，可有打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，初期也可有咽部不适，或咽干、咽痒或灼热感，2-3天后变为稠鼻涕，可有咽痛或声嘶，部分患者还可以出现发热、乏力不适、畏寒、四肢酸痛、头痛、食欲不振等全身症状，没有并发症的普通感冒，5-7天后可痊愈，老年人和儿童容易出现感冒并发症。由于普通感冒目前没有特效的抗病毒药物，故治疗以对症治疗，缓解感冒症状为主，同时要求注意休息，适当补充水分，保持室内的空气流通，避免继发细菌感染，饮食方面的要求清淡饮食，多饮水，常见的水果有苹果、梨、香蕉、桃、西瓜等，在普通感冒期间都是可以食用的。"

语音时长01:52''

金贝贝│北京天坛医院

2020/06/02收听(96326)

感冒吃什么水果好？

"可以食用富含维生素C的水果，如芒果、黄杏、黄桃、桔子、橙子、柠檬，可服用清热解毒水果，如梨、西瓜、西红柿等。食疗不是治病，必要时请就医。"

语音时长00:28''

王丽云│北京中医药大学东方医院

2017/07/05收听(94542)

感冒水果吃什么好

孩子感冒表现为鼻塞、流鼻涕、咳嗽或者发烧，大部分是病毒感染引起的。病毒感染没有特效治疗，主要是对症治疗，要多吃水果、蔬菜，水果中最好吃应季的水果，可以多吃梨、苹果、香蕉、猕猴桃等，梨也可以煮梨水，有助于宝宝多喝水。水果中最好不吃热带水果，热带水果含糖量高，会影响孩子消化功能，导致上火的症状。热带水果，包括荔枝、桂圆、菠萝、芒果等，所以孩子感冒的时候要选对水果，部分水果可以煮水，能够补充水分，补充多种维生素，以及微量元素，有助于宝宝的康复。

语音时长01:20''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/09/14收听(89154)

感冒吃什么水果

感冒后大部分的水果都可以吃，尤其是要多吃一些新鲜的水果、当季的水果。当季的水果比较新鲜，营养物质流失较少，而过季的水果容易腐败、变质，营养价值也相对下降。因为感冒属于上呼吸道感染，可出现发热、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛等症状，并且会在一定程度上影响食欲，导致食欲下降。吃新鲜的水果，比如苹果、梨、山楂、葡萄、芒果以及香蕉等水果，一方面含有丰富的水分和维生素，可以补充病人因发烧而丢失的体液，以及维生素等营养物质，另一方面可以有效的增进食欲，维持体内的能量代谢平衡。所以，感冒应当鼓励多吃新鲜、当季水果。

语音时长01:20''

吴晓昇│南昌市第三医院

2020/10/12收听(47148)

感冒吃什么水果

"感冒的患者可以多吃一些有润肺止咳作用的水果，例如苹果、梨、桔子、橙子、樱桃等等，但不建议过多的食用，过多的食用可造成胃黏膜的刺激，出现剑突下不适、恶心、呕吐的症状。感冒的患者我们也建议多吃一些新鲜的蔬菜，可以提供丰富的矿物质和维生素，提高患者机体免疫力，促进疾病的恢复。临床上我们同样建议多吃一些容易消化的食物，例如面条、面片、面汤等等，同时建议多饮水，包括姜糖水、蜂蜜水、柠檬水等等。注意休息，避免受凉，保持充足的睡眠，避免去人群聚集的地方，出门时戴好口罩。"

语音时长01:14''

郭福莹│沈阳医学院附属第二医院

2020/07/27收听(83016)

相关视频

01:24

慢性胆囊炎会形成结石吗？解析在此

湖北省中西医结合医院　温暖

播放次数：3.25万
01:11

年轻人胆结石一定要切除胆吗

湖北省中西医结合医院　温暖

播放次数：2.75万
01:13

胃息肉的护理措施

湖北省中西医结合医院　温暖

播放次数：4.8万
01:16

结肠癌术后一年需警惕什么

湖北省中西医结合医院　温暖

播放次数：5.69万

医生作品更多

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫482次
有来简介 | 服务条款 | 招贤纳士 | 联系我们 | 意见反馈 | 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。 举报电话：4006678535
广播电视节目制作经营许可证：(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书：（京）-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved