首都医科大学附属北京朝阳医院
普外科
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腹直肌正常情况下,两片腹直肌是在腹壁正中间,会拢成腹壁的白线,正常情况下腹直肌分离不超过1指,如果腹直肌分离1指半,这时需要看患者的感觉。如果腹直肌分离造成患者出现腹壁肌肉失衡的情况,腰酸背疼或者有部分年轻女性患者觉得腹直肌分离之后,腹壁的脏器往前突,丧失局部的腰部曲线,穿衣服不美观。如果出现这种情况,有修复的意愿,可以进行手术修复。
产后腹直肌分离很常见,一般产后的腹直肌分离,分离1.5-3指,不用急于进行修复,因为产后0.5-1年之内,通过自身的康复,激素水平的改善,带腹带,绝大多数腹直肌分离可以逐渐的恢复。只有产后0.5-1年之后,用康复的方法,带腹带或者专业健身教练的指导进行运动,还没有恢复到理想程度时,可以通过手术的方法进行修复。手术一般首选微创的方法,使用腹腔镜在侧腹壁打一个1cm,2个5mm的小口,进行手术的修复。
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部分人群一谈到腹直肌分离,就会觉得特别紧张,一测自己分离1指,实际上腹直肌分离1指属于正常范围... 杨慧琪│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/04/08播放(37945)
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杨慧琪│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/08播放(37945)
腹直肌分离一指比较轻微,不需要手术修复,但是可以通过功能锻炼使其变得更好。女性经历一次孕足月的... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/12/04播放(34966)
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刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/04播放(34966)
腹直肌分离一指半属于一种轻度腹直肌分离,绝大多数可以自愈。孕妇由于妊娠和分娩影响会造成腹直肌分... 王少为│北京医院 2023/04/26播放(90954)
腹直肌分离一指半属于一种轻度腹直肌分离,绝大多数可以自愈。孕妇由于妊娠和分娩影响会造成腹直肌分...
王少为│北京医院
2023/04/26播放(90954)
腹直肌分离一般发生在产后、生育后的女性,由于在生育过程中腹直肌受到内部压力,长期压力向外有分离... 李俊生│东南大学附属中大医院 2023/04/03播放(38517)
腹直肌分离一般发生在产后、生育后的女性,由于在生育过程中腹直肌受到内部压力,长期压力向外有分离...
李俊生│东南大学附属中大医院
2023/04/03播放(38517)
腹直肌分离一指,为轻度的腹直肌分离,绝大多数可以自然康复,不需要做人为修复,更不需要做手术修复... 王少为│北京医院 2023/03/17播放(42025)
腹直肌分离一指,为轻度的腹直肌分离,绝大多数可以自然康复,不需要做人为修复,更不需要做手术修复...
2023/03/17播放(42025)
"腹直肌分离一指要看是在妊娠期,还是产后的一段时间。通常情况下在妊娠的中晚期,由于增大的子宫导致腹直肌过度的伸展肌纤维,过度的伸展弹力降低使腹直肌分离,在产后会逐渐恢复。在正常情况下,分娩后一年之内,腹直肌分离的宽度小于三指之内,通过正确的腹部锻炼可以恢复到正常。如果分离的宽度超过三指,在产后1-2年之内不能缩小,应该考虑是重度的腹直肌分离,会影响美观和腹直肌的功能。一般建议做产后的康复训练,必要的时候通过手术治疗,使腹直肌恢复到正常的状态。如果产后一年之内腹直肌一指,应该算是轻度的分离,通过正确的腹部锻炼方式,可以在一年之内康复。"
2020/05/22收听(70746)
腹直肌分离是多数产后女性所困扰的问题,也是老年女性,尤其肥胖女性所面临的问题,通常情况下可以通... 杨慧琪│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/29播放(43109)
腹直肌分离是多数产后女性所困扰的问题,也是老年女性,尤其肥胖女性所面临的问题,通常情况下可以通...
2023/03/29播放(43109)
大多数腹直肌分离的修复情况,需要根据具体情况而定。因为孕足月生完孩子的 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/12/06播放(33286)
2023/12/06播放(33286)
腹直肌分离主要通过肌肉训练 黄亮│首都医科大学北京妇产医院 2023/12/18播放(51554)
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2023/12/18播放(51554)
"女性在妊娠期间因为子宫膨大,导致腹直肌的分离,在产后就需要采取积极、有效的措施,进行腹直肌分离的修复。如何进行腹直肌分离的恢复,主要以非手术治疗为主,包括自己训练、纠正姿势、背部护理、外部支持,如使用绷带或者穿紧身衣。外部支撑一定要在评估盆底功能良好的情况下才可以采用,否则会加重盆底肌肉的压力,导致盆腔器官的脱垂以及有氧运动。其中腹横肌及腹直斜肌的训练是真正的重点,腹横肌激活配合呼吸训练、平躺、屈膝屈髋,将两手放置在腹部两侧呼吸,呼吸的时候想象嘴前有一块冰。还有腹斜肌的训练,即跪姿超人训练。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/29收听(75818)
腹直肌分离是否需要修复,需根据具体恢复情况而定,腹直肌分离是由于妊娠期增大的子宫造成的,大部分在产后可以自行恢复,若产后长时间腹直肌还未合并,必要进行修复,严...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/01/16阅读(58494)
腹直肌分离7年,可能保守治疗方法效果不是很明显,如常用运动、电刺激,来刺激腹直肌的增强力量,如... 杨慧琪│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/04/21播放(29557)
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一部分女性朋友在妊娠分娩以后,会存在不同程度的腹直肌分离的现象。修复腹直肌分离的方法如下: 王少为│北京医院 2023/04/11播放(40503)
一部分女性朋友在妊娠分娩以后,会存在不同程度的腹直肌分离的现象。修复腹直肌分离的方法如下:
2023/04/11播放(40503)
"腹直肌分离是产妇生产完后比较常见的并发症,主要是指两侧腹直肌间隙明显增大。一般来说,依据腹直肌分离的严重程度不同,临床上可采取不同的治疗方法。一、如果腹直肌分离小于3cm,此时患者可通过加强腹部的肌肉锻炼,如卷腹运动、平板支撑运动、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等。促进腹直肌的增生,修补腹直肌间隙缺损,长期规范的运动可起到较好的修补腹直肌缺损的效果。二、对于大于3公分以上的腹直肌分离,此时通过运动无法完全修补缺损。需要进行手术治疗,常用的手术方法包括腹壁分离技术重叠缝合腹直肌或采用人工补片的方法,进行腹直肌间隙的修补,从而达到填补缺损的目的。"
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/08/02收听(86054)
孕晚期的很多孕妇都合并有腹直肌分离,而这部分孕妇的腹型就表现为悬垂腹,可以看到孕妇的整个子宫没... 高珊│中日友好医院 2023/01/16播放(95524)
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2023/01/16播放(95524)
腹直肌分离一定要科学锻炼,而不要盲目的锻炼,科学锻炼 杨慧琪│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/04/18播放(44600)
2023/04/18播放(44600)
腹直肌分离情况多出现在孕晚期,随子宫不断增大,腹直肌会逐渐拉长,使两条腹直肌从腹白线即中间位置... 吕爱明│北京医院 2023/08/18播放(56146)
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2023/08/18播放(56146)
腹直肌是腹前壁的竖形肌肉,其中间有白线,也就是腱划连在一起。而发生腹直肌的分离常见于两种情况,... 李俊生│东南大学附属中大医院 2023/03/09播放(47075)
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2023/03/09播放(47075)
腹直肌分离其实是有两个概念。一种是生理性的,就是当孕妇在怀孕的过程当中,前腹壁肌肉会正常的生理性的进行分离,来适应接下来怀孕、妊娠和产后的康复情况。但是如果在产后6个月到1年之内,并没有恢复到正常状态,就叫腹直肌分离。从现在的流行病学的调研来看,产后腹直肌分离的发生率还是非常高的。接近50%的产后孕妇都会出现腹直肌分离。但是有一些人产后康复的比较好,分离的情况对于生活质量影响比较小。但是有一些人如果不接受比较科学的、正规的康复治疗,甚至于外科手术治疗的话,可能就会影响生活质量和外观的问题。
何凯│复旦大学附属华山医院
2018/05/13收听(44954)
生完宝宝后,很多新妈妈都在苦恼,松弛的肚皮此时不能恢复到原有形态和位置,多余赘肉在腹部形成突起... 印婷│华润武钢总医院 2023/10/26播放(99782)
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