现在干眼症在临床上越来越多见，干眼症发病率也大幅度提高，这可能主要与我国人群课业负担、工作负担比较重，人们长时间近距离盯着电脑屏幕、手机屏幕有关。

干眼分为蒸发性过强干眼，还有泪液分泌不足型干眼，还有第三种就是泪液成分有问题的这一类干眼，相对而言蒸发型干眼可能更多一些。

对于缓解此种眼睛干涩感觉的方法包括以下几种：

1、人工泪液：最主要的就是使用人工泪液滴眼液来滴眼睛，一般会使用一些不含防腐剂的人工泪液产品。实际上顾名思义，人工泪液就是人工制造的泪液，与眼泪成分非常接近，无穷地接近于人类的真实眼泪。而人体既然是眼睛干、缺乏水分，就需要想办法补充水分，而且补充的水分最接近于人类眼泪成分，这样较天然，机体容易接受；

2、其他治疗方法：如果是干眼特别严重，可能单纯补充人工泪液已经不好用，可能要搭配一些其他产品，如非甾体消炎药，如环孢素A或者搭配物理治疗方法，像湿房镜、脉冲疗法等，这些都能有效缓解眼部干涩的症状。

但最关键的问题，还有一点就是一定不要长时间疲劳的近距离用眼，这点生活中一定要注意到。