镁元素在人体内具有重要的生理、生化作用，是占第四位的阳离子，仅次于钠、钙和钾，为骨盐组成成分，具有多种生理功能。调节各种离子通道的电子流，催化体内众多生物、化学反应，也是体内能量ATP(腺嘌呤核苷三磷酸)代谢必需的物质，可以调节细胞的生长、再生和膜结构的完整性，维持心肌、骨骼肌、胃肠平滑肌的兴奋性。
在细胞内，镁是钾之后的阳离子，正常人体的镁摄入和排出处于动态平衡，保持血清镁浓度在0.75-1.25mmol/L。如果血镁浓度低于0.75mmol/L，考虑低镁血症，如果血镁浓度超过1.25mmol/L，考虑血镁增高。无论是血镁增高还是血镁降低，都有可能对肌肉神经兴奋性产生不利的影响，同时会影响心脏的功能和神经系统的功能，镁元素在人体内主要存在于骨骼当中，以磷酸镁和碳酸镁的形式存在。
