腹直肌分离是什么

2023-03-06 08:43播放 :

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机体腹壁,特别是脐以下的腹壁表面为皮肤以及皮下组织,深处有两条纵行的肌肉,保护着腹腔以及腹壁,使腹腔脏器不至于外凸,而腹壁可以保护腹内的情况,同时避免腹部膨隆。女性在怀孕以后由于增大的子宫压迫,同时腹部的皮肤弹性变差,腹直肌会变得较薄弱,腹壁才得以膨隆,腹腔压力增大以后腹壁肌肉会变得纤细,同时两侧肌肉间也会出现缝隙,出现缝隙以后腹壁的压力减弱,更利于子宫长大,临床上把这种现象称作为腹直肌分离。

通常在分娩以后由于锻炼和腹直肌的缩复作用,腹直肌的肌纤维变得比孕期更为强壮,部分人腹直肌分离现象可以缓解,而另一部分人由于腹壁弹性的问题,腹直肌分离不会缓解。所以产后的女性通常会出现腹部膨隆的现象,与腹直肌的力量以及腹直肌分离有密切关系。

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腹直肌分离怎么办?

"腹直肌分离最常见的情况是女性怀孕、生育以后人体怀孕阶段,随着胎儿的生长,腹壁就会扩张,这个时候经常会跟产妇、孕妇开玩笑说,你这个腹壁就像一个弹簧一样,因为受到孩子长大这方面的拉力,这个弹簧就拉开了。但是等到正常产后以后,腹壁就会像弹簧一样回缩到原来正常的位置,但是现在,会碰到很多的情况,如孩子太大,或者是现在因为随着二胎政策的放开,晚婚晚育的情况,高龄产妇也越来越多。加上孩子太大,就会经常会碰到弹簧拉过头,不能够完全回缩到原来位置的程度。表现为生完孩子以后,经过了3个月、半年,甚至更长的时间,肚子始终是松的收不回去,但进行了仔细的检查之后发现,患者中腹部有明显的薄弱。正常情况下,原来纵向的两块腹直肌正常的距离在1.5cm左右。对于怀孕孩子太大,腹壁强度本身不足的产妇,她产后腹直肌当中的距离就会到达两指以上,甚至于三指、四指、五指,就导致了腹直肌向两边发生分离,这就是腹直肌分离。腹直肌分离一旦产生,随着时间的延长会对人的健康,包括脊柱的稳定性等等造成不良影响,所以需要进行相关的治疗。从治疗的角度来说,首先最重要的一点是,产后及时发现,积极正确的锻炼,通过积极正确的锻炼,大部分的腹直肌分离都会得到改善,都不需要进行手术。但是有个别的产妇,如果分离程度过于严重,或者是锻炼效果不佳的,还是要通过手术进行修复。"

语音时长02:28''

汤睿上海市东方医院

2018/01/25收听(39642)

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