为什么在学校容易便秘

2023-07-17 02:54播放 :

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在学校容易便秘的原因如下：

1、生活习惯改变：在学校要早起，正常人每天胃肠道运动在早上较快，患者起来的时间仓促，又要吃早饭，没来得及上厕所。这时人体会有一定适应功能，如果排便欲望控制住，会导致大便里的水分被重吸收，因此促进便秘的发生；

2、饮食习惯不同：如果水喝的少，纤维进食少，蔬菜、水果进食少，再加上运动少，更容易出现便秘。

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在学校睡不着怎么办

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语音时长01:21''

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语音时长01:37''

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