治疗紧张的心理障碍，要明确紧张是什么原因导致，然后对症治疗，具体分析如下：

1、焦虑：如果导致紧张的原因是焦虑障碍，可以先治愈焦虑，焦虑有两种治疗办法，分别是药物治疗和非药物治疗。药物治疗有抗焦虑药，可以很好地控制紧张，比如苯二氮䓬类药物，具有即刻、快速的缓解紧张作用。抗抑郁药具备有非常好的抗焦虑作用，也可以缓解紧张的问题；

2、抑郁：紧张现象不一定只在焦虑里出现，也可以在别的病出现，比如抑郁。抑郁也会有紧张的问题，把抑郁治好，紧张就会好转，抑郁治疗可能通过心理治疗，比如通过药物治疗、抗抑郁药的选择，也可以把紧张去除；

3、精神分裂症：病人可能在妄想，或者幻觉背景下，因为幻觉与妄想存在，而过分紧张，这是继发性变化，幻觉与妄想治疗之后，原发问题会消失，继发症状自然也会消失，可能要使用抗精神病药；

4、创伤后应激障碍：病人可能也会出现紧张，这个时候要针对创伤后应激障碍进行治疗，比如进行暴露疗法等，也可以实现紧张的缓解，甚至完全消失。