中南大学湘雅医院
内分泌科
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糖尿病人可以吃坚果类食物，但是要注意坚果含脂肪较多，相同重量的脂肪能够产生的热量远远高于蛋白质或者碳水化合物，所以吃坚果过多意味着脂肪的摄入可能会超标。有些患者发现第二天空腹血糖增高，但也运动，吃饭、吃菜其实并不多，很多是由于晚餐后一边看电视一边嗑瓜子，导致脂肪摄入超标。
总之，糖尿病患者吃坚果一定要控制量，多少为宜要靠自己摸索，因为都是同样数量的坚果，不同的人去吃，血糖增高的情况也不同。通过吃坚果后及时监测血糖，最终摸索出适合自己血糖的坚果种类以及数量。
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孟泽武│福建医科大学附属协和医院 2023/03/06播放(79926)
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/03/06播放(79926)
"血脂高的人群建议少吃坚果类的食物，因为坚果类的食物油脂的含量比较高，要是吃的比较多，有可能会导致血脂的进一步增高。日常生活中，比较常见的坚果类食物有花生、瓜子、开心果、核桃等等，还有食物，像芝麻等等，也含有大量的油脂，这些食物对于血脂增高的人群来说，一定要控制量，才能够保证血脂不会出现比较大的波动。血脂高的人群吃了坚果类的食物，还要定期去监测血脂，以了解这种食物对血脂的影响。如果吃了核桃后血脂升高比较明显，就说明这种食物可能不太适合自己。"
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/06/25收听(14720)
"胆囊炎的病人是可以吃坚果类的食物，但是需要注意几点，就是因为坚果类食物中含有一些油脂性的成分，有可能会诱发或者加重胆囊炎的情况。所以胆囊炎的病人在吃坚果的时候，一定要注意少吃，比如核桃或者松子，每天吃2-3个左右就可以。另外建议不要暴饮暴食，除了饮食量和饮食的速度需要注意以外，还有不要从冰箱中拿出来接着吃，建议一定要温热或者达到常温以后再使用。胆囊炎的病人能吃坚果类的食物吗？是可以吃的，但是要注意上述的几点就可以。"
张强│山东省立第三医院
2019/11/26收听(28354)
孕妇能吃坚果类的食物。坚果类食物营养价值较高，含有不饱和脂肪酸比较多，能够促进胎儿的生长、发育... 鹿志霞│济南市中西医结合医院 2024/04/29播放(32410)
孕妇能吃坚果类的食物。坚果类食物营养价值较高，含有不饱和脂肪酸比较多，能够促进胎儿的生长、发育...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/04/29播放(32410)
一般胆囊炎患者不建议吃坚果类食物，因为坚果类食物，不仅含油量较高，而且质地较硬，不容易消化吸收... 温暖│湖北省中西医结合医院 2023/09/26播放(61214)
一般胆囊炎患者不建议吃坚果类食物，因为坚果类食物，不仅含油量较高，而且质地较硬，不容易消化吸收...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/09/26播放(61214)
"血糖高的患者在血糖达标前提下可以适当吃坚果类食物。坚果类食物有补脑、增强体质的作用，适当食用对身体有好处。由于干果中脂肪含量较多，所以一定要控制进食量。患者还要看一下血脂水平，血脂水平过高不建议过多食用，因为坚果类食物中的脂肪会转化为葡萄糖，提供人体所需要的热量，大量食用坚果会导致脂肪堆积引起肥胖，降低胰岛素敏感性，会使血糖水平更高。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2021/06/22收听(63418)
糖尿病患者可以适当坚果类的食物，像葵花子、花生、松子，还有杏仁等，坚果主要是含有比较丰富的维生素以及其他营养物质，对于糖尿病患者的身体健康是有益的。特别是对妊娠期的糖尿病患者，也是有好处的，主要对胎儿的发育有比较好的帮助。因为坚果类相对含油脂量比较高，所以糖尿病病患只能适当的吃，不能吃太多，因为吃比较多容易导致血脂水平升高，这样对患者的心脑血管不但没有保护作用，反而有比较明显的损害作用。
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/05/21收听(54858)
血压高可以吃坚果，因为高血压在食物上没有绝对的禁忌，但是有些食物要控制摄入量，坚果富含多种维生素、微量元素和不饱和脂肪酸，具有一定的降血压的作用。高血压一般跟食盐摄入过多或动脉硬化有关，而坚果多数脂肪含量比较高，过度摄入脂肪是导致动脉硬化的一个原因。有的坚果在炒制过程中食盐用量比较多，这样会导致食盐摄入过度，出现血压继续升高，所以这类坚果尽量不要多吃。高血压患者可以多吃松子，松子虽然富含油脂，但是有润肠通便的作用，多吃可以协助人体排毒。核桃仁有一定健脑作用，高血压除了损伤心脏，对大脑也有一定损伤，所以高血压患者吃点核桃，有利于身体健康。
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/05/13收听(75702)
"坚果类的食物作用如下：1、能够润肠通便，因为坚果里面都富含有丰富的植物的脂肪，通过润滑肠道，在预防和治疗便秘方面的功效会非常的明显；2、能够为机体提供丰富的能量，因为坚果里面含有的脂肪每1克能够产生9千卡的热量，进而在恢复体力、提供能量方面的作用，坚果作用会非常的明显；3、能够提高智力水平、稳定情绪，因为坚果类里面富含的不饱和脂肪酸，对于神经系统的代谢和调节有着积极的作用，进而对于维持正常的情绪有着重要的作用。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/02收听(61944)
"高血压的患者可以吃坚果类的东西，血压不会受影响，也不存在禁忌证，但是吃坚果类的东西不能降低血压，它们之间没有因果关系。对于高血压患者而言，关键把血压控制在正常范围之内，高血压的达标范围是血压低于140\/90mmHg，把血压控制下来，有利于长期身体健康，尽可能减少高血压的并发症，长期血压增高可能会对心、脑、肾等重要的靶器官产生损伤，可能会出现脑梗塞、脑出血、心力衰竭、心肌梗死、肾功能下降，所以高血压对身体的影响较大。控制血压需要在专科医生的指导下，进行个体化的治疗，医生根据患者非常全面、详细的信息描述，来制定药物方案，患者在服用药物之后，还需要做好血压的记录工作，向医生反馈血压控制的情况，以及在服用药物期间是否出现不良反应，因为还要保证药物的安全性，因为治疗高血压的药需要长期服用，通过不断向医生反馈，最终会找到一种适合自己的降压药，并达到很好的治疗效果，这将有利于长期身体健康。除此之外，生活方式的改善在一定程度上也可以辅助降低血压，这个需要长时间的坚持。"
吕永楠│武汉大学人民医院
2023/03/23收听(32066)
高血压患者如果没有合并有高甘油三酯血症，可以吃坚果类的东西。在临床上，高血压合并高血脂的 李帮清│北京大学人民医院 2023/06/01播放(36697)
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/01播放(36697)
胆囊结石的患者，不建议吃坚果类的零食。坚果类的零食含有较高的胆固醇，食用后有可能会诱发胆囊结石急性发作。胆囊结石主要是要吃少脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，禁忌辛辣、刺激的食物，戒烟、戒酒，另外动物的内脏、鱼籽也要少吃。胆囊结石的患者一定要定期复查，如果有出现反复的症状发作，建议需要手术治疗。此外，胆囊结石如果有急性发作时，需要进医院进一步消炎、解痉、对症处理，才能够有效缓解症状。
2020/04/06收听(50844)
"高血压患者一般可以吃坚果类东西，只要注意量就可以。高血压患者饮食一般建议低盐、低蛋白饮食，坚果类含有蛋白质，蛋白质是植物蛋白，除了蛋白，还含有很多矿物质、维生素。矿物质、维生素对于心脑血管疾病的预防有着非常积极的作用，而且有一些研究资料表明，能够降低患者心脑血管疾病发生的概率，所以对于这方面有好处。所以高血压患者，坚果类食物适当的摄取没有任何问题，只要注意不要过多，过多有可能会造成一些蛋白增高，对于血压升高有不利的影响。高血压患者的饮食临床上注意控制，注意度就可以，所以蛋白质类食物适当的摄入没有任何问题，只要是注意不要吃得过多就可以。"
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/05/26收听(36782)
咳嗽时可以吃坚果，但如果咳嗽者属于孩子或老人，则应尽量避免进食坚果。坚果颗粒比较小，吃坚果过程... 宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/06/04播放(99032)
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2023/06/04播放(99032)
痛风人群可以吃少量的坚果类食品。痛风属于高尿酸血症所引起的晶体性关节炎，其病理、生理基础就是高... 刘爱华│北京医院 2023/05/30播放(99206)
痛风人群可以吃少量的坚果类食品。痛风属于高尿酸血症所引起的晶体性关节炎，其病理、生理基础就是高...
刘爱华│北京医院
2023/05/30播放(99206)
肾炎患者可以吃坚果，但是通常不提倡吃太多。首先肾炎的临床症状主要包括血尿、蛋白尿、水肿、高血压... 马强│中国人民解放军总医院 2023/06/25播放(92216)
肾炎患者可以吃坚果，但是通常不提倡吃太多。首先肾炎的临床症状主要包括血尿、蛋白尿、水肿、高血压...
马强│中国人民解放军总医院
2023/06/25播放(92216)
"冠心病的患者可以食坚果，坚果含有营养物质非常丰富，内含有不饱和脂肪酸、矿物质、多种维生素、微量元素，对于冠心病、预防动脉硬化，有很好的改善作用。但是也不要吃得太多，吃多了也会引起血脂的升高，每天少量的食用。冠心病的患者需要常规的应用有效的药物进行扩张冠脉、活血化瘀、改善心肌供血治疗，同时，需要在饮食上控制低脂、低盐饮食，适当的食用含有优质蛋白，多种维生素、微量元素、膳食纤维比较高的如牛奶、海参、鸡蛋、鲫鱼、动物的瘦肉、蔬菜、水果。尽量不要吃含有胆固醇比较高的食品，戒烟戒酒。"
张月美│济宁市中医院
2019/12/09收听(95348)
痛风患者可以适量食用坚果。坚果多是低嘌呤含量的食物，如100g核桃含有的嘌呤量为25mg，10... 刘爱华│北京医院 2023/10/29播放(94042)
痛风患者可以适量食用坚果。坚果多是低嘌呤含量的食物，如100g核桃含有的嘌呤量为25mg，10...
2023/10/29播放(94042)
高血压的病人可以食用坚果类食物，但对于部分病人要限制量，尤其是糖尿病和高脂血症、肥胖的病人，坚... 范振兴│首都医科大学宣武医院 2023/04/13播放(29861)
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范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/04/13播放(29861)
糖尿病患者可以吃类似干果之类的东西，但是要注意以下问题：1、糖尿病患者要讲究饮食... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/07/13播放(84076)
糖尿病患者可以吃类似干果之类的东西，但是要注意以下问题：
1、糖尿病患者要讲究饮食...
2023/07/13播放(84076)
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