中日友好医院
消化内科
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食用红心火龙果，可能会出现黑便、黑红样便或淡血性颜色大便。因为红心火龙果的色素，经过胃肠道的作用，和食物残渣混杂在一起，会改变大便颜色。通常有颜色的大便，在食用红心火龙果1-2天后就会消失。
如果进食红心火龙果超过48小时，仍然排出黑便，特别是键盘样的黑色，一定要引起重视。可能合并有消化性溃疡，刚好在进食红心火龙果时出现黑便。不能因为吃过红心火龙果，就否认消化性溃疡的可能性。要根据服用红心果火龙果和黑便之间的时间差，判断是食物源性的色素引起黑便，还是病理性黑便。
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张晓伟│河北省人民医院 2023/05/17播放(42137)
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/17播放(42137)
"红心火龙果并不能帮助减重、减肥，肥胖最主要的原因是摄入热量大于消耗热量，过多热量以脂肪形式带来超重和肥胖。要想减重、减肥，最主要的是需要限制、减少摄入的热量，而增加能量消耗。 红心火龙果含有非常多的糖分，可带来比较多的热量。如果摄入过多，不仅帮不了减重、减肥，而且可能会对超重、肥胖的人带来体重增加。要想减重、减肥，最关键的是要合理、均衡的饮食营养，另外适度锻炼。在饮食上，主食应该粗细搭配，全谷类食物应该适当多吃，因为含有丰富的膳食纤维，可增加饱腹感，减轻饥饿感，同时也可以延缓糖和脂肪的吸收，有利于减重、减肥。 在减肥期间，各种水果可以吃，但一定要种类选择，同时适量。种类上尽量含糖量适中，吃得量，尽量一个拳头大小。如果水果吃得量多，适当减少主食量。另外要注意，红心火龙果含糖量比较高，在减肥期间尽量不多吃，但是不能绝对不让吃。其没有减肥作用，但适量吃对身体有益。要坚持锻炼，每周五次以上，每次40分钟以上中等强度的有氧运动，结合耐力运动。同时减肥需要毅力，需要科学的方法坚持，像香蕉减肥、苹果减肥、火龙果减肥，这些方法共同的特点是不让吃东西，可带来短期体重下降，但往往会出现体重反弹，也叫减肥溜溜球效应。其积累的是脂肪，消耗的是肌肉，往往屡战屡败，大病一场，不得不放弃。减重、减肥是需要科学的生活方式，长期坚持，循序渐进才能带来人体的健康。 "
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/08收听(94018)
"吃了红心火龙果是有拉红色大便的可能。火龙果含有甜菜红色素，是一种消化道不易吸收的色素，这种色素本身营养价值差，不会对人体造成伤害，由于人体吸收功能存在差异，吸收差的情况下，吃火龙果可以出现红色大便情况；若是吸收功能较强，大便红色就淡，接近正常水平。目前研究多认为食用火龙果后出现红色大便，属于一过性情况，在停止进食火龙果后，大便颜色可以逐步恢复正常，不会导致不良影响。在吃火龙果的同时，建议配合绿色蔬菜，适量喝水，可以中和一部分红色，使大便颜色恢复正常。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/05/20收听(78614)
并没有什么特殊的食物，不能够和红心火龙果一起来吃，只是某些食物，不能够大量地跟红心火龙果一起来... 张晓伟│河北省人民医院 2023/03/14播放(26840)
并没有什么特殊的食物，不能够和红心火龙果一起来吃，只是某些食物，不能够大量地跟红心火龙果一起来...
2023/03/14播放(26840)
"红心火龙果可以通便，红心火龙果是日常生活中常吃的一种水果，不仅果肉鲜美，而且营养价值也非常丰富，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、钙质、花生素，还含有人体所需的多种营养物质，而且含有大量果肉纤维，能够帮助肠道加速蠕动，促进消化。所以，红心火龙果具有通便的功能。除此之外，红心火龙果中芝麻状的种子也有促进胃肠消化的功能，还可以清宿便。因为其清热凉血、通便利尿，并且含有大量水溶性纤维，可以将体内多余的脂肪、毒素排出，是不错的排除宿便水果。红心火龙果还可以预防贫血，防止血管硬化。因为其含有的花青素比较多，花青素是一种明显的抗氧化剂，能够防止血管硬化，从而阻止心脏疾病发作，还可以对抗自由基，有抗衰老的作用。"
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/08/09收听(59920)
偶尔拉黑便如果排除药物和食物的因素出现黑便的情况，属于不正常现象，提示有消化道出血的情况，建议... 李娟│湖南省人民医院 2023/07/23播放(66572)
偶尔拉黑便如果排除药物和食物的因素出现黑便的情况，属于不正常现象，提示有消化道出血的情况，建议...
李娟│湖南省人民医院
2023/07/23播放(66572)
如果黑便是由于消化道出血所导致的，即使是一次也是不正常的现象。而如果黑便是因为服用铁剂、活性炭... 马玲│银川市第一人民医院 2023/06/15播放(59332)
如果黑便是由于消化道出血所导致的，即使是一次也是不正常的现象。而如果黑便是因为服用铁剂、活性炭...
马玲│银川市第一人民医院
2023/06/15播放(59332)
红心火龙果的功效与作用，具体如下：1、增强机体抵抗力：红心火龙果富含维生素C，而... 张晓伟│河北省人民医院 2023/09/12播放(64496)
红心火龙果的功效与作用，具体如下：
1、增强机体抵抗力：红心火龙果富含维生素C，而...
2023/09/12播放(64496)
"红心火龙果又称红龙果、龙珠果，性亮，中国大陆主产于海南、广西、广东、福建、云南等地。功效：1.本品富含花青素，可增强血管弹性，保护血管内壁。2、可抑制炎症和过敏。3、。可促进视网膜中的视紫质再生，改善视力；4、还具有抗辐射的作用。5、红心火龙果是一种低能量水果，富含膳食纤维，适合减肥、便秘的人群食用，火龙果富含维生素C，有美白皮肤防黑斑的作用。6。火龙果富含铁剂，有预防贫血的作用。注意事项：1、红心火龙果性凉，糖分较高，不适合糖尿病病人、虚寒体质者。2、女性月经期不宜食用。3、不宜与牛奶同食。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/30收听(36834)
孕妇可以吃 李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/05/11播放(49916)
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/11播放(49916)
"在来月经期间一定要少吃红心火龙果，因为红心火龙果属于寒凉的水果，吃多以后容易导致腹泻的发生。在月经期间身体抵抗力、免疫力下降，尽量少吃寒凉的食物，过于寒凉有可能引发胃肠不适、脾胃虚，甚至引发宫寒，对身体不利。月经期间适当的吃红心火龙果可以，特别是有上火症状的时候。月经期间吃水果一定要注意品种多样化，搭配着吃，不要仅仅吃一种水果。而且在饮食上应该以清淡、营养、易消化食物为主，同时多吃新鲜的蔬菜、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/03收听(26940)
"吃红心火龙果出现拉肚子，考虑可能是自身的原因对火龙果过敏，也就是胃肠道不耐受火龙果，所以会出现胃肠功能紊乱而引起腹泻。另外也要考虑是否是有农药残留的火龙果，这时吃了也会有可能出现拉肚子的症状。如果空腹吃火龙果或者一次性吃太多的火龙果，超出了胃肠道的负担没办法消化，也会出现拉肚子。如果吃火龙果出现了拉肚子，可以根据拉肚子的严重程度必要时给予口服药物治疗。对于轻微的拉肚子一般不需要使用药物，注意饮食上清淡，少食多餐，大多可以完全自愈。如果是比较明显的拉肚子，也可以自备益生菌治疗，而对于严重的拉肚子则需要及时到医院就诊。"
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/11/21收听(15188)
火龙果亦称红龙果、龙珠果，一般分为红皮白肉的火龙果和红皮红肉的火龙果，红心火龙果和普通火龙果的... 柳鹏│北京大学人民医院 2023/11/05播放(84070)
火龙果亦称红龙果、龙珠果，一般分为红皮白肉的火龙果和红皮红肉的火龙果，红心火龙果和普通火龙果的...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/11/05播放(84070)
"孕妈妈可以吃红心火龙果，火龙果是一种水果，中国营养学会推荐孕期的妇女每天摄入水果应该在200-400克。火龙果有丰富的营养，它的营养特点是能量低，膳食纤维高。果肉中的水溶性膳食纤维和粗纤维含量都很丰富，而且红肉的火龙果里面含有丰富的抗氧化物质，这种物质叫做花青素，所以对于孕妈妈来讲是非常有好处的。另外，有不少孕妈妈在孕期容易出现便秘的情况。火龙果里面的芝麻状的种子有促进胃肠消化的作用，所以从这一点上来说，火龙果对于孕妈妈也是非常有好处的。要注意的是：由于火龙果的糖分含量相对较高，不推荐每天吃大量的火龙果，要控制在400克以内。"
俞奇│中山市博爱医院
2018/11/26收听(38008)
"在月经到来时可以吃红心火龙果，尽可能不要每天都吃。因为红心火龙果，它具有一个润肠道，缓解便秘的功效。本身在月经到来时，它可能会造成有前列腺素的释放过多，引起胃肠道功能不舒服的一个表现发生，会引起腹泻。如果吃了太多的红心火龙果，它可能会造成加重的表现发生，所以2-3天吃一颗这个是不影响的。除了红心火龙果，平时也少吃一些比较寒凉的食物，例如山楂，或者刚从冰箱里面拿出来的西瓜，或者一些瓜果一类，以免它也会造成月经产生一个失调，或者产生变多或者少的几率发生。尽可能一定要做到均衡的营养，多吃优质的蛋白质。这时可以增加自身的抵抗力，避免由于月经到来时抵抗力下降，而会引起身体其它部位不舒服。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/11/15收听(11526)
"红心火龙果会导致尿液是红色，主要原因就是红心火龙果含有大量的红色素，进食红心火龙果后，大量的红色素通过胃肠道吸收，进入血液循环，部分患者通过尿液会排出大量的红色素，这就是所谓的红色尿液。这种情况非常常见，很多患者甚至会有大便中有血便样的改变。这种情况不是真正意义的出血，而是红色素排出。化验尿常规可以发现尿中没有红细胞，就是红色素导致的。停食火龙果2天后，红色素会完全消失，血尿会缓解。"
荣建红│湖北省第三人民医院
2018/11/12收听(81866)
"来月经期间最好不要吃火龙果，因为火龙果性寒凉，有可能会导致月经量减少、颜色发黑或者小腹疼痛。虽然火龙果味道鲜美，富有营养价值，含有蛋白质、膳食纤维以及维生素B类以及胡萝卜素和维生素C，更含有钙、镁、磷、铁等微量元素，在平时可以适量吃，女性可以烫温了吃，对身体健康有好处。来月经期间应该避免生冷、寒凉的食物，多吃点温热的食物更好，有助于月经的生理来潮。来月经需要注意精神放松，保证充足的睡眠和营养，不要从事剧烈的体育运动或者重体力劳动。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/20收听(88490)
"怀孕可以吃红心火龙果，红心火龙果含有膳食纤维，可以预防便秘，控制孕妇体重，防止宝宝发育过大，可以预防妊娠纹等。另外火龙果含糖量低不会引起血糖升高，所以适量吃火龙果对孕妇和胎儿都有好处的。但是注意火龙果属于寒性水果最好不要多吃。另外如果孕妇胃肠道不好不建议吃，容易引起拉肚子等症状，如果孕期拉肚子比较容易引起流产。建议多喝水，加强饮食营养，饮食清淡、易消化，拉肚子严重时会引起电解质紊乱，需要抽血检查电解质，必要时建议输液等。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/04收听(75146)
红心火龙果是南方的一种水果，具有清热解毒、泻火的作用。如果长期便秘，在空腹吃火龙果的情况下可以达到排便的作用。月经期原则上是可以吃红心火龙果的，但因为寒性作用，个别人会出现腹泻、腹胀、腹痛的情况。如果平时是体寒的病人，经期建议尽量少吃和不吃火龙果。如果平时的月经正常，红心火龙果对月经是没有任何影响的，当然不能空腹、大量的食用，如果空腹、大量的食用会造成痛经等一系列经血不畅的症状和体征。
王扬│中日友好医院
2020/03/20收听(30602)
孕期可以吃红心火龙果，但不宜多吃。红心火龙果含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘。孕期由于孕激素高分泌，胃肠蠕动减慢，常常有便秘。可以服用红心火龙果、香蕉等食物，有缓解便秘的作用。红心火龙果也含有花青素，有抗氧化养颜的作用，非常适合女性食用。但是红心火龙果含糖量很多，一定要少吃。如果吃多了会导致妈妈血糖升高，进而会导致胎儿偏大甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。
赵晓东│北京医院
2020/03/31收听(54730)
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