北京大学第三医院
产科
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患者流产后通常会阴部无伤口，术后第2天即可洗澡，前提是体力恢复，无不适感觉，即有足够体力可进行洗澡。从医学的角度来看，不需因为流产特意长时间不洗澡，另外应注意避免盆浴，因为此时患者宫口扩张容易发生感染，可选择淋浴方式。
剖宫产患者腹部伤口7天可愈合，需在拆除缝线并且伤口皮肤愈合后再洗澡。如果是顺产有侧切伤口、阴道壁裂伤，3天后伤口愈合也可以洗澡。
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"女性在分娩后，只要阴部或腹部切口愈合完全，就可正常沐浴，建议进行淋浴，避免洗盆浴或泡温泉。女性分娩后，随着子宫逐渐恢复，产后恶露大约需要6周左右才能够排净，在这个期间可以进行正常洗澡，但剖宫产的产妇，要确保腹部切口完全愈合。如果正常分娩产妇，要保证会阴部没有裂伤或阴道侧切的切口完全愈合，才可以进行沐浴，沐浴时也要避免过于用力的清洗乳头或外阴，容易造成擦伤。如果产后子宫恢复不良，应适当延迟洗澡的时间。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/05/29收听(99978)
"一般无论是做小月子，还是正常分娩以后，都是可以洗澡的。只是可以洗淋浴，而在月子期间不能洗盆浴，因为此时的宫口没有完全关闭，子宫与外界没有完全隔绝，这时候如果进行盆浴，可以造成上行感染。而小月子或者分娩以后，如果腹部没有伤口，可以立刻进行淋浴，淋浴可以增加血液循环，可以清除皮肤的污垢，这样可以增加新陈代谢，同时避免感染。在洗澡的过程当中应该注意保暖，避免感冒，因为女性在月子期间机体抵抗力比较低下，容易发生各种情况，特别是容易着凉、感冒，这是应该避免的。而过去老人所说的月子期间不可以洗澡，是一种陋习，应该避免。"
吴燕│北京大学人民医院
2020/05/15收听(13378)
"坐月子期间多久可以进行洗澡，要根据是顺产还是剖宫产进行相对应的判断。例如顺产之后一般是在2-3天就可以进行洗澡，如果体质是比较虚弱的、大出血的患者因为恢复的程度是比较慢，可以延缓、推迟一定的洗澡时间，一直到恢复到觉得可以的时候再进行洗澡也可以，在产后4-5天就可以进行洗头。剖宫产手术因为会存在有一个瘢痕处的切口，切口处的愈合需要一个过程，建议是在产后10天左右的时候可以进行洗澡，洗澡的时候可以购买防水的胶布来粘贴刀疤处，就可以避免会存在有交叉感染的情况。在月子期间洗澡有利于身体汗液的排出，也有利于促进皮肤的新陈代谢，使其心情保持愉快。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/08/20收听(56436)
"月子即通常说的产后产褥期，如果女性想洗澡，则建议洗淋浴，并且时间至少应该在产后7-10天，最好是2周以后。通常情况下，对于自然分娩的女性有可能会有会阴侧切，对于剖宫产的女性会有剖腹产伤口，因此在洗澡前需要确切保证伤口愈合良好后，才能决定是否可以洗澡。经过医生检查，剖腹产伤口或侧切伤口，包括会阴裂伤的伤口都完全愈合后才可以考虑洗澡。因为有恶露排出，在产褥期建议女性洗淋浴最佳，不可以盆浴和坐浴，而且在洗澡中应该注意保暖，在洗后要迅速擦干全身，以免受凉，这样才能使自己尽可能平安地度过月子期或者产褥期。日常生活中对于在坐月子期间的女性应注意饮食的合理性，多进食富含营养的食物，保证孩子喂养需求。除此之外，还要注意保暖，避免受凉、感冒，注意休息，避免过度劳累。而且要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免发生感染。还要注意及时将部分乳汁排出，避免发生乳腺炎。"
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/09收听(53574)
"坐小月子就是人工流产后，这个时候正常的休息时间是两周，如果身体恢复很正常了，阴道流血也不多，在流产后的一周就可以洗澡。但是洗澡的时候，一定要注意室内的温度和水的温度，不要过于太热。如果太热，由于出汗多，容易出现虚脱，这个时候身体还不是很健康，洗完澡以后可以用吹风机立即将头发吹干，身体很快就进入了温暖的状态。一定注意不要受凉，因为这个时候身体的抵抗力比较低，如果受凉很容易引起感冒。"
李顺华│莒县中医医院
2018/10/31收听(108)
小月子无伤口之痛，若阴道出血不多、无腹痛，饮食、睡眠、大小便正常，体力可以，随时可洗澡、洗头，不过时间不易太长。注意浴室温度合适，避免受凉、感冒、晕堂，洗完后浴巾将头发包住并及时吹干。平素穿衣得当、开窗通风、加强营养，不吃辛辣、刺激、生冷食物。适当下地活动利于恶露排出，避免长期卧床休息，禁同房一个月，一个月后月经来潮并干净后复查子宫恢复正常，小月子结束。建议严格避孕三个月，再考虑下次妊娠。
杜曲晓│郑州人民医院
2020/03/27收听(75422)
"月子里多久可以洗头、洗澡，和女性所选择的分娩方式有关系。如果是顺产，可以在产后1周洗头、洗澡。如果是剖宫产，由于腹部有伤口，不要过早的洗头、洗澡，建议在半月以后，伤口长得差不多了，这个时候可以洗头、洗澡。在洗澡的时候要注意不能够洗盆浴，应该选择淋浴。洗澡的时候房间温度不能太低，水温也不能太凉。在洗完以后应该立即用吹风机吹干，避免头部着凉，否则容易造成感冒或者引起头痛。在产后会有恶露的产生，可以每天用温开水清洗外阴，一般恶露持续时间会长达4-6个星期。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/09/14收听(28470)
中国人有坐月子的习惯，老的观念坐月子的时候不能洗澡、不能洗头、不能刷牙等等很多的规矩，其实这些都是不太科学的。分娩过程中因为消耗的体力比较多，汗也多，身上不太清洁，适当的清洗一下对产妇心情也是比较好的，至于到底多长时间能够洗头洗澡，要根据个人的情况来定。如果分娩的时候非常顺利，恢复的也比较快，一般过5-7天应该可以，根据个人情况也可以提前，如果生的时候不太顺利，有出血、发烧等等情况，应该根据情况适当的往后延迟。在这之前，可以用湿毛巾擦身子，清洁自己的肢体，但是洗头、洗澡要注意，水温合适，不要太凉，也不要太热，房间的温度最好在一定的范围之内，也不能太冷、太热，不要通风太明显。洗完澡以后，尽量把身体擦干净，包括头发也擦干净，可以用温热的风吹干头发是没有问题的，洗澡最好用淋浴的方法，不要盆浴。
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/05/19收听(45826)
"女性最好在月子半月以后洗头、洗澡，因为在月子期前半月，女性都会出现有少量阴道流血的情况发生，并且身体也比较虚弱，抵抗力较差。如果是在洗头洗澡的过程中出现了受凉、感冒的情况，则会使女性的抵抗力更差，从而会影响身体的恢复。在月子期过了半月以后，女性的身体得到了恢复，并且一般也没有流血的发生，可以适当洗头、洗澡利于促进新陈代谢，有利于身体的正常康复。对于女性在产后多久洗头、洗澡的情况，也要根据自己的身体情况量力而行，例如女性在分娩的过程中，如果是出现有产后大出血或有妊娠高血压综合征、心肌病的情况下，则可以适当的延长洗头、洗澡的时间，以免女性出现有虚脱的情况而影响身体的复原。"
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/03/06收听(54078)
"如果自己的体力恢复较好，阴道出血较少，在坐小月子一周左右即可洗澡、洗头。传统的观念认为坐小月子不能够洗澡、洗头，其实这很不卫生，多长时间可以洗澡、洗头，要根据自己体力恢复的情况而定。如果自己的体力恢复较好，阴道出血较少，在一周左右即可洗澡、洗头。洗澡时要注意温度适宜，水温适宜，不要过凉或过热，且洗澡时要用淋浴的方式，不能够盆浴，且不能灌洗阴道，洗澡时间避免太长。如果水温太热或洗澡时间过长，易发生虚脱，洗完澡以后应该尽快的把身体擦干，把头发吹干，以免着凉。坐小月子的女性需注意多休息，多吃些有营养的食物，有助于身体恢复，如鸡蛋、牛奶、豆浆类含蛋白质丰富的食物。但注意不能吃生冷、寒凉的食物，否则有可能会出现小腹疼痛，不利于气血的运行。"
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/21收听(29978)
"女性在坐月子期间可以洗澡、洗头，女性在月子期间洗澡、洗头，最好符合以下几个方面的条件：第一、在产后一周之内尽量不要洗澡，产后一周之后身体不是特别虚弱的状况下可以洗澡。第二、有侧切或者进行了剖腹产的女性，最好在产后两周之后再洗澡，避免刀口浸泡之后裂开。第三、洗澡时一定要选择淋浴，不能选择盆浴，避免出现感染的情况。洗澡的环境温度在28-30℃之间，同时必须是一个密闭环境不透风，避免受凉，当然一定要有排气扇，避免出现闷热不适。第四、患者洗澡之后，一定要在洗澡的环境当中将头发吹干，身上晾干之后再外出，而且在等待的过程当中要逐渐降低所处环境的温度，最后达到与室温相同，这样外出时不会受凉感冒。如果患者所处的环境能够符合这些条件，就可以洗澡、洗头；如果不符合则一定不要洗，避免出现受凉、感冒或者出现风湿类疾病的可能性。"
程桂平│辽宁省人民医院
2020/12/24收听(37470)
"宝妈妈们经过了漫长的妊娠过程以后，终于将孩子生下来了，生下孩子以后就意味着要坐月子了，坐月子期间当然是可以洗澡的：1、产妇在产后的时候，一般都会出现大量出汗的现象，而且也会伴有溢乳的症状，阴道内又有很多的分泌物排出，如果长时间的不洗澡，就会使产妇身体的体表部位和外阴部位形成良好的细菌培养基，容易被各种病原微生物入侵感染，不利于身体健康；2、产妇在洗澡的时候需要注意，不能洗盆浴，只能洗淋浴，洗澡的时间应当控制在15-20min以内，洗澡时的水温适宜，不要过冷也不要过烫。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/16收听(34172)
"在坐月子期间，女性的体内激素水平会发生一定的变化，雌激素会迅速的下降，由于在怀孕期间血容量的增加，在坐月子期间会有大量的汗液排出，主要是减少曾经增加的血容量，在临床上就会出现汗比较多的情况。建议如果在产后没有不舒服的情况下，体力还允许的情况下，最好是在产后48小时就可以洗澡。但是这个洗澡跟平时的洗澡有所不同，平时的洗澡往往是在站立的情况下、在淋浴的情况下洗澡。建议产后的第一次洗澡，最好是躺在床上，由亲人用热姜水来擦澡，而不是真正意义上的洗澡，这样就会使皮肤局部更清洁。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/05收听(92228)
月子即产褥期，产褥期产妇洗澡要注意洗澡的方式、洗澡的温度、洗澡的时间等。1、洗澡... 徐艳娟│广州市花都区人民医院 2024/01/15播放(34319)
月子即产褥期，产褥期产妇洗澡要注意洗澡的方式、洗澡的温度、洗澡的时间等。
1、洗澡...
2024/01/15播放(34319)
小月子可以洗澡，非足月的引产、流产都称为小月子，中国人有坐月子的习惯，与体质有关系，对女性健康... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/09/15播放(75430)
小月子可以洗澡，非足月的引产、流产都称为小月子，中国人有坐月子的习惯，与体质有关系，对女性健康...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/15播放(75430)
"所谓的小月子，就是指女性在人工流产手术或者药物流产后的一个月内，由于在流产后会有明显的恶露血排出，而且流产对女性的身体影响也比较大，所以流产后身体就比较虚弱。但是在小月子期间却可以正常洗澡、洗头，即使是在流产后的一周内，洗澡也不会影响子宫的收缩恢复，也不会导致恶露排出不尽等异常现象。只是在小月子期间洗澡的水温，建议要尽量调高点，以免由于水温过低导致洗澡期间出现受凉感冒，这是因为本身小月子期间女性的身体免疫力就比较低下，所以才需要特别注意。而且在洗澡、洗头以后，还要尽快用毛巾擦头发，同时用吹风机将头发彻底吹干，以免水液在头发上长时间停留，而引起头痛现象。"
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/09/25收听(25388)
小月子建议一周后才洗澡，因为流产后机体抵抗力下降很容易出现细菌、病毒感染。如果过早洗澡可能会出现受凉感冒的可能，但需要注意局部清洗，避免发生生殖道感染，注意使用清水由前向后的清洗，以防将肛门周围的细菌病毒带入阴道内。注意勤换内裤以及卫生巾，观察阴道分泌物是否正常，注意有无腹痛以及阴道出血的情况，多休息。定期进行复查了解子宫恢复情况，还需要保持室内空气流通避免室内发生细菌滋生，从而发生感染的可能。小月子后半年内不建议再次妊娠，所以需要注意做好安全措施并且一个月内避免进行性生活。
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/10/09收听(54214)
"月子里可以洗澡，但是一定要注意，月子里只能够洗淋浴，而不能够洗盆浴。另外在月子里一定要注意预防感冒，洗澡一定要用温水，洗完澡之后一定要及时擦干，禁止吹风，否则容易发生头疼等各种不适。月子里不光能洗澡，也可以洗头、刷牙，这些都可以。但是一定要注意尽量用软毛牙刷刷牙，一定要用温水，禁止吹风、受凉，防止发生感冒。另外月子里一定要注意观察阴道的流血量，如果发生阴道大量流血，阴道流血量多于平时月经量的两倍，一定要及时去医院就诊。"
吴慧丽│山东第一医科大学第二附属医院
2018/10/26收听(92060)
"坐月子期间是完全可以洗澡的，妇女产后由于代谢比较旺盛，出汗比较多，分泌物也比较多，在产后的1周如果是顺产，这个时候会阴的伤口已经愈合，可以洗澡，在洗澡的时候要洗淋浴，不要洗盆浴。如果是剖宫产，在产后的10天刀口也已经长的很好，这个时候就可以洗澡，一定要注意皮肤的卫生，由于产后身体抵抗力比较差，如果有感染，特别是皮肤的感染就容易形脓包，出现毛囊炎症或者全身的感染，因此在坐月子期间一定要注意会阴部的卫生和全身皮肤的卫生。"
2018/11/14收听(23758)
"按照传统坐月子观念，坐月子期间不能洗澡的要求过于苛刻，现在家庭一般生活条件比较好，都随时有热水，所以不必月子里都不洗澡。一般产后几天以后就可以洗澡，但是要注意洗澡期间不能接触凉水，不能接触凉风。另外，洗澡时间不宜过长，容易导致虚脱。洗澡一般要选择淋浴，不能用盆浴，盆浴会增加逆行感染的风险，因为产后宫颈尚未闭合，有逆行感染的风险。"
赵晓东│北京医院
2019/09/15收听(49198)
湖北省中西医结合医院 温暖
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