怀孕戒烟戒不掉怎么办

2023-01-18 21:01播放 :

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若女性在怀孕时无法戒烟,则易产生焦虑、懊恼的不良情绪,此时可采取延迟满足的方法逐渐戒烟。在孕妇出现烟瘾时,可以进行自己喜爱的活动或食用喜爱的水果以分散注意力,逐渐帮助戒烟。而戒烟门诊的心理辅导也较为重要,同样可以帮助孕妇戒烟。

烟中含有大量尼古丁,吸入后会对胎儿的生长发育造成致命危害,所以孕妇应积极戒烟。另外,需要增加孕妇的责任感,可以在戒烟门诊对孕产妇进行心理的支持治疗,还可在家中贴可爱宝宝的宣传画,使孕产妇出现烟瘾时增加心理责任感,从而增加戒烟的动力。并且孕产妇还应与亲戚、朋友以及家人沟通自己的想法,坚定戒烟的信心,通常可以成功戒烟。

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