首都医科大学附属北京友谊医院
风湿内科
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苦瓜作为蔬菜属于低嘌呤食物，因而尿酸高患者可食用。对于高尿酸血症患者而言，通常是由于体内嘌呤代谢异常导致尿酸合成增多或排泄减少所引发的疾病，此类患者血尿酸水平＞420mmol/L，若此时继续食用高嘌呤类食物，可能导致痛风随时发作，加重病情并造成肾脏损害以及血管病变、眼底病变等一系列危害。
因此，建议高尿酸血症患者低嘌呤饮食，可以食用牛奶、鸡蛋以及新鲜蔬菜和水果等嘌呤含量较低食物，不会诱发痛风发作，也不会造成痛风性肾病。苦瓜作为低嘌呤蔬菜之一，患者可放心食用。
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尿酸高的人群可以吃苦瓜，对于血尿酸升高的人群，建议多吃低嘌呤含量的食物，因为过高嘌呤食物摄入体... 刘爱华│北京医院 2023/03/01播放(75802)
尿酸高的人群可以吃苦瓜，对于血尿酸升高的人群，建议多吃低嘌呤含量的食物，因为过高嘌呤食物摄入体...
刘爱华│北京医院
2023/03/01播放(75802)
"孕妇在怀孕期间可以吃苦瓜，苦瓜具有清热解毒的作用，而且和大部分的蔬菜一样，富含维生素及纤维素，孕妇在孕期吃苦瓜对胎儿没有任何影响，如果孕妇想吃苦瓜，在孕期可以正常吃。在怀孕期间，绝大部分的蔬菜水果都可以吃，像叶子蔬菜、黄瓜、冬瓜，还有其他水果，如香蕉、苹果等，都可适量使用。孕期饮食要多样化、均衡，平时建议少吃多餐，合理饮食。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/05/22收听(29048)
经期可以少量的吃苦瓜，因为苦瓜中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、还有钙、磷等微量元素，适当的吃苦瓜，可以补充身体所需的微量元素，补充维生素，可以增强自身体质。另外吃苦瓜还可以使营养均衡，清火解毒，预防经期上火等。但是苦瓜属于寒性的，在月经期不能过量的食用，以免引起腹部不适等。一些脾胃虚寒的人群，在经期吃苦瓜还会引起腹泻等症状，所以在经期需要少吃苦瓜，平时需要注意腹部保暖，避免着凉，尽量不吃生冷、辛辣、刺激性的食物。月经期间，身体免疫力下降，要注意加强营养，增加营养物质的补充，比如蛋白质、维生素、微量元素等，通过饮食调整，以增强身体的免疫力。
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/04/09收听(95328)
"糖尿病可以吃苦瓜，苦瓜含有的热量比较少，100g苦瓜仅仅产生9000卡的热量，吃苦瓜相对来说血糖波动比较小。另外，苦瓜它可能产生类似胰岛素的物质，从而起到降低血糖的作用，而且苦瓜还含有多种维生素和微量元素，对人体非常有益。苦瓜偏寒，具有清热解毒的作用，体质虚弱，以虚寒为主的患者，一般不建议食用大量的苦瓜。对于糖尿病患者来说，要均衡饮食，也就是各种营养素都需要摄入，其中包括碳水化合物，如大米、面做成的主食，也需要摄入蛋白质，比如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等，还有就是绿叶蔬菜。除了这些膳食纤维丰富、维生素丰富的食物，油脂类也必不可少，只有摄入均衡的营养，才能保证机体营养充分。"
陈斌│淮南市第一人民医院
2023/03/22收听(18229)
尿酸高时可以吃西红柿，其属于低嘌呤食物，几乎不含嘌呤，可放心食用。血尿酸高一般是由于进食高嘌呤... 李玉慧│北京大学人民医院 2023/12/18播放(87856)
尿酸高时可以吃西红柿，其属于低嘌呤食物，几乎不含嘌呤，可放心食用。血尿酸高一般是由于进食高嘌呤...
李玉慧│北京大学人民医院
2023/12/18播放(87856)
尿酸高患者应尽量少吃或不吃豆制品，应尽量吃低嘌呤饮食。豆类尤其是黄豆制品，为高嘌呤食物，因此应... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/09/06播放(55924)
尿酸高患者应尽量少吃或不吃豆制品，应尽量吃低嘌呤饮食。豆类尤其是黄豆制品，为高嘌呤食物，因此应...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/06播放(55924)
尿酸高人群可以吃韭菜，因为韭菜属于... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/24播放(29113)
尿酸高人群可以吃韭菜，因为韭菜属于...
2023/04/24播放(29113)
尿酸高的患者可以食用少量海带，但是需依据具体情况而定，建议尽量少进食含嘌呤高食物。每100g海... 赵林华│中国中医科学院广安门医院 2023/11/20播放(76514)
尿酸高的患者可以食用少量海带，但是需依据具体情况而定，建议尽量少进食含嘌呤高食物。每100g海...
赵林华│中国中医科学院广安门医院
2023/11/20播放(76514)
尿酸高的人群可以吃皮蛋，需避免过量。皮蛋是一种低嘌呤含量的食物，每100g皮蛋的嘌呤含量＜4m... 刘爱华│北京医院 2023/03/16播放(40227)
尿酸高的人群可以吃皮蛋，需避免过量。皮蛋是一种低嘌呤含量的食物，每100g皮蛋的嘌呤含量＜4m...
2023/03/16播放(40227)
尿酸高的患者可以吃土豆，但需要掌握食用量。土豆含淀粉量高，吃土豆后需要减少食用主食。若食用主食... 杨铁生│北京大学人民医院 2023/04/10播放(70340)
尿酸高的患者可以吃土豆，但需要掌握食用量。土豆含淀粉量高，吃土豆后需要减少食用主食。若食用主食...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/04/10播放(70340)
"尿酸是人体内嘌呤代谢的终末产物，因此高尿酸血症和痛风的病人应该减少嘌呤的摄入量，避免食用嘌呤含量较高的食物，比如海产品、动物内脏等。在植物中黄豆等豆类是嘌呤含量较高的品种，高尿酸血症和痛风的病人应该尽量减少食用豆类。对于豆腐、豆浆等豆制品，经过处理后其嘌呤含量已经显著降低，高尿酸血症患者可以适当食用豆腐、豆浆等豆制品，不会引起血尿酸水平的显著升高，然而未经处理的豆类制品应该避免食用。"
侯旭│山东省立医院
2020/05/05收听(66562)
就嘌呤含量而言，猕猴桃属于低嘌呤水果，高尿酸血症患者可以适当进食。猕猴桃嘌呤含量较低，一般不会造成血尿酸升高，也不会诱发痛风，且猕猴桃富含氨基酸、维生素及多种微量元素，适当进食有益于人体健康。但需要注意的是猕猴桃性寒凉，既往肠胃较弱或伴有慢性腹泻的高尿酸血症患者不能进食过多。此外，猕猴桃还富含一定量的果糖，伴有血糖升高或糖尿病的高尿酸血症患者也不能进食过多。高尿酸血症患者进食水果应选择低果糖水果，如樱桃、杨桃等。
韦尼│北京中医药大学东方医院
2020/08/12收听(39854)
尿酸高的患者建议不吃花生米或少吃花生米，花生米本身含有丰富的脂肪酸及不饱和脂肪酸，另外含有丰富... 刘爱华│北京医院 2023/01/02播放(69632)
尿酸高的患者建议不吃花生米或少吃花生米，花生米本身含有丰富的脂肪酸及不饱和脂肪酸，另外含有丰富...
2023/01/02播放(69632)
"尿酸高的患者可以吃鸡蛋，建议通过水煮鸡蛋或者茶叶蛋的方式食用。鸡蛋是一种低嘌呤食物，食用鸡蛋不会导致患者体内的尿酸水平进一步增高。而且鸡蛋还能为人体提供丰富的氨基酸以及钙、磷等矿物质，还有卵磷脂等人体所必需的营养物质。鸡蛋对尿酸高的患者来讲，是一个非常好的食物。除了鸡蛋以外，全脂牛奶、低脂牛奶以及酸奶，尿酸高的患者都可以饮用。尿酸高的患者平时应该尽量的避免食用火锅、肉汤以及动物肝脏，还有带贝壳类的海产品，平时常吃的鸡肉、牛肉、猪肉等应该尽量的限制，患者平时可以多食用各种新鲜的蔬菜和水果。"
郭菲│聊城市第二人民医院
2019/04/02收听(20584)
尿酸高的患者不能吃小龙虾，因为尿酸是嘌呤代谢的正常产物，尿酸含量高提示机体嘌呤代谢出现障碍。每... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/18播放(34941)
尿酸高的患者不能吃小龙虾，因为尿酸是嘌呤代谢的正常产物，尿酸含量高提示机体嘌呤代谢出现障碍。每...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/18播放(34941)
尿酸高可以吃玉米。玉米属于杂粮类的食物，如杂粮、米、面、蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋都属于低嘌呤饮食... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/24播放(48332)
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2023/04/24播放(48332)
尿酸高患者可以吃黑木耳，黑木耳本身嘌呤含量不高，而且含有较多的营养物质。尿酸高患者主要限制摄入... 杨铁生│北京大学人民医院 2023/11/03播放(94970)
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2023/11/03播放(94970)
尿酸是人体嘌呤代谢的终末产物，血尿酸水平升高表示尿酸合成增多，或尿酸排泄减少。当血尿酸水平升高时可能会诱发痛风，同时对肾脏、心脑血管均会造成损害。对高尿酸血症的人群，应该限制嘌呤的摄入量。因此建议食用嘌呤含量低的食物，而避免食用嘌呤含量高的，如海鲜、动物内脏、啤酒等。紫菜属于嘌呤含量相对较低的食物，因此血尿酸水平高的人群可以食用紫菜。
2020/04/07收听(24060)
尿酸多指血尿酸，尿酸高患者在急性期以及高尿酸血症期，不建议吃龙虾，通常由于龙虾的嘌呤含量比较高... 杨铁生│北京大学人民医院 2023/09/04播放(51520)
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2023/09/04播放(51520)
尿酸高患者可以吃牛肉，但是要注意食用牛肉的数量和频率，患者不能过多以及经常频繁的食用牛肉，只能少量偶尔食用。因为牛肉属于一种中等富含嘌呤食物，过多食用可以导致体内的尿酸水平增加，尿酸高的患者可以用鸡蛋、牛奶代替蛋白质的摄入，以减少肉类以及鱼类等食物的摄入。尿酸高患者对于各种新鲜的蔬菜、水果都可以放心食用。尿酸高患者平时还要注意限制饮酒，尽量戒白酒以及啤酒，同时还要减少富含果糖等软饮料的摄入。患者平时需要控制体重位于理想范围内，并且多饮水，规律的运动，避免劳累。
2019/04/15收听(67134)
湖北省中西医结合医院 温暖
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