对于女性雄激素在体内过多，并不是强调首先要注意饮食，而是要明确病因，对病因进行治疗，才能真正地让女性雄激素水平恢复正常。但在某些情况下，饮食同样需要关注。

造成女性雄激素过多最常见的病因是多囊卵巢综合征，尽管病因并不清楚，但是通过对症治疗，也能够起到比较好的疗效。对于痤疮、多毛这种皮肤的改变，需要从专科进行治疗，甚至进行抗雄或者是短效的避孕药的治疗。

如果是由于高雄激素血症造成的排卵异常，甚至月经紊乱，需要在妇产科进行调整月经的治疗。对于多囊卵巢综合征造成的代谢紊乱，比如高血糖、高血压、肥胖、高脂血症，在饮食上需要注意。

比如建议主食粗细搭配，新鲜的蔬菜、水果适当多吃。而肉、蛋、奶要注意适度、适量，少油、少盐、少糖，辛辣刺激性的食物尽量少吃。还要注意规律的作息、充足的睡眠，坚持运动同样重要。

对于卵泡膜细胞增生症、卵巢肿瘤，以及肾上腺的像先天性肾上腺皮质增生或者是肾上腺皮质癌，并不是通过饮食注意能够解决问题。需要明确病因，进行手术治疗或者是补充不足的糖皮质激素，来进行相应的治疗。