吃西红柿真的会瘦胸吗

2023-05-29 09:59播放 :

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吃西红柿有可能会发生瘦胸,但是之间没有因果关系,并不是吃西红柿就导致胸部变瘦。胸部真正瘦下去的原因是由于每天能量摄入比原来要少,身体处在负能量的状态,每天身体就会消耗原来储存的脂肪,从而导致全身脂肪均匀减少。

胸部可能会变化比较明显,容易引起注意。并不是说吃了番茄中含的某物质,能够主动瘦胸,没有这种说法。番茄含比较多的水分、维生素以及矿物质,而碳水化合物、蛋白质和脂肪的含量相对少,因此基本不会为身体提供热量。

有些人在减肥的时候以吃番茄为主,有可能就会导致每天摄入能量比别人大大减少。与此同时,这个人可能还会有比较大的运动,消耗多而摄入少,能量自然会被消耗,所以才会出现瘦胸。

在减肥的过程中一定要注意科学减肥,不能强调吃某种食物单独减肥。

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"吃减肥药并不一定真正的会变瘦,减肥药虽然从机制上有一定的减重效果,但是有非常大的个体差异,要想减重,仅仅凭减肥药还不能够达到减重的疗效,需要结合生活方式的干预,这样才能够使得减肥药充分发挥作用。同时应该在医生的指导下,安全的使用才能保证安全有效。 药物治疗无疑是肥胖患者更容易接受的手段,因为相比生活方式的干预,药物对患者的毅力的要求更小,依从性更高,但药物治疗存在着不良反应,特别是心血管的风险,使得应用陷入了窘境。减肥药有适应证,国内的适应证是食欲旺盛、餐前饥饿难忍、每餐进食量比较多,或者是合并高血糖、高血压、血脂异常和脂肪肝合并负重关节疼痛,或者是肥胖引起呼吸困难,甚至有阻塞性的睡眠呼吸暂停综合征,体重指数要大于等于24。有上述情况合并,或者是体重指数大于28,无论是否有合并症,经过3-6个月单纯控制饮食和增加活动量,仍然不能减重5%,甚至体重仍有上升的趋势,可以考虑药物辅助治疗。但是,有些人不能使用减肥药,比如儿童、孕妇甚至哺乳期。另外对减肥药有不良反应,或者是正在服用其他选择性的血清素再摄取抑制剂,都禁忌使用减肥的药物,只有在充分的饮食、运动和行为治疗的前提下,才能够使得减肥药发挥疗效。也不要对减肥药抱有过高的目标。减肥药服用以后,通常要结合生活方式,可以使原来的体重减少5%-10%,而且减重以后,维持体重不能反弹,要使降压、调脂以及降糖的治疗能更好的发挥作用。"

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