宝宝喉咙有痰咳不出来，具体排痰方法如下：

1、口服药物：可以选用口服的止咳化痰药物把痰液稀释，然后进一步帮助宝宝咳痰；

2、雾化：如果宝宝不抗拒雾化，还可以加用雾化吸入药物，进行止咳化痰的对症处理；

3、吸痰：如果是一岁以内的宝宝痰很多，或者医生听诊提示肺部大量的痰鸣音，且宝宝牙齿长的不多，还可以选用吸痰来迅速地把痰液吸出来。吸痰是用一根细的吸痰管，从口腔或者鼻子插入到气道里，把上气道的分泌物，口腔、鼻黏膜的痰液迅速吸出来。吸痰时，宝宝有一定的不适感，但是能够迅速把痰液吸出，是一个迅速排痰的办法，如果家长非常抗拒吸痰治疗，也可以选用其他的方式对症支持治疗；

4、拍背：咳痰时可以配合拍背，拍背的时候选用空心掌，拍后背两侧，避开中间的脊柱，由下到上拍背，力度可以适当的稍微大一点，频率稍微高一点，拍背的目的是帮助肺部震动，从而促进痰液排出。

此外还要进一步明确引起喉咙有痰的原因。