宝宝总在晚上睡觉时动来动去，常见有以下几方面原因：
1、环境因素：如果宝宝睡觉时所处的室内温度过高或过低、室内光线过于明亮、环境过于嘈杂等，这些会影响睡眠质量，导致宝宝睡觉时出现动来动去的情况；
2、喂养：宝宝喂养量不足，使得在睡眠时频繁地处于饥饿状态，或是宝宝在入睡前进食过多或过杂导致出现积食、消化不良等胃肠功能紊乱的现象，这些也会使宝宝在睡觉时出现动来动去的情况；
3、缺乏维生素D、钙：如果宝宝缺乏维生素D或钙，会导致出现佝偻病，这种情况下，由于大脑皮层的兴奋性较高，会导致宝宝睡觉时出现频繁地动来动去的现象。这时要让宝宝多晒太阳，同时积极地补充维生素D和钙，当体内维生素D和钙的水平提高后，这种现象也会逐渐减少和消失。
