首都医科大学附属北京中医医院
呼吸科
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针对风寒感冒，适时地洗热水澡可以发挥很好的效果，但需根据身体状况和时间安排。一般在最开始的感冒初期，迅速洗热水澡就能够引起身体的出汗作用，加速身体中寒邪的排出。在洗澡时，建议选择水量充足的淋浴头，或者将花洒拆下来，针对后颈部位进行直接热水烘烤。
因为这个部位是感冒初期首先感到凉意的部位，加热后还能启动肺部气机激活，促进身体的发汗。当然，针对风寒感冒，不一定只选择洗澡这个方法，也可以通过热敷、拔罐等方式加速身体康复，但需要注意在洗或泡完澡之后要避免受凉。
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"风寒感冒可以洗热水澡，但是次数不要太频繁，也不要一次洗的时间太长。洗热水澡的时候毛孔容易开解，抵抗力还比较差，这时候容易再次感受外邪，引起感冒加重或者迁延不愈。因此，不要洗的次数太多，也不要一次洗的时间太长。如果是风寒感冒，常见症状有鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、咯白稀痰或痰中夹有少许的泡沫、咽干、咽痒、喜饮热水、舌淡红、苔薄白、脉浮紧等等，这样一些症状属于风寒感冒。一般来说，可以用麻黄汤加减或者是感冒清热颗粒、感冒疏风胶囊，起到解表散寒的治疗作用。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/04/25收听(15938)
"感冒以后可以洗热水澡，洗热水澡以后可以使皮肤下面的血液循环变得快速、顺畅，可以带走更多病毒，让尿液产生加快。但是，要注意以下几点：1、洗完热水澡以后及时擦干，穿上保暖的衣服，不要吹冷风，因为这个时候汗腺都是打开的，如果吹冷风，会造成汗腺的突然关闭，造成出汗不顺畅，会进一步加重症状。2、洗完热水澡以后要及时补充液体，因为洗热水澡的时候皮肤表面会散发更多水分出去，所以，这个时候要及时补充液体，最好补充含淡盐的液体。注意上述几个方面，就可以洗热水澡。"
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2019/05/29收听(70440)
"来月经可以洗热水澡，月经期洗热水澡能够使皮肤、外阴清洁，减少病原菌感染的机会。洗澡的时候一定要淋浴，不可以坐浴，如果坐在盆里洗澡有可能会导致洗澡水进入阴道中，来月经的时候子宫的内口处于扩张状态，可能就会导致洗澡水进入到宫腔，导致子宫内膜的炎症或者盆腔的炎症，造成以后经常出现反复的下腹部疼痛，给病人带来很多的危害。所以月经期洗澡一定洗淋浴，洗完澡后迅速的用毛巾擦干身体避免着凉，穿好衣服，对自我起到保护的作用。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/01/07收听(35312)
"如果只是单纯的感冒，并没有出现发热的情况，是可以洗热水澡的。不仅如此，感冒的时候洗热水澡可以让全身的毛细血管扩张，从而促进全身的血液循环，加快机体的新陈代谢，促进感冒的康复，同时还能够缓解鼻塞、流鼻涕的症状。但是洗澡的时候，要记住热水的温度不可以过高，如果有条件，最好是把浴室的温度控制在25℃左右为宜。感冒的时候很容易发生头晕的现象，所以要保持卫生间的通风。在洗热水澡之前可以吃少量的食物，避免低血糖的发生，同时还需要多喝水，因为洗澡期间对于水分的消耗是比较大的。洗完澡之后需要及时擦干身上的水，及时穿上衣物，避免受凉，以免加重感冒的情况，引起其他呼吸系统的感染或者引起发烧。"
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/07/27收听(53326)
"发热可以洗热水澡，洗热水澡或者用热毛巾擦试有退热的作用，但是发热患者应查明引起发热的原因，并针对病因进行治疗。发热的机理是致热原引起机体内源性致热源释放，如一些衍生因子刺激体温，使调节中枢调定点上移引起血管收缩、肌肉抖动，从而产生热量，这时用热水澡或者用泡澡方式可以扩张血管，达到降温的作用。因此小孩发烧洗热水澡或者泡澡以后，体温可以短暂下降，发热患者应寻找发热原因才能解决根本问题，热水澡只是短暂发挥降温作用。发热患者应及时测量体温，不可让体温超过39℃，如体温超过38.5℃，应服用退热药物进行退热，多喝水以促进体内毒素排出，对疾病康复有一定好处。应进食清淡、易消化的饮食，不宜食用油腻、辛辣、不易消化的食物，建议多吃富含维生素的蔬菜、水果，以增强抵抗力。"
蒋黎│陆军军医大学第一附属医院
2020/05/24收听(60016)
"在感冒期间只要没有出现发高烧的情况，是可以洗热水澡的。洗热水澡可以促进全身的血液循环，从而促进感冒的康复，还可以缓解鼻塞、流鼻涕的症状，但是热水的温度不可以过高。此外洗热水澡的时候还有其他的注意事项。感冒的患者很容易发生头晕的现象，吃饭也是不太好的，洗热水澡之前需要少量的吃食物，避免低血糖的发生，还需要多喝水，因为洗澡期间对于水分的消耗是比较大的。洗澡的时候一定要调整好浴室的温度，温度不可以过高，也不可以过低，一般情况下调整在25℃左右是比较合适的，门窗一定要关好，否则很容易发生受凉的情况。洗完澡之后需要及时擦干净身上的水，及时穿好衣物，以免发生受凉的情况，会加重感冒的症状，引起其它呼吸系统的感染或者发烧。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/04/20收听(93260)
小孩发烧时可以洗温水澡，而且温水洗澡也是物理降温中比较好的方法。在儿童时期由于体温中枢发育不完... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/08/28播放(76346)
小孩发烧时可以洗温水澡，而且温水洗澡也是物理降温中比较好的方法。在儿童时期由于体温中枢发育不完...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/08/28播放(76346)
"低烧机体属于病理状态，低烧腋下测的超过37摄氏度，不超过38摄氏度。不建议洗热水澡，通过洗澡，暂时会通过水分来散失一部分热量，体温可以降低，但是容着凉，感冒最主要是风寒感冒，容易机体受凉。受凉就会加重病情，所以不建议洗热水澡，可以通过别的方法降温。一般低热，一开始对机体恢复免疫力，恢复正常状态是有好处的，如果长期发烧，可以查原因。"
付斯谦│博野县医院
2018/04/20收听(75182)
"高烧患者不应该洗热水澡。如果有洗澡的需要，可以选择温水进行洗浴。在洗热水澡时，水的温度一定高于患者的温度，这样水的热量就会传递给患者，使患者的体温进一步的增高。不但不能够降温，反而还起到反作用。如果患者特别想洗澡，也要洗温水澡，水的温度不能超过人体的温度，这个时候人的热量就会传递到水，帮助降温。同时温水会保持人体血管的扩张，不至于让血管收缩，血管持续扩张也有利于温度的下降。对于高烧的病人来说，在洗温水澡的过程当中，还要特别注意不能够着凉。对于发烧的患者，应及时到医院发热门诊针对病因进行治疗。平时注意保证充分的休息，避免过度劳累以及剧烈运动。另外，发烧的患者由于体表温度过高，水分蒸发速度较快，应注意及时补充水分，可适量喝温开水。"
侯凤琴│北京大学第一医院
2020/06/08收听(75668)
"低热患者可以洗澡，尤其因感冒引起的发热症状，如果体温没有超过38℃，完全可以洗澡。很多感冒都是由于受凉使机体抵抗力低下，这是病原体入侵导致，这时洗热水澡可以促进发汗来缓解病情。注意洗澡时间不宜过长，最适合的时间为15-20分钟左右，尤其是感冒发烧症状严重，已经出现四肢无力、疲乏的症状，更要避免长时间泡澡，否则会造成体温神经中枢紊乱，增加体力消耗。如果服用了降温药物，体温下降后应尽量避免立刻洗澡，否则会加重身体负担，体温容易反复。如果已经服用了退烧药物，应在退烧半天后，没有出现体温再次升高的情况再洗澡。低热患者洗澡时温度要适宜，不可开窗、开门通风。在洗完澡后尽快将身体擦干，换上干净衣物，避免受凉，使得病情加重。"
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/06/11收听(80296)
怀孕期间是随时可以洗澡的，刚怀孕的时候建议一般孕妇不要用高温的水洗澡，孕妇在洗澡的时候洗澡水如果过热，高温对胎儿的发育是有一定影响的。所以洗澡不要过热，洗澡水也不能过凉，孕妇怀孕以后抵抗力有所下降，如果洗澡水太凉可能出现受凉造成发热感冒的情况发生。孕期洗澡的时候最好要选淋浴，不要坐浴和盆浴，更不要去公共的浴室，孕早期保胎期间可以避免尽量少洗澡。但是如果孕妇都正常的话，胎儿发育也正常的情况下是可以洗澡的，注意洗澡水不要温度过高也不要温度过低，而且要淋浴不要盆浴。洗澡的时间不易过长，因为浴室的环境通风都比较差，如果洗澡时间过长可能造成浴室的空气稀薄，孕妇有可能在浴室发生晕倒，缺氧的现象。
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/07/30收听(80174)
小儿发热期间，只要注意掌握好度完全可以洗澡，家长先要评估病情。如果较轻，并且意识、状态、饮食等综合情况都良好，低烧时就可以给予洗澡进行温水擦浴，有助于降温。而体温超过38.5℃时需要在医生指导下考虑配合药物进行降温，避免体温的持续升高引发惊厥等。还注意掌握好水温、建议以低于体温2℃左右的水温下洗澡，避免过热的水温加重发烧。另外，注意尽量避免在气温很冷的季节给予洗澡，洗澡中间、洗澡之后，注意避免吹风、着凉而加重病情，给予及时吹干头发。洗澡过程中注意观察精神状态，全程都要有大人在旁边护理。如果病情较危重，或处于意识不清时需及时就医，遵医嘱进行处理才行。
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2020/03/10收听(29362)
"孩子感冒可以洗澡，但水不要太热，一般都是温水浴，不管是不是感冒了，其实孩子洗澡的水温都不要太热，不要泡热水澡，要用温水洗澡。因为孩子皮肤娇嫩，耐热较差，用太热的水去洗，尤其是感冒、发烧时也不好，所以都是温水浴或温水擦身，这也是一个物理降温的方法。感冒了不要去忌讳什么，有些家长觉得感冒了不能洗澡、不能开空调，这个也不能吃，那个也不能吃，其实感冒是病毒感染引起的急性上呼吸道感染，有自限性，自己也会好。发烧在3天左右，痊愈可能就是一星期左右，所以不需要太过紧张、焦虑。"
周拥│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/08/04收听(85066)
"荨麻疹在皮肤科非常的常见，临床上分为急性和慢性荨麻疹，还有一般的荨麻疹和一些诱导性的荨麻疹，比如胆碱能性荨麻疹、日光性荨麻疹、人工性荨麻疹等等。一般情况下，荨麻疹没有发作可以正常的洗澡，但是对于寻常型的荨麻疹在皮损发作期间，不建议洗热水澡，因为这种情况下可以导致荨麻疹病情的加重。另外对于一些特殊类型的荨麻疹，比如胆碱能性荨麻疹，本身就可能会在洗热水澡，剧烈运动，爬楼梯等情况时加重，这种情况下也尽量不要洗热水澡或者洗澡的时候水温相对降低。"
李天举│郑州人民医院
2019/05/17收听(98586)
发烧的时候是不可以洗热水澡的，但是如果精神状态比较好，而且发烧的温度也不是特别高，可以洗温水澡。洗热水澡会使皮肤表面的温度升高，反而是不利于散热的，会加重发烧的症状。但是洗温水澡不一样，温水在体表蒸发的时候，容易带走体表多余的热量，可以帮助降低体温，也不会升高皮肤的温度。一般情况下，洗澡水的温度需要比体温低2-3℃是比较好的，绝对不可以比体温高，只要比体温高，有可能会加重发烧的症状，洗澡的时候一定要注意，千万不能受凉，要把浴室的温度调整好，一般调整在25℃左右是比较合适的。其次要把门窗关好，洗完澡之后需要多喝水，及时擦干净身上的水，及时穿好衣物，以免发生受凉的情况。
2019/02/26收听(99438)
感冒可以洗热水澡，感冒的时候通常会有流鼻涕、打喷嚏、鼻塞的上呼吸道卡他症状，但是还会有轻微畏寒... 张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/09/12播放(42333)
感冒可以洗热水澡，感冒的时候通常会有流鼻涕、打喷嚏、鼻塞的上呼吸道卡他症状，但是还会有轻微畏寒...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/12播放(42333)
"洗热水澡在一定程度有助于退烧，因洗澡相当于物理降温，所以儿童发烧时可以洗热水澡。洗热水澡时，因血管处于扩张状态。所以儿童发烧时可以洗热水澡，通过洗澡，可以使体内的热量散去，所以洗热水澡有助于退烧。在临床也把洗热水澡作为退烧比较安全有效的物理方法。但是需要注意，因为儿童发烧时，已经有感染，抵抗力相对较弱。所以要注意，为儿童洗热水澡时，避免环境温度不要过低，不能着凉。洗热水澡时，尽量不要使儿童处在风口，减少吹风。高烧患者一定要及时给予药物退热治疗并卧床休息，保证充足的饮食营养，补充能量，才能够早日康复。避免空腹时洗澡，以免出现头晕，甚至昏厥等不良反应。高烧患者身体乏力、昏迷时不要洗澡，因为洗澡会消耗身体的能量，反而不利于疾病的康复。"
肖娟│北京协和医院
2020/06/18收听(12548)
"发烧期间可以洗热水澡，但也要看情况，因人而异。洗热水澡在一定程度上有助于退烧，因为洗澡相当于物理降温，可以加速毛细血管扩张，使血液循环加快，增大排汗量，就会刺激体温调节中枢，帮助早日退烧。需要注意的是洗澡的时候做好保暖措施，关好门窗，以免受凉。洗澡水不宜过热，尽量选择40℃左右的温水，一次洗澡时间不要超过10分钟。另外，不要在空腹的时候洗澡，以免出现头晕，甚至昏厥等不良反应。高烧患者身体乏力、昏迷，这个时候不要洗澡，因为洗澡会消耗身体的能量，反而不利于疾病的康复。高烧患者一定要及时给予药物退热治疗并卧床休息，保证充足的饮食营养，补充能量，才能够早日康复。"
张三军│焦作市人民医院
2018/09/14收听(28656)
来月经的时候可以洗热水澡，洗热水澡不仅使皮肤达到了清洁的目的，而且也使外阴局部达到清洁的目的，月经期减少了生殖道感染的可能性。在月经期主要是要保持外阴局部清洁，勤换卫生巾，洗澡加强了外阴局部的护理，减少病原菌的感染，但是要注意的是洗热水澡并不是坐在盆里洗盆浴，而是一定要洗淋浴。坐浴是要避免的，因为坐浴的时候可能洗澡水会进入到阴道当中，而导致生殖道的炎症引起阴道炎、宫颈炎甚至子宫内膜的炎症等。来月经洗澡一定是淋浴，不可以坐浴，洗热水澡还能促进局部的血液循环，加快新陈代谢，减缓来月经时候的疲劳感，并且会对痛经起到缓解作用。
2019/12/24收听(15068)
"荨麻疹发作时最好不要洗澡，以免剧烈的冷热变化导致荨麻疹症状的加重，好转后可以使用热水洗澡。平时洗澡的水温不建议过高，控制在与体温相近即可，洗澡的时间控制在5-10分钟，不建议搓澡，以免破坏皮肤。洗澡后注意早晚外用温和无刺激的保湿霜剂，尤其是秋冬季节，以免出现乏脂性的湿疹。荨麻疹的治疗主要是口服抗组胺药物，一定要在医生指导下口服合适的抗组胺药物进行治疗。因为不同类型的荨麻疹，选择抗组胺药物的剂型以及种类也不一样。同时一定要避免进食可疑的致敏物，避免进食辛辣、刺激性的食物，注意如有感染，及时控制感染。"
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2019/07/23收听(69982)
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