首都医科大学附属北京地坛医院
皮肤性病科
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缩小面部毛孔的方法有很多，具体如下：
1、可以用光电的方法，比如红外的方法可以造成毛孔缩小；
2、可以用射频的方法也可以让毛孔缩小，尤其是黄金微针的方法可以毛孔明显的缩小；
3、可以用剥脱的方法，比如用果酸、水杨酸进行化学的剥脱，也可以使毛孔缩小；
4、可以使用光动力的方法使毛孔缩小，也可以使皮脂腺缩小。
总之，要根据每个人的情况综合运用以上方法，才能达到最佳的效果。
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"毛孔是皮肤排除油脂的通道，当油脂分泌旺盛时，毛孔会反应性的增大，同时，机械性的损伤、毛囊虫感染等也容易导致毛孔的增大。所以，缩小毛孔首先应排查是否有脂溢性皮炎、酒糟鼻。如有上述疾病，应优先治疗，比如口服维生素B6，外用酮康唑洗剂洁面、甲硝唑凝胶等；如有脓疱时，应口服红霉素肠溶胶囊或多西环素胶囊等；也可以用光子嫩肤、红蓝光照射、果酸换肤等医美治疗，刺激胶原蛋白的生成，让肌肤更饱满，使毛孔视觉上变小；壬二酸乳膏等也有果酸换肤的类似效果。"
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/03/26收听(95072)
"毛孔粗大与各人的年龄、体质以及生活习惯等因素密切相关，内分泌紊乱、黑头粉刺、白头粉刺或者皮肤干燥缺水、皮肤松弛老化、经常风吹日晒都会导致皮肤的毛孔粗大。缩小毛孔的方法包括外部护肤和内部调理，具体的做法是需要清除毛孔的角质和污垢，每天早晚要清洗面部皮肤保持皮肤清洁，用凉毛巾湿敷在面部，使用一些含有营养滋润成分的护肤品或者柠檬、芦荟打碎成汁敷在皮肤表面，也可以到医院通过激光治疗来使粗大的毛孔缩小。平时要注意按时休息尽量不要熬夜，饮食清淡多吃蔬菜水果少吃油腻食品。"
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/07/01收听(63050)
毛孔大，实际上是很多求美者皮肤的问题，也是比较头疼的问题，尤其很多求美者在鼻部或者三角区会有毛... 鲍世威│北京医院 2023/09/05播放(36422)
毛孔大，实际上是很多求美者皮肤的问题，也是比较头疼的问题，尤其很多求美者在鼻部或者三角区会有毛...
鲍世威│北京医院
2023/09/05播放(36422)
"让毛孔缩小的方法有光子嫩肤或者点阵激光的方式。皮脂腺分泌过多油脂、衰老失去弹性，生活不规律、饮食不洁等都是导致毛孔粗大的常见原因，可以根据发病原因，采取针对性治疗，光子嫩肤、点阵激光都能很好改善毛孔粗大的情况，但这两种各有其优点和不足，大致情况如下：1、光子嫩肤：是目前十分流行的一种综合美肤方法，通过光束刺激人体真皮层，产生胶原蛋白分子，进而有效地修复胶原层、恢复肌肤弹性、使肌肤更加紧致，从而缩小毛孔，但效果不佳，且治疗频繁。2、点阵激光：是一种有创伤性的治疗方法，对皮肤损伤比较大，效果也比较好，治疗后早期会出现结痂，皮肤颜色暂时加深，一般两个星期左右就能恢复正常。在日常生活中，要养成每天早、晚做好脸部清洁的习惯，不要带妆睡觉，否则会引起毛孔粗大。"
裴丹│十堰市人民医院
2023/03/22收听(47872)
"由于痤疮之后形成的毛孔粗大，只要控制炎症以后，毛孔就会慢慢的缩小，这种情况不用过于担心。如果是长时间的原因导致的毛孔粗大，可以使用物理方法，或者其他的美容整形方法来进行改善和治疗。通常情况下可以使用水光针的治疗，也可以采取激光磨削进行改善，或者注射玻璃酸钠、胶原蛋白，也可以改善皮肤毛孔粗大的状况。"
许光仓│镇江市中医院
2018/07/04收听(42036)
"缩小毛孔的方法很多，常用的有以下几种：一、光子嫩肤仪治疗。强脉冲光作用于皮肤后产生光化学作用，促进胶原蛋白合成，消除皱纹，缩小毛孔。二、不要吃甜食、油炸油煎食品及辛辣性食物，不要熬夜，减少皮肤油脂分泌。三、正确清洁皮肤。先用热毛巾敷在毛孔粗大的部位，让毛孔张开，用洁面乳把油脂清洁干净，再用凉毛巾敷脸，收缩毛孔，最后用保湿霜护肤。四、用果酸或者超分子水杨酸换肤治疗。五、水光针注射治疗。六、用富含维生素C的水果做面膜。"
刘磊吉│枣庄矿业集团中心医院
2019/01/11收听(71262)
"缩小毛孔可以适当的用白醋洗脸，用淡盐水洗也可以，还可以用鼻贴。使用时尽量早点给拔出，用温水敷使毛孔尽量收缩，另外及时排出阻塞毛孔的粉刺、黑头。还可用维A酸乳膏，能够抗角化、抗毛囊口角化的东西，也可以达到缩小的目的。此外，还可以冷热交替的应用，如先用热毛巾敷，然后再用冷毛巾敷交替，也有利于毛孔缩小，不能总让毛孔一直处于扩张的状态。"
白彦萍│中日友好医院
2019/07/11收听(98950)
"关于缩小毛孔，首先要知道毛孔粗大的原因，要根据原因选择一些相应的治疗办法，具体如下：第一个、油脂分泌过于旺盛的油性肌肤患者，会分泌非常多的油，皮肤有非常明显的油脂分泌旺盛的情况，过多的油脂不能正常的排泄，会堆积在毛囊口，久而久之可能会造成毛孔的粗大。如果分泌的油脂被空气氧化了，有可能还会出现黑头的情况。这种时候要注意保持面部的水油平衡，要注意控制油脂的分泌，要注意面部的清洁，合理的使用一些具有保湿润肤效果的润肤产品，要注意防晒。第二个，紫外线的照射或者年龄的老化，也就是皮肤的光老化，有可能会出现毛孔逐渐粗大的情况，应该尽量保证充足的睡眠、合理的作息，要注意严格的防晒。年龄的老化没有办法逆转，但是通过规律的生活、均衡的饮食、注意防晒，能够能延缓。第三个，不良的生活习惯，比如熬夜、抽烟等，有可能会对皮肤的毛孔粗大造成一定的加剧作用，所以要注意尽量避免不良的生活习惯。第四个，对于已经形成的毛孔，除了前面说的预防手段以外，也可以选择一些医美类的帮助，具体如下：1、选择一些果酸、水杨酸、复合酸、牛奶酸等刷酸治疗。2、可以选择维A酸类的药物，进行一定的涂抹。3、可以选择一些光电类的治疗，比如选择IPL或者是其他光电类的治疗，来帮助患者缩小毛孔。"
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/27收听(32760)
"对于毛孔粗大的病人怎么去把毛孔缩小。其实方法也有很多，但是从根本上来讲，首先需要控油，也就是说局部的皮肤清洁以外，还是需要控制面部的皮脂的发生，那么就要控制皮脂腺分泌的皮脂，最主要就是平时饮食上要注意辛辣、刺激类的不要吃。局部的可以使用物理的办法，通常可以使用果酸或者是1%的水杨酸以及维A酸乳膏。当然维A酸乳膏一定要使用低浓度的，这样能够有效的对毛孔清洁以及缩小毛孔。除此之外也可以使用水光针的办法或者是点阵激光的办法都是可以尝试的。除此之外也有红蓝光照射，这样有效的改善皮肤局部的胶原蛋白以及局部的血液循环等。"
2018/07/23收听(35176)
"毛孔粗大对容貌的影响很大，缩小毛孔的方法有很多，例如果酸活肤、彩光嫩肤、注重清洁、坚持防晒等等，注重日常的护理非常重要。在日常生活中要注意皮肤的清洁，选用含有氨基酸的洁面产品，清洁更加温和。皮肤过多接触太阳的紫外线也会刺激毛孔，因此要注意做好防晒，多涂防晒霜，避免阳光暴晒。果酸活肤是将不同浓度的果酸涂在脸上，不但能够清理毛孔的油脂，还能将毛孔变得细腻平滑。彩光嫩肤是通过脉冲强光达到嫩肤的作用，有收缩扩张的毛细血管作用，可以使得皮肤更快恢复弹性。涂橄榄油也可以起到缩小毛孔的作用，每天晚上清洁完脸部后将橄榄油均匀涂抹脸部，有利于皮肤更加细滑。"
魏群│沈阳市中西医结合医院
2020/07/30收听(64988)
收缩毛孔最有效的方法也是有多种的，常见的有使用收缩毛孔的爽肤水、外敷面膜、冷水洗脸或者冰块敷脸。也可以自制面膜，蛋清加蜂蜜搅拌，然后再敷脸，收缩毛孔的效果也非常好。毛孔粗大不仅影响到美观，会导致细菌的滋生，引起发炎，而且会引起灰尘和化妆品堵塞毛孔，容易长痘痘。因此，在收缩毛孔之前，必须将皮肤的毛孔清理干净。不要吃辣椒和上火的食物，以免刺激毛孔扩大。要多吃含有维生素C和胶原蛋白的食物，使皮肤变的紧致、富有弹性，具有缩小毛孔的作用。
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/04/22收听(68504)
因为毛孔粗大在临床中比较常见，尤其在鼻子周围或面颊部，很多求美者会出现毛孔粗大。毛孔粗大产生的... 鲍世威│北京医院 2023/11/02播放(47836)
因为毛孔粗大在临床中比较常见，尤其在鼻子周围或面颊部，很多求美者会出现毛孔粗大。毛孔粗大产生的...
2023/11/02播放(47836)
我们的皮肤上有较多皮脂腺，毛孔粗大其实与毛孔没关系，而是与皮脂腺有关系，皮脂腺分泌了大量皮脂，... 孙占学│北京中医药大学东方医院 2023/07/31播放(57042)
我们的皮肤上有较多皮脂腺，毛孔粗大其实与毛孔没关系，而是与皮脂腺有关系，皮脂腺分泌了大量皮脂，...
孙占学│北京中医药大学东方医院
2023/07/31播放(57042)
很多青春期爱美的女孩子，对毛孔粗大非常在意，毛孔的大和小是没有标准的，只要不出现炎症，毛孔大和... 孙秋宁│北京协和医院 2023/06/03播放(66250)
很多青春期爱美的女孩子，对毛孔粗大非常在意，毛孔的大和小是没有标准的，只要不出现炎症，毛孔大和...
孙秋宁│北京协和医院
2023/06/03播放(66250)
每个人的皮肤不一样，部分人皮肤毛孔比较粗大，尤其是鼻头部会出现小黑头。皮脂腺开口于毛囊，从毛囊... 何志新│北京协和医院 2023/03/20播放(90266)
每个人的皮肤不一样，部分人皮肤毛孔比较粗大，尤其是鼻头部会出现小黑头。皮脂腺开口于毛囊，从毛囊...
何志新│北京协和医院
2023/03/20播放(90266)
"如何缩小脸部毛孔，冰敷可以缩小脸部的毛孔。方法就是将化妆棉冷冻，然后将化妆棉浸泡在水中，等到化妆棉充分吸收化妆水之后，再敷在脸上，大约是15分钟左右就可以了。再有一点就是将柠檬汁倒入洗脸水中，然后用来洗脸，这样不仅能收缩的毛孔，还能减少粉刺的发生。这种方法比较适合油性皮肤，但不能直接将柠檬汁敷在脸上。再一点就是做好清洁的工作，定期去做角质护理。清洁的时候可以将适量的卸妆油倒入掌中，然后用手掌轻轻地推至全脸，然后再用清洁乳清洁一次，这样能够干净地清除脸部肌肤的油脂。"
梁晓晶│吉林大学中日联谊医院
2018/06/12收听(24844)
"怎样缩小毛孔？缩小毛孔的方法有多种，总的来说分为日常的护理和医疗的美容两方面。日常护理：第一、控油，油脂分泌多、毛孔就粗大可以选用一些具有控油清爽的洁面产品或弱酸类的洗护产品，含有果酸、水杨酸都有缩小毛孔的作用；第二、饮食清淡、作息规律，避免高糖分、高脂肪的食物的摄入，否则会加重油脂的分泌，加重毛孔粗大。医疗方面：第一、可以做果酸或水杨酸的换肤治疗；第二、可以选用光电治疗，例如超脉冲光、皮秒激光、射频还有热玛吉，都能起到紧致肤质、缩小毛孔的作用。"
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/28收听(15474)
脸部即面部，面部毛孔粗大通常见于油性皮肤，有时甚至可形成粉刺、黑头，面部可看到黑点，是被氧化的... 刘昱│中南大学湘雅二医院 2023/11/15播放(98724)
脸部即面部，面部毛孔粗大通常见于油性皮肤，有时甚至可形成粉刺、黑头，面部可看到黑点，是被氧化的...
刘昱│中南大学湘雅二医院
2023/11/15播放(98724)
一般的毛孔粗大都是皮质分泌比较旺盛的年轻人，可以有这种表现，或者是中青年人。如果毛孔比较粗大，油脂又比较多，平时的护理就是要用一些控油的洗面奶，平时可以用一些含果酸、超分子血尿酸、维甲酸，还有这些程度的护肤的产品。就是家用的，就可以减少毛囊口的过度角化，形成堵塞这种状态，就会减少堵塞毛孔的状况，就会形成比较有一个通透的状态，还有减少油脂分泌。所以平时这种患者如果症状比较轻，就用一些日常用的控油的洗面奶，加上保湿的一些滋润乳液就可以。如果比较重的，可能就进一步用一些激光的手段，还有到医院做一些果酸的护理，都会减轻患者这种症状，可能会需要一段时间。
杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/24收听(32494)
"缩小毛孔的方法其实很多，但是使用具体的方法还需要根据毛孔粗大的形成原因来治疗。如果是由于痤疮经常发生而形成的毛孔粗大，可以适当的外用药膏，比如维生素A乳膏，或者超分子水杨酸、果酸等外用药物。在使用这些药物的同时，也可以使用微创法进行治疗，一般使用微晶磨削或者微针滚轮疗法，可以祛除角质层，减少毛孔的堵塞，从而造成毛孔的疏通和缩小毛孔。除此之外，患者还需要尽量防晒，防止面部由于紫外线的灼伤而形成毛孔粗大的进一步发展。另外，还有光动力治疗，也能够促进局部的毛孔缩小，具有兼治痤疮的作用。"
2018/10/31收听(41544)
山东省立医院 郭亚南
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北大人民医院 李广学
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银川市第一人民医院 张晓丽
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武大中南医院 郭亮
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