哭多了头疼的原因主要是过度通气、脑血管刺激、情绪低落，具体如下：

1、过度通气：造成大脑二氧化碳堆积，造成脑部血管极度扩张，从而引发头痛、头胀症状出现；

2、脑血管刺激：过度通气、二氧化碳堆积，这种代谢废物在脑部的刺激、潴留也会造成对局部脑组织、脑血管的刺激，而引发头疼、头胀；

3、情绪低落：悲伤过度可能诱发全身的疲乏和情绪低落，而全身的情绪低落也会加重头疼、头胀现象的发作，情绪的过度压制、抑制，引发头昏、头疼、头胀。