首都医科大学宣武医院
妇产科
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怀孕期间患者可以进食适量石榴，石榴有涩肠作用，便秘的孕妇不宜食用，避免加重便秘，影响胎儿健康。石榴中含有丰富的维生素，可以促进消化、吸收，对孕妇、胎儿的健康有好处。石榴还可以降血糖、血压、血脂，对糖尿病、高血压、高血脂孕妇有益。
孕期饮食要丰富多彩、均衡搭配，保证优质蛋白、维生素、矿物质的摄入，摄入新鲜的水果、蔬菜，满足胎儿的生长发育需要，给患者提供丰富的营养。
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"孕妇能吃石榴，石榴中含有维生素C及维生素B族等，另外含有糖类、蛋白质，以及钙、磷等微量元素，孕期吃石榴对身体有好处的，另外吃石榴还对孕妇的皮肤有好处。孕期最好多吃新鲜的水果，比如苹果、桃子等，最好不要吃寒性水果，比如西瓜、甜瓜等，容易引起腹泻等症状，腹泻严重会引起流产等。最好注意睡眠充足，注意多喝水，加强饮食营养，孕期最好不要乱吃药物，不要吃桂圆、山楂等容易流产的食物。建议最好定期B超检查，看看宝宝的发育情况，孕早期需要合理补充叶酸。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/05收听(97240)
孕妇吃石榴没有问题。石榴是含维生素、矿物质非常丰富的水果，除了提供丰富的维生素以外，还有补血的... 范翠芳│武汉大学人民医院 2023/06/02播放(36037)
孕妇吃石榴没有问题。石榴是含维生素、矿物质非常丰富的水果，除了提供丰富的维生素以外，还有补血的...
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/06/02播放(36037)
"孕妇血糖高是可以适量吃石榴的，石榴的含糖量不是很高，如果血糖高，不要吃含糖高的食物，尤其是西瓜、火龙果、香蕉、葡萄、鸭梨等，高血糖的孕妇每天进食碳水化合物300g左右即可。孕妇多吃石榴可以降低胎儿大脑发育受损的几率，吃石榴还可以有效的改进孕妇食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐、疼痛，增加营养吸收。孕妇吃石榴可以稳定情绪，石榴含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统、稳定情绪的作用。孕妇吃石榴可以预防妊娠期贫血，缺铁和叶酸是造成孕妇贫血的主要原因，建议孕妇每天要摄取一定的瓜果，石榴是一种既有食用价值，又有药用价值的果中之王。从味道上分甘石榴和酸石榴之分，一般以甘石榴作为食物，以酸石榴入药或加工做饮料。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/25收听(98770)
"孕妇是可以适当的吃石榴的，但也要注意患有疾病的孕妇是不能吃石榴的。石榴被称为果中之王，其中含有的叶酸可以预防胎儿发育畸形，多喝石榴汁可以有效的降低胎儿大脑发育损伤的几率，还可以改善女性在怀孕后产生的食欲不振和精神状态不稳定现象，虽然石榴的好处很多，但是任何东西吃多了也是不好的。石榴中含有的热量很多，吃的太多容易造成体重增长过多，生产时就会变得很困难，还会出现上火现象，同时石榴中含有很高的有机酸，会对牙齿造成伤害。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/14收听(94032)
血糖高的孕妇能吃石榴，石榴营养丰富，含有大量的维生素，特别是维生素C的含量非常多，而且膳食纤维... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/05/29播放(26943)
血糖高的孕妇能吃石榴，石榴营养丰富，含有大量的维生素，特别是维生素C的含量非常多，而且膳食纤维...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/29播放(26943)
孕妇初期能吃石榴，因为石榴中含铁元素比较多，吃石榴可以预防孕期贫血。另外石榴中含有大量维生素C和维生素B等，对身体有一定的好处。怀孕初期容易出现恶心、呕吐等早孕反应，吃石榴可以缓解孕吐的症状，所以孕期适量的吃石榴，对宝宝的发育和孕妇本身都有好处。注意孕早期最好不要吃山楂，这容易引起流产，建议多吃瘦肉、鸡蛋等，可以补充蛋白质，但是注意怀孕早期反应比较严重，最好不要吃过于油腻的食物，容易加重孕吐的症状。最好多喝水，建议注意睡眠充足、不要熬夜等。
2019/04/08收听(19694)
怀孕期吃石榴，籽最好别吃。吃石榴，很多人为了省事，连籽一块吃。吃石榴的时候，在平时吃籽没问题，... 陈素文│首都医科大学北京妇产医院 2023/05/30播放(46424)
怀孕期吃石榴，籽最好别吃。吃石榴，很多人为了省事，连籽一块吃。吃石榴的时候，在平时吃籽没问题，...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/30播放(46424)
孕妇是可以吃石榴的，石榴中含有丰富的维生素C，并且要比很多水果的营养都要高出1-2倍。对于怀孕期间的女性来说，适当食用石榴可以补充身体内所缺乏的微量元素和维生素，并且还具有涩肠、杀虫等其他功效，所以对于孕期胎儿的生长发育也是有一定好处的。此外，孕妇也可以适当喝一些石榴汁，据研究表明，石榴汁可以预防胎儿大脑发育受损，并且也可以在一定程度上减少孕妇呕吐等症状，改善孕妇食欲不振的现象。但若是孕妇在食用石榴之后出现不良反应，就要立即停止食用，而且食用时一定要注意适量，不要过多食用，以免适得其反，对身体造成不利影响。
张宏艳│北部战区总医院
2020/10/05收听(78596)
"孕妇在怀孕后应该多吃水果，可以补充身体所需要的维生素。孕妇是可以食用石榴的，石榴中富含多种营养成分，石榴对孕妇和胎儿都是有利的，但是尽量不要吃石榴籽，并且要控制吃石榴的数量，避免吃的过多造成肠胃不适。孕妇在怀孕以后要注意自己的饮食情况，主要以清淡、营养的食物为主，减少油炸类、辛辣类等食物的摄入，并且在怀孕期间千万不可以过多吃海鲜类的、生冷类的食物。总之孕妇在怀孕期间要小心谨慎，要多注意休息，避免过度劳累等，才有利于胎儿的健康，才能够顺利产下健康的宝宝。"
2019/05/14收听(79678)
孕妇是可以吃石榴籽的，但是一定要适量。不能大量、长期的服用，否则会出现胃肠功能的紊乱、腹胀、腹... 于荣│首都医科大学宣武医院 2023/03/23播放(37545)
孕妇是可以吃石榴籽的，但是一定要适量。不能大量、长期的服用，否则会出现胃肠功能的紊乱、腹胀、腹...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/23播放(37545)
"孕妇是可以吃石榴的，石榴是一种酸甜可口、营养丰富的水果，含有多种人体所需营养，包括维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。维生素C能保护细胞，提高人体免疫力，还能促进铁的吸收，帮助孕妇预防缺铁性贫血。所以孕妇吃石榴不仅对自身有好处，还能促进胎儿的健康成长。研究发现，怀孕期间多吃石榴，可降低胎儿大脑发育损伤的几率，并可以有效改进食欲不振的症状，减轻孕妇呕吐，增加营养吸收。另外石榴里还有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统、稳定情绪的作用。"
2018/09/29收听(44558)
"孕妇可以吃石榴。石榴含有丰富的维C，还有丰富的果酸，非常容易吸收，而且含有大量的水分，对孕期孕妇和胎儿的生长发育非常有好处。石榴与其他水果一样，都是孕期可以吃的。石榴含糖量比较少，不像西瓜含糖量过多，不宜多吃，甚至不推荐孕期吃。石榴孕期推荐吃，与草莓都是属于含糖量比较低的水果，但不宜多吃。"
赵晓东│北京医院
2019/08/17收听(69096)
"石榴孕妇是可以吃的，因为石榴中含有丰富的营养物质，其含有蛋白质、糖类、脂肪等，适当吃石榴可以补充身体所需的能量、蛋白质，增强身体抵抗力，有助于宝宝发育。另外，石榴中含有维生素C、维生素B，含有钙、磷、钾等微量元素，可以补充维生素、微量元素，对宝宝的发育也有一定帮助。在孕期随着宝宝发育容易出现贫血，石榴中的维生素C可以促进钙铁的吸收，预防孕期贫血、缺钙等。石榴酸甜可口，含有的水分比较多，吃石榴可以缓解孕吐现象，增加食欲，改善食欲不振等现象。但是石榴含糖量比较高，不能过量食用，以免引起血糖升高。"
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/04/17收听(69330)
"孕妇可以吃石榴。石榴不仅对孕妇自身很有好处，还能够促进胎儿的成长。怀孕期间多喝石榴汁，可以降低胎儿大脑发育损伤的几率。石榴含有丰富的维生素C，还有维生素B、有机酸、糖、蛋白质。维生素C能够保护细胞，提高人体的免疫力，还能够促进铁的吸收。怀孕期间，孕妇一般都有贫血的表现。所以，吃石榴可以预防孕妇缺铁性贫血，而且喝石榴汁还能够促进食欲，减少孕妇孕吐的情况。另外，石榴汁中还含有丰富的多酚类化合物 ，还具有抗衰老和保护神经系统和情绪稳定的作用。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/11/04收听(99426)
"孕妇可以适当的吃石榴的，但要注意患有妊娠期糖尿病和高血糖的孕妇不建议吃石榴。石榴被称为“果中之王”，其含有的叶酸可以预防胎儿发育畸形。多喝石榴汁可以降低胎儿大脑损伤的几率，还可以改善女性在怀孕后产生的食欲不振、精神状态不稳定的现象。虽然石榴的好处很多，但是任何东西在孕期都不要多吃，石榴含有的热量比较高，妊娠期体重控制不佳的孕妇不建议过多的使用，造成体重增长过快，生产时就容易继发难产。石榴吃多了会有上火的现象，石榴中含有很高的有机酸，对牙齿也会有一定的伤害，所以孕妇在怀孕期间可以适当的吃石榴。"
2020/03/31收听(52752)
孕妇在怀孕期间可以适量吃石榴，因为石榴含有丰富的维生素C，而且含有丰富果糖、果酸，以及各种维生素、矿物质、微量元素，以及蛋白质和可吸收脂肪等营养物质。而且味道酸甜可口，非常适合孕妇食用。孕妇适量食用可以帮助改善胃肠消化功能，促进食欲，有利于孕妇摄取更多食物，补充身体各种营养物质等。而且可以及时补充身体需要的各种营养元素，有利于胎儿和孕妇身体健康，对胎儿健康发育非常有帮助。虽然石榴营养丰富，非常适合孕妇食用。但只能适量食用，不可以吃太多，因为石榴含酸性物质比较多，如果食用胎儿，容易对胃黏膜产生刺激，胃酸偏多孕妇会加重胃酸分泌。
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/03/11收听(35988)
"孕妇可以吃石榴。石榴是一种酸甜可口，营养丰富的水果，而且含有多种人体所需的营养物质，其中包括维生素C、维生素B族、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质。维生素C能够保护细胞，提高人体的免疫力，还能促进铁的吸收，帮助孕妇预防缺铁性贫血，所以孕妇吃石榴不仅对自身的身体有好处，还能够促进胎儿的健康成长。怀孕期间多喝石榴汁也可以降低胎儿大脑发育损伤的几率。"
2018/09/15收听(13650)
"在例假来潮时，是可以吃石榴的。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，碳水化合物，粗纤维，钙，磷，铁，钾等微量元素，有助于消化、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能，是一种滋补性很强的水果。可以有效的防止冠心病、高血压和降低血脂的功效。月经来潮期间，进食石榴不会增加月经量，也不会导致经期延长，但是在月经来潮期间尽量少吃，避免进食过多以防引起胃肠道功能紊乱。在月经来潮期间注意摄入优质蛋白，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、瘦肉等，可以增强身体的抵抗力。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/07/01收听(44752)
"宝宝咳嗽可以吃石榴。石榴性温、味甘或酸，具有生津止渴、涩肠止泻、杀虫止痢的功效。石榴含有石榴酸等多种氨基酸，能保证消化吸收，增进食欲。石榴有明显的收敛、抑菌、抗病毒的作用，对痢疾杆菌有抑制、杀灭的作用，对体内的寄生虫有麻痹作用。石榴含有的维生素C和胡萝卜素都是抗氧化剂，可以防止细胞癌变，能预防动脉粥样硬化。石榴叶子也可制作石榴茶，能润燥解渴，用以洗眼，还可明目、消除眼疾。石榴营养物质含量特别丰富，含有多种对人体健康有重要作用的营养成分，如维生素和矿物质等。咳嗽还可以多吃梨和枇杷。"
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/12/28收听(22082)
"发烧时可以适当的吃一些石榴。因为石榴中含有大量的维生素以及纤维素，对于发烧的患者能起到一定的缓解作用。发烧的时候人的胃口很差，而且口干，觉得没有什么胃口，石榴的味道甜美，水分很多，在补充水分的同时也解决了我们体内缺水的问题，加强了体内的代谢，有利于疾病的恢复。另外在发烧的时候，人体免疫力下降，而石榴里面含有大量的维生素C，维生素C对于血管壁损伤的修复，非常有帮助，同时维生素C能够增强人体的免疫功能，这时吃石榴就非常好，所以发烧推荐吃石榴。有发烧症状时，可以适当对额头进行冷敷，若一直没有好转，应及去医院进行相应的检查，根据医生的建议来用药治疗，防止一直发烧，对大脑产生严重的影响。"
蒋黎│陆军军医大学第一附属医院
2020/05/28收听(48514)
湖北省中西医结合医院 温暖
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