首都医科大学附属北京安贞医院
疼痛科
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剧烈运动后头痛的常见原因如下：
1、代偿能力不足：剧烈运动后出现缺血、缺氧症状，进而出现头痛；
2、活动过于剧烈：剧烈活动造成体内能量降低，需要补充体液，同时充分休息。若在补充体液或补充能量24小时后，头痛仍然无法缓解，患者可以使用非甾体类止痛药物，如芬必得、西乐葆、乐松、扶他林等。
如果患者服用药物后治疗效果不佳，则需要到医院进行相关检查，如头颅核磁共振、颈椎核磁共振等，明确病因属于缺血、缺氧或过度劳累，还是体内电解质紊乱引起，从而进行相应处理。
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"剧烈运动不是指某一种运动项目算剧烈运动，而是在运动过后，产生超过了体力的运动，都算是剧烈运动，所以和个人的身体素质和平常锻炼与否有关系，和人的心肺功能都有关系， 如果要用一个指标来讲，在正常情况下，运动过后心率超过120次\/分钟就可以称为剧烈运动，主要是指运动的爆发力很强，运动幅度大，频率高，动作的幅度也大，对抗性很强，都可以让心肺功能产生很大的负荷或者在一定程度上，超过了正常可以耐受的运动，都算是剧烈运动。所以和人有关系，比如做俯卧撑，一般人做10个，可能就已经觉得有一些累了，如果是运动员可能做100个也不觉得累，不会觉得心率很快，如果是有疾病的人，可能做两个也不行了，所以这种剧烈运动因人而异。如果出现运动过后，有大汗淋漓、呼吸急促、心率很快，比如超过120次\/分钟的时候，就是运动量已经足够大了，应该要休息一下或者做放松的运动，长时间的剧烈运动对身体有害，而运动应该逐步的加强，这样才能真正达到锻炼身体或健身的作用。"
刘治滨│中日友好医院
2020/06/11收听(92620)
剧烈运动并不一定指的是某一项运动，剧烈运动是一种无氧的运动，平常一般所做的运动是有氧的运动。一般情况下，像跑步30分钟跑了2000米以上、还有打了半小时以上的篮球或者踢了半小时以上的足球、打了一个多小时的羽毛球或者跳了40多分钟的健身操，以及连续游泳超过半个小时以上都可以算得上是剧烈的运动。但是每个人的标准是不同的，一般当人每分钟心跳超过120次，及自己感受到呼吸有困难，并且唾液也变得黏稠，这时表示运动应该是已经达到极限了。
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/08/27收听(32958)
"有少部分人在做剧烈运动以后会出现头晕、恶心想吐的症状，出现这种情况可能有以下原因所导致：1、可能是由于平时运动量比较少，剧烈运动以后人体交感神经兴奋，会出现明显的心率增快、血压升高，对此种情况并不耐受，就会出现头晕、恶心想吐的症状。2、可能在运动时做了翻转、颠倒或者左右来回变向等动作而导致发生了晕动症。晕动症是由于在体位变化以后出现的前庭神经功能紊乱，会出现恶心、呕吐的感觉，比如平时的晕车和晕船都属于晕动症。"
吕昕│宝鸡市中医院
2019/01/09收听(72530)
剧烈运动后出现血尿，有可能是生理现象，也有可能是病理现象。剧烈运动可以使血液流速... 彭涛│山东大学齐鲁医院 2023/06/29播放(36895)
剧烈运动后出现血尿，有可能是生理现象，也有可能是病理现象。
剧烈运动可以使血液流速...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/06/29播放(36895)
"经常剧烈运动后头晕的原因如下：第一、过度劳累，剧烈活动后会产生过度劳累的迹象，包括头晕、恶心、口渴、呕吐等。第二、脱水，剧烈活动后会出大量的汗，导致大量的水分丢失，引起血容量的减少，导致有效循环血量降低，引起心脑血管供血不足，出现头晕、口干、口渴的症状。第三、乏氧，运动中呼吸不当，意味着某些人没有吸收足够的氧气来满足其肌肉的需求。运动期间肌肉比平时消耗更多的氧气，如果由于呼吸频率不足或呼吸深度不足，可能引起脑乏氧而出现头晕的症状。第四、剧烈运动通常会导致血压降低，任何身体活动都会触发血压的变化，有些血压过低的人就会出现头晕的症状。第五、运动过程中消耗大量的能量，发生低血糖的情况比较多，低血糖的症状包括头晕、焦虑、笨拙、疲劳、饥饿等症状。第六、运动会促发和加重心律不齐，特别是患有心脏病的人中，心律不齐发生的情况更为常见，心律不齐的症状包括头晕、心跳改变、晕倒、头昏、眼花等等。"
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/06/24收听(38436)
"剧烈运动后最常见的腹痛原因如下：1、在剧烈运动的过程中，会经口吸入大量的气体而进入胃内，而这些气体会顺着胃进入肠道，这时会引起肠道痉挛，患者会出现腹部痉挛性疼痛，一会轻些，一会重些，这时可以进行腹部热敷，然后再适当的慢慢行走，有助于气体的排出，部分患者可以口服轻度解痉的药物，如654-2等缓解症状。2、有可能是剧烈运动导致腹壁肌肉损伤，这时可以局部进行轻揉，并且配合热敷及理疗来缓解症状，有少部分患者是由于腹腔内出现阑尾炎所导致，这时需要去医院进一步完善化验检查及彩超等进行明确。"
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2021/05/22收听(75374)
"在剧烈运动后发生头痛，应该到医院进行诊断，进行全面的查体和了解病史，了解患者是否是经常性、偶尔性在剧烈运动后发生头痛或者某一次剧烈运动后发生头痛。如果是经常性头痛，应该予以高度重视，必要时神经科查体和头部核磁检查。如果排除器质性病变之后，剧烈运动后头痛更多是一种功能性改变，那么应该注意尽量减少剧烈运动，一旦发生运动后头痛，可以及时进行止痛治疗，可以服用止痛药如芬必得，合理的休息。"
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/05/31收听(37736)
"患者在剧烈运动后出现了肚子疼情况，多为橫膈肌痉挛所致，橫膈肌痉挛是由于人体在进行剧烈运动之后，四肢的血液分配大于腹部橫膈肌以及肠道，引发局部血流减少，血中含氧量降低，从而导致橫膈肌受到刺激引发痉挛性疼痛，所以在剧烈运动以后出现肚子疼的现象时，一定要稳定下来进行深呼吸运动。部分患者疼痛较为剧烈，可以使用手部按压痛点，在深呼吸点同时，停止剧烈运动，可以促使血流恢复正常，使到达内脏以及横隔肌的血液加速，可以有效减轻疼痛感。所以在日常运动中一定要保持节奏，注意运动量以及身体情况，才能得到有效的锻炼以及避免引起运动创伤。"
何立伟│哈尔滨市第一医院
2021/01/06收听(41702)
"运动可以诱发支气管哮喘，但是到底是什么原因，还有对运动引发哮喘到底对轻、中、重度患者当中到底有多大影响，目前没有一个明确的定位。首先是在哮喘患者中运动耐量的问题上，重度哮喘患者运动耐量是减低的，但是在轻中度的患者不减低，在临床上，大多数哮喘或者过敏性鼻炎的患者中，运动后常导致哮喘的发作，出现咳嗽、胸闷。短跑、长跑或者是登山运动，尤其容易促进轻度哮喘和稳定期哮喘的发作，游泳对于哮喘的影响就相对比较小，所以认为哮喘患者游泳是比较适合的运动锻炼方式，但是在哮喘患者当中，FEV1表现也不同，FEV1无论以绝对值形式或者是占预计值的百分比形式表示，都与运动所能取得的最大氧耗量没有相关关系。所以在轻中度哮喘患者当中，疾病的严重程度，并不影响其运动耐量，适当的运动锻炼，在哮哮喘患者当中是安全有效的，经过运动锻炼，运动耐量可以提高，在完成相同运动时，通气需求下降，从而也能预防运动型哮喘的发生。"
丁瑞东│滨州市中心医院
2019/07/08收听(16332)
"剧烈运动就出现头痛的现象，主要见于以下几种可能：1、患者可能存在血管神经性头痛，主要是由于精神过度紧张，或者是由于交感神经过度兴奋，血压过度升高，出现神经性头痛。2、要注意患者运动时血压是否急剧升高，如果血压急剧升高，则患者不能做剧烈运动。3、患者还需要进行心脏方面的检查，看是否有肥厚型心肌病。肥厚型心肌病的患者剧烈运动时，就会导致心脏的射血量减少，导致脑部供血不足，出现头痛的症状。"
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/22收听(98292)
"剧烈运动后可能会引起人体的吸氧量增加，可能会导致脑部相对性的缺氧，可以表现为头痛、恶心、呕吐，甚至也可能会出现头昏、心悸、胸闷等各种不适。另外，剧烈运动后可能会引起患者血压增高，可以表现为头痛、恶心、呕吐，严重时可能会引起脑出血。必要时监测血压，如果收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg，临床上称为高血压。嘱咐患者适当休息，必要的情况下应用降血压药物进行调理，可以口服左旋氨氯地平、苯磺酸氨氯地平，也可以口服厄贝沙坦、缬沙坦或者坎地沙坦等。剧烈运动后可能会引起患者肾上腺素分泌增多，可以引起血管痉挛，可能会引起患者脑部缺血、缺氧，也可以出现头痛。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/11/01收听(54644)
剧烈运动后咳嗽，通常的原因是运动性哮喘。因为有哮喘的患者，剧烈运动可以作为哮喘的诱发因素，剧烈... 张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/07/14播放(26572)
剧烈运动后咳嗽，通常的原因是运动性哮喘。因为有哮喘的患者，剧烈运动可以作为哮喘的诱发因素，剧烈...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/14播放(26572)
剧烈运动后的腹痛在日常生活中十分多见的，大多数情况是由于胃肠功能紊乱造成。在运动时由于会吸入大量空气，而这样的空气对于胃肠道都属于不良刺激会导致胃肠痉挛。而胃肠道痉挛疼痛一般持续时间相对较短，但疼痛的自身感觉较重，通常在4小时左右都可以自行缓解。如果疼痛较重可以适当的进行局部热敷或者去医院接受解痉药物的治疗，如果4小时疼痛依然不能够停止或消失，一定要去医院除外疼痛的原因，比如是否有穿孔，是否有阑尾炎等外科急腹症的存在，如果存在外科急腹症还需要手术进行疼痛的治疗。
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/07收听(10494)
"患者在剧烈运动的情况下出现头晕目眩的症状，主要考虑以下几方面的原因：1、要考虑是高血压引起的，因为人在剧烈活动的情况下可能会导致血压升高，血压升高到一定程度以后就会引起患者出现头晕目眩、头痛、恶心、呕吐等症状，可以通过测血压的检查来明确；2、患者如果剧烈运动的时候出汗比较多，导致血容量不足，又没有及时的喝水补充，可能会引起有效的循环血量不足，导致患者出现头晕目眩；3、患者剧烈运动也有可能会诱发脑出血，这一类主要是见大脑动脉粥样硬化，或者有脑血管瘤的患者容易出现，患者头晕目眩的同时会伴有其他神经功能缺损的症状，比如说共济失调、走路不稳、头痛、恶心、呕吐。"
杨立平│大庆市中医医院
2020/09/02收听(89956)
"剧烈运动后会出现血尿可能的原因如下：第一、运动前就患有慢性的疾病，如肾炎、泌尿系统感染或者泌尿系统结石等疾病。通过剧烈的运动而导致局部黏膜损伤加重，这时可以出现出血增多，故而会出现肉眼血尿的状态。这种情况多在运动前就一定的体征和症状，有慢性的腰痛或者本身存在尿频、尿急等症状，需要进行尿常规检查、泌尿系统B超检查、尿蛋白定量测定等系列检查来确诊。第二、机体本身不患有任何疾病，但剧烈运动而导致肾脏产生剧烈的震动，发生了挫伤而导致出血。常见的运动有拳击运动或者摔跤运动等，过度的剧烈运动导致局部出现挫伤而出现黏膜出血，故而会出现血尿的症状。这种情况停止相关运动以后血尿可以自行消失，进行泌尿系统常规检查，未发现结石、肿瘤或者感染等疾病存在。"
王海龙│宝鸡市中医院
2019/08/22收听(48822)
"剧烈运动后出现血尿的情况，一般主要是由于剧烈的运动促进新陈代谢，使得机体的血液流速加快，短时间内流经肾脏的血液量增多。这会使得肾小球内压增高，造成血液中的红细胞渗漏进入尿液中，从而造成血尿。一般这种现象属于临时现象，患者通过休息以后，血尿的症状就会明显缓解。患者要注意多饮水，勤排尿，必要时可以进一步的复查尿常规，观察是否仍然有血尿情况的存在。一般对于出现过血尿的患者，尽可能避免过度剧烈的活动，这样可以减少血尿的发生，对于病人的健康也是有益的。"
郝晓伟│邯郸市中心医院
2019/04/01收听(97084)
剧烈运动后睾丸疼痛，具体原因如下：1、睾丸扭转：剧烈运动后睾丸疼痛，最常见于睾丸... 杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/04/24播放(47838)
剧烈运动后睾丸疼痛，具体原因如下：
1、睾丸扭转：剧烈运动后睾丸疼痛，最常见于睾丸...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/24播放(47838)
"剧烈运动后头晕目眩可能是由于小脑、脑干缺血、缺氧所导致。剧烈运动后容易引起低血糖，也可引起低血压。另外，剧烈运动时一般出汗较多，大量出汗时容易导致血容量不足，可引起血液循环障碍，导致脑部低灌注引起脑供血不足，后循环供血不足使患者主要表现为小脑、脑干缺血、缺氧的症状和体征，可以出现头晕目眩，也可以出现平衡障碍和共济障碍。如果患者血压严重下降时，可能会引起脑部低灌注，也可引起椎基底动脉系统供血不足，患者可能会表现为小脑、脑干缺血、缺氧的症状和体征。如果患者有低血糖时，也可引起脑部缺血、缺氧，可引起小脑、脑干缺血、缺氧的症状和体征，所以如果剧烈运动后一定要及时补充糖盐水，补足血容量，防止脑部缺血、缺氧。"
2019/02/21收听(55052)
"剧烈运动出现头痛的症状，考虑患者存在两种情况，一种是生理性的情况，另一种是病理性的情况。生理性的情况，在剧烈运动的时候，身体的血流速度是加快的，脑部的血流速度也是加快的，脑的血流灌注量增加，会引起头痛的症状，是正常的生理现象。病理性的现象，患者需要测量血压，是否由于剧烈的运动而出现高血压的症状。如果患者血压很高，建议患者以后不要进行剧烈的运动。因为剧烈运动引起高血压的状态，会使脑内形成动脉瘤，容易造成脑出血，有生命危险。剧烈运动的患者出现头痛的时候，要测量指尖血糖，明确是否有低血糖的症状而引起的头痛。"
2019/07/24收听(26020)
"剧烈运动后尿血主要考虑以下几方面原因：1、肾脏本身的疾病：比如IgA肾病，如果是IgA肾病，运动以后有可能会导致肉眼血尿，还要考虑是否存在尿结石、肾病综合征等肾脏本身的疾病。2、横纹肌溶解综合征：横纹肌溶解综合征是指各种原因引起的横纹肌细胞溶解、破坏，肌红细胞等细胞内容物释放入血引起生化紊乱，以及脏器功能损伤的综合征。运动以后横纹肌溶解征会出现此种情况，是由于大量运动所引起骨骼肌破坏，细胞内容物释放入血，从而尿液中就会出现血尿的情况。"
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2021/06/15收听(18678)
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