奥利司他一天最多用3粒，这是一种帮助人控制体重的药。一般对于肥胖或体重超重的成人，以每餐一粒的方式来用药，服用时随餐可以，或餐后一个小时也可以。
如果油腻的大餐用该药效果很好，但如果在家里比较清淡的食物，也可以省一次，一天可以只用2粒，特别是早餐吃的比较清淡就可以不用。
对于儿童来说，不建议12岁以下的孩子服用药物去控制体重，但是对于12岁以上，体重又超重或比较肥胖的孩子可以应用奥利司他进行体重控制，但用量也不能超过3粒，每天的用量最多不能超过3粒。
小孩子其实适当减量为好，最多2次可能比较合适，特别是早餐清淡时就不用服药。一天2-3粒对于肥胖的成人或孩子比较合适。
