每天做艾灸，一般会产生副作用。艾灸是温阳散寒、温补阳气的一种保健手段，所以艾灸对于大部分人群都可以使用。但每天使用，有时候则会得不偿失。有时候补得太过便变成了火，中医叫"壮火食气"，也容易出现疲乏、无力等现象，以及出现口干、嗓子干疼，还有出现口腔溃疡、脸上长疙瘩、头晕、头疼等现象。

要知道艾灸虽然是一种较好的保健手段，但是要分人群，以及有疗程，不能够每天不停地灸下去。一旦出现了上火的现象，或有上火的趋势，则要暂停，隔一段时间再进行艾灸。

每天进行艾灸，坚持下去肯定会上火，所以一定要有间隔。一般情况下进行保健治疗，可以1周里每天灸一灸，但是隔一段时间，如隔个1周再进行灸，或者是1周灸个1-2次或2-3次，灸的时间不要太长，灸10-20分钟。千万不要不停地灸，或者是大面积灸如督灸，隔1-2天灸，督灸灸几次也容易上火。所以建议在医生的指导下，按疗程、按剂量进行艾灸。