首都医科大学附属北京友谊医院
儿科
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小孩积食通常需注意饮食以及多运动。积食是因为摄入较多蛋白质以及高糖类食物，此类食物在消化吸收时会造成消化道负担。食物在体内停留时间过长，会导致发酵，从而产生较多气体，可出现腹胀、腹泻或便秘的情况。
积食期间应多喝水、多吃水果蔬菜，避免高蛋白、高热量食物。如果患儿较小不能主动进行运动，可为其做抚触，2-3次/天，空腹时进行，以肚脐为中心顺时针方向按摩，能够促进肠蠕动，缓解积食情况。还可口服益生菌调节肠道菌群，多参加户外活动促进肠道蠕动和代谢，帮助患儿缓解积食情况。
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"小孩积食的调理方法如下：1、家长要暂时性的限制孩子进食，待积食症状缓解后，再进食易于消化的粥类，为身体提供生长发育所需的营养。2、家长可以带孩子去正规的中医院，进行小儿推拿按摩来加强脾胃功能，促进体内食物的消化和吸收，可有效改善积食症状。3、也可以在医生的指导下，服用健脾、促消化的药物来改善积食症状，比如小儿健胃消食片、鸡内金散或者小儿豉翘清热颗粒等。4、建议家长平时合理安排孩子的饮食，荤素搭配，不要一味的给孩子吃高蛋白、高脂肪的食物，以免出现消化不良，引起积食。还要禁止给孩子吃生冷、辛辣的食物，以免损伤脾胃功能，引起积食。"
邹丽萍│长春市中医院
2021/04/19收听(66728)
"小孩容易积食如何调理，具体如下：一、严格注意孩子饮食，首先饮食要清淡，尽量吃易消化食物，不要进食生冷、辛辣、油腻、刺激性食物。二、孩子在睡眠之前，晚餐时不要进食过多，以免进食之后迅速进入睡眠状态，导致大量食物在胃内残留难以消化，从而出现积食的症状。三、孩子进食之后不要马上剧烈运动，同时要嘱孩子吃饭时一定要细嚼慢咽，吃饭速度不要过快，进食量不要过大。经过上述治疗，如果孩子积食症状不能缓解，可以辅助于药物和中医推拿、按摩治疗。中医推拿、按摩可以按摩特殊穴位，比如檀中穴、涌泉穴等。也可以配合中药治疗，比如肥儿丸、保和丸或者神曲消食口服液等等。还可以西药和中药同时治疗，西药可以口服益生菌、消化酶。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/15收听(95562)
小儿积食不要让孩子吃太多生冷、油腻的食物，要以清淡、好消化的食物为主，如玉米、南瓜、红薯，另外... 李霁│中国中医科学院广安门医院 2021/03/16播放(88221)
小儿积食不要让孩子吃太多生冷、油腻的食物，要以清淡、好消化的食物为主，如玉米、南瓜、红薯，另外...
李霁│中国中医科学院广安门医院
2021/03/16播放(88221)
"孩子积食内热的调理方法，首先要调整孩子的饮食结构，尽量要让孩子清淡饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，同时减少高蛋白和油腻食物的摄取，要让孩子多喝水。此外，还可以配合一些中成类的药物进行调理，可以给孩子口服醒脾养儿颗粒、健胃消食颗粒、保和丸、肥儿丸，这些具有健脾化积、调理脾胃作用的中药进行服用。此外，还可以给孩子口服益生菌来改善肠道菌群。治疗积食内热的时候，还可以一些中医推拿按摩的方法来进行调理，可以到一些正规的按摩机构进行按摩调理，比如推揉孩子的大肠经、胃经、脾经都能够起到正确的调理作用。"
2020/12/14收听(75693)
小孩积食可以通过调整饮食、增加运动量，以及吃健胃消食的药物等进行调理：1、调整饮... 丁国芳│北京协和医院 2022/10/25播放(75785)
小孩积食可以通过调整饮食、增加运动量，以及吃健胃消食的药物等进行调理：
1、调整饮...
丁国芳│北京协和医院
2022/10/25播放(75785)
如果儿童患有积食内热，这种情况可以从以下几个方面进行调理：首先给孩子减少摄入量，因为孩子之所以出现积食，是由于一下子吃东西太多导致的，尤其是肉类食物，这种情况家长要及时减少孩子的饮食摄入量，尤其是肉类的摄入量，从而能够有效改善孩子积食的情况。其次给孩子吃消食导滞的中成药，如果孩子积食内热以后，可以给孩子吃些调理脾胃的中成药，比如王氏保赤丸、神曲口服液等等。这些中成药具有消食导滞，清热化积的作用，对于孩子的食积发热症状具有明显的改善作用。再次可以给孩子益生菌治疗，益生菌常见的主要有小培菲康、妈咪爱等等，调节孩子的肠道菌群紊乱也能有效改善孩子积食内热的情况。
司振阳│南京市中医院
2019/03/04收听(21022)
"小孩脾胃虚寒积食的调理方法如下：1、家长要调整孩子的饮食结构，可适当增加偏热性食物的摄入量，比如羊肉、鱼虾类、扁豆、芥菜、龙眼、橘子等，禁止食用生冷食物，比如冷饮、西瓜、香蕉等，改善脾胃虚寒症状。同时可以吃些健脾益胃的食物，比如山药、小米、南瓜等，加强脾胃功能，促进食物的消化，改善进食症状。2、在医生的指导下给孩子服用健脾胃的药物，比如小儿神曲消食口服液、小儿健脾丸，来增强脾胃的运化功能，改善积食症状。"
2021/04/20收听(78366)
宝宝积食一般胃肠功能比较弱，吃进去的东西不能马上消化、吸收，造成积食。积食的时间久了影响食欲，... 季之颖│首都医科大学附属北京儿童医院 2020/01/09播放(57915)
宝宝积食一般胃肠功能比较弱，吃进去的东西不能马上消化、吸收，造成积食。积食的时间久了影响食欲，...
季之颖│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/01/09播放(57915)
宝宝消化能力差，胃肠道蠕动慢，肠道菌群不完善，所以很容易出现积食的情况，主要是吃的食物过多、过杂，吃入了过多的蛋白质和糖类食物，造成超过了孩子的消化能力。所以容易出现积食的情况，表现为恶心、呕吐、食欲下降、厌食或者出现腹胀、腹泻、腹部不适等，此时要注意宝宝的饮食，尽量少食，多餐，不吃油腻的食物，不吃甜食。尤其是不能吃零食，不能喝饮料，高糖、高脂的食物都有可能造成孩子积食症状加重。也可以吃益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，调节肠道菌群，补充益生菌，有利于积食症状的好转。此外，可以给宝宝做抚触，以肚脐为中心，顺时针方向，每天按摩2-3次，每次5-10分钟，促进肠蠕动，注意饮食以及护理，宝宝进食的症状一周左右好转，如果无好转需要就诊。
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/08收听(43128)
对于经常积食的孩子，应该采用食疗的方式进行调整，毕竟所有的药物都是有副作用的，即便是口服中药制剂的药物，对身体也是有一定影响的。第一、可以采用山药粥，将山药、小米适量一起熬粥食用，能够祛湿、健脾、滋阴、养液，尤其是用于积食不消、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦的孩子。第二、是熬山楂水，主要的功效就是清肺消食，尤其是对付吃肉比较多所引起的积食。将新鲜的山楂洗净，切成小块，用小火炖煮3-4小时，煮出汤色以后把山楂过滤掉，在汤中加冰糖给孩子喝。第三、萝卜粥具有开胸、顺气、健胃，对小儿消化不良、腹胀有明显的效果。可以用白萝卜1个、大米50克、糖适量，把白萝卜、大米分别洗净，萝卜切片，先煮30分钟，同时加米煮，煮至米汤烂了，加红糖适量，煮沸即可。
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/05/15收听(18585)
"宝宝积食主要是少吃、多运动，具体如下：一、宝宝积食是因为吃入了过多的蛋白质以及糖类食物，超过了宝宝的消化功能，宝宝消化不了胃肠道中的食物，就会出现积食的表现，可以出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻或者便秘等。二、宝宝积食的时候要注意饮食，尽量少食多餐，吃好消化的食物，对于高蛋白、高热量的食物要尽量少吃，不吃辛辣、油腻、刺激的食物，在宝宝积食的时候不能吃牛肉、羊肉、鱼、虾、蟹等，有助于加重宝宝积食的症状。三、宝宝积食的时候可以给宝宝做抚触，以肚脐为中心，顺时针方向，能够促进肠蠕动，缓解宝宝积食的情况。另外，宝宝要多外出活动、多运动，有助于促进肠蠕动，缓解宝宝积食的情况。宝宝积食要进行调理，但是主要是少吃、多运动，有助于缓解宝宝积食的情况。宝宝积食容易合并呼吸道感染，所以要进行护理，多喝水，吃好消化的食物，防止出现积食的情况。"
2020/11/05收听(33019)
"小儿积食主要通过以下方法进行调理：第一、调整饮食结构。宜给孩子吃清淡易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、山药粥、南瓜粥、稀饭、面条等，少吃多餐，不要吃过于油腻或者油炸的食品。第二、口服健脾胃、助消化的中药，如醒脾养儿颗粒、健宝灵片，改善孩子胃肠功能。第三、口服益生菌，调节肠道菌群。第四、按摩腹部，顺时针方向按摩腹部，促进腹胀的缓解，捏脊的治疗主要按揉中脘、下腕、涌泉等穴位，适当增加小孩子的户外活动。因为小儿积食是因喂养不当造成的食物难以消化，变为积食并损伤脾胃，使得乳食停滞中焦形成的，通过以上调理可以改善孩子厌食、食欲不振，甚至腹胀、呕吐等积食引起的症状。"
朱芮│武汉大学中南医院
2020/08/21收听(13814)
"宝宝经常积食，首先，考虑由于宝宝平时进食多，进食快损伤脾胃功能，导致消化不良而引起的；其次，考虑是由于宝宝免疫力低、体质差、先天性脾胃虚弱引起。消化不良所引起的，可以给孩子口服健儿消食口服液或者是益生菌、小儿鸡内金散等，都可以调理孩子积食，平时要注意饮食，尽量不要给孩子吃的太饱，可以少食多餐，每餐八分饱，不能吃太多生冷的水果。平时也可以多给孩子吃点易消化的食物，吃点山药粥小米粥以及大枣粥等容易消化，还具有健脾的作用，也可以顺时针给宝宝揉揉肚子。另外，应该提高宝宝自身免疫力，可以适当的户外活动，比如吃过饭散步，有利于宝宝身心健康。"
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/07/28收听(42692)
小孩子出现积食，大多是由于喂养不当或者消化不良引起，调理上要注意以下几点：1、少... 肖娟│北京协和医院 2021/03/08播放(78915)
小孩子出现积食，大多是由于喂养不当或者消化不良引起，调理上要注意以下几点：
1、少...
肖娟│北京协和医院
2021/03/08播放(78915)
一般积食的调理主要有两方面。因为造成积食的原因有自身胃肠功能弱和喂养不当。所以积食调理如下：<... 季之颖│首都医科大学附属北京儿童医院 2020/03/27播放(62582)
一般积食的调理主要有两方面。因为造成积食的原因有自身胃肠功能弱和喂养不当。所以积食调理如下：<...
2020/03/27播放(62582)
"宝宝经常积食要靠少吃、多运动来进行调节，具体如下：1、积食是宝宝吃入了过多的蛋白质或者是糖类食物，超过了消化功能，食物在肚子里发酵，停留时间过长会出现积食的情况。所以宝宝出现积食，就需要注意饮食情况，少吃。另外，吃好消化的食物，不吃高热量、高糖类的食物。2、多运动，宝宝经常积食要适当的运动，要经常的到户外参加活动，运动有助于增加肠蠕动，缓解积食的情况。如果宝宝年龄小不适合运动，可以给宝宝做被动操，做腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针方向按摩腹部，促进肠蠕动，缓解积食的情况。3、口服益生菌，宝宝经常积食可以口服益生菌补充肠道菌群，有助于缓解积食的症状，也可以口服中药，如小儿化食丸等对症治疗。宝宝经常积食要注意调理，注意饮食，多运动。但是如果宝宝生长发育出现问题，出现积食要注意疾病的影响，如先天性甲状腺功能低下等，必要的时候需要及时就诊检查。"
2020/10/16收听(85632)
"小儿出现了积食，要通过以下几个方面来进行调理：第一方面，要对孩子的饮食进行调整，要让孩子尽量少吃高热卡的甜食和零食，以及尽量少吃高油脂的、油炸的食物，这些食物是非常容易导致孩子积食的。第二方面，要给孩子适量多吃一些富含纤维素的蔬菜和水果，这些食物能够促进肠蠕动，缓解孩子消化不良以及腹胀等这些现象。第三方面，要给孩子适量的多喝一些温的白开水。温的白开水进入肠道以后能够很好的促进肠蠕动，缓解积食的情况。第四方面，也可以给孩子服用一些肠道的益生菌，能够增强孩子的消化功能，同时也能够促进肠蠕动，以缓解孩子积食的情况。"
2020/12/10收听(60627)
小孩子积食是比较常见的症状，主要是由于小孩子的自我控制力相对较弱，碰到好吃的可能会吃的比较多，... 张欣│北京大学第一医院 2019/07/10播放(97333)
小孩子积食是比较常见的症状，主要是由于小孩子的自我控制力相对较弱，碰到好吃的可能会吃的比较多，...
张欣│北京大学第一医院
2019/07/10播放(97333)
"小孩积食发烧的常见原因是孩子暴饮暴食，或者是一次吃了大量的食物，比如一次吃了很多不好消化的鱼、肉等大蛋白的食物，可以造成孩子出现积食发烧的情况。如果出现这种情况，要注意给孩子多喝点水，另外，给孩子多吃含纤维素丰富的蔬菜，比如绿叶蔬菜，包括菠菜、油菜、芹菜，这些绿叶蔬菜可以清除孩子体内的积食。也可以选用含维生素C、水分多的水果，像西瓜、梨、猕猴桃、火龙果、苹果，这些水果可以适当的吃一些，这些水果可以帮助宝宝清热、清积食、通大便，所以可以适当给宝宝吃。如果宝宝体温比较高，超过38.5℃，可以给宝宝吃退烧药，退烧药可以吃美林或者是对乙酰氨基酚，吃完退烧药建议给宝宝多喝点水，如果孩子体温不是很高，不超过38.5℃，可以采取物理降温的方式，比如可以给宝宝贴退热贴，或者用温湿的毛巾擦孩子的手心、脚心、腋下、腹股沟、脖子等大血管分布的部位，都可以达到降温的作用。另外，如果宝宝积食比较明显，也可以吃化食的药物，比如吃化食丸或者山楂丸。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/08收听(97172)
宝宝积食，是指宝宝乳食过量损伤了脾胃，宝宝常会有以下表现：厌食、食欲不振、腹胀、便秘、腹泻、免疫力低、睡眠不实等。宝宝积食时可以给宝宝喂一些山楂水、山药粥、白萝卜粥等进行食疗。同时，也可以配合一些中医治疗，比如捏脊，让宝宝趴在床上，露出背部，沿着宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏几次即可。宝宝按摩腹部，顺时针给宝宝慢慢按摩腹部数10下，最好早晚各做一次。药物治疗可以给宝宝适当吃健脾开胃的药调节，比如醒脾养儿颗粒、山葡健脾颗粒等。
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/10/17收听(87910)
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