崴脚后建议先应用云南白药气雾剂进行治疗。崴脚属于踝关节局部软组织损伤，损伤后会有急性局部肿胀疼痛期，以及急性炎症反应的渗出期，此期间软组织肿胀逐渐加重，疼痛随之明显。通过气雾剂治疗，能够减轻局部损伤引起的出血渗出，使血管尽快闭合，以减轻肿胀，以及局部炎症、水肿形成，有助于损伤恢复。
急性期应用云南白药后，需进行脚部抬高，同时用石膏或支具进行固定，防止损伤进一步加重，且能够通过重力作用，减轻肿胀及水肿。受伤48小时后，可使用红花油涂抹，起到活血化瘀、散瘀止痛的效果。通过增加局部血液循环，促进肿胀消退，以及炎症代谢产物吸收，可缩短病程，促进局部软组织修复。除药物治疗外，可辅助热敷、理疗、按摩的方式，促进血液循环。一般3-5天患者症状可逐渐好转，进而逐步恢复正常功能。
