DHA早上吃好还是晚上吃好
2023-06-02 10:23:01播放:64953
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DHA早上吃好还是晚上吃好
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视频内容
DHA是一种不饱和脂肪酸,是一种常用的保健品,具有促进脑功能和视力发育、抗氧化、延缓衰老、抗动脉硬化的作用,一般建议在早上服用,具体原因如下:
1、早上新陈代谢能力高:在白天,特别是在早上,新陈代谢能力较高,在早上服用DHA,可以使其更好地发挥作用;
2、DHA具有脂溶性:患者在早餐后服用,可以使DHA更好被吸收、被利用。
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