宝宝开始添加辅食的时，大家要记住应该遵循的一个要点，即由少到多、由细到粗、由一种到多种，其中由少到多和由一种到多种，指的是宝宝辅食添加的量。一般4-6个月的宝宝开始添加辅食时，都是先从铁强化米粉开始，从一开始1天1次，每次1勺开始添加，逐渐向每日2次，每次1勺，逐渐过渡。随着年龄的逐渐增加，添加的量可以越来越多，种类也可以越来越多。
刚开始添加辅食时，建议爸爸妈妈们只添加一种辅食，当宝宝对这种辅食没有任何的过敏症状时，可适当的再引入第2种、甚至第3种食物，但每一次添加新品种的时候都要单独添加，以防止出现过敏现象。因此，爸爸妈妈们在临床当中给宝宝们添加辅食量时，一定要循序渐进，由少到多、从1勺到2勺，甚至再到多勺，添加种类时也要从1种到2种，从1种单独食用到2种同时食用，再到后期的多种同时食用，以避免出现腹胀、腹泻以及过敏等现象。
