心绞痛怎么预防

2023-05-14 16:58播放 : 60171

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心绞痛是冠心病发作的一种表现方式,预防心绞痛首先要从生活方式上注意调整,在生活上要保持情绪平和,注意低盐、低脂、清淡饮食,多吃蔬菜、水果。另外,要保持每天至少30分钟以上的有氧运动,改善身体机能,但是避免搬重物,特别是明确诊断冠心病的患者要避免搬重物和用力大便,这种情况下会诱发心绞痛的发生。
在生活上还要注意避免忽冷忽热,尤其是洗澡水建议要接近体温,冬天换季时一定要注意衣服的增减,注意戒烟、戒酒。心绞痛的患者建议一定要到医院做一个定期随诊,如果心绞痛较稳定,也建议患者至少每3个月要到门诊医生处,找医生把药物进行调整,让医生对你的血压、血糖、血脂的情况做一个了解和评估。    

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