中日友好医院
妇产科
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大姨妈也是来月经的月经期，月经期是女性的一个特殊生理阶段。在这个阶段，女性卵巢分泌激素水平下降，子宫内膜因为卵巢激素下降，要剥脱。剥脱的过程中可能有子宫血管收缩，子宫肌肉收缩，盆腔血管充盈，盆腔组织水肿，可能导致下腹痛、不适，甚至恶心、呕吐等方面。喝茶本身是茶水，一般应该是温热，喝茶本身对月经没有太多的影响。如果温热茶水对女性生殖系统在月经期改变还有帮助。所以对于这个问题，月经期可以喝茶。当然建议喝热茶，不要喝冷茶或者现在的冰茶，这些不适合。
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"大姨妈期间可以喝茶，但是要注意以下几点：1、建议喝清淡的茶，不要喝浓茶。2、适当的喝茶就可以，不要大量的喝茶。3、喝茶尽量喝温的，不要喝冷的，也不要喝隔夜的茶。女性在来大姨妈期间会有阴道流血，在这种情况下身体需要增加造血的功能，茶里面有些元素会结合铁导致身体对铁元素的吸收减少。铁是造血元素之一，当铁减少之后女性容易出现贫血的症状，所以医生建议女性在大姨妈期间注意少喝茶，尽量多吃一些清淡、营养、易消化的食物。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/12/28收听(84216)
"女性在来月经的时候是不建议喝茶的。因为女性在经期铁质流失严重，身体会有生理性的贫血。在经期喝茶，茶中的鞣酸会妨碍肠黏膜对铁离子的吸收，会加重女性贫血现象。女性在经期喝茶指的是绿茶和红茶，花茶或者是女性养生茶，在经期可以适量喝。所以女性在月经期间能不能喝茶，要看个人的体质，不能一概而论。如果身体比较好，平时有喝茶的习惯，在经期可以适量的喝些花茶或者养生茶，不能够喝浓茶或者冰茶。对体质本身就比较弱，还有贫血、月经量偏多、或者存在痛经情况，在经期就不要喝茶了，会加重女性贫血，或者痛经等症状。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/06/26收听(244)
"月经期间是不建议喝茶的，月经期间女性铁质流失严重，而茶叶当中含有鞣酸，会妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收，因此经期喝茶容易加重铁分子的流失量，加重贫血症状。还可能会导致胃肠蠕动减慢，引发便秘，甚至引发痛经等经期不适感，茶叶中含有的茶碱还可能导致头痛、腰酸等症状。所以不建议女性在经期喝茶，特别是浓茶，可以喝点益母红糖茶、玫瑰花茶、决明子茶等，白开水是最好的选择。月经期间，女性应该多吃含有丰富的铁质的蔬菜水果，比如菠菜、猪肝、黑木耳、红枣、桃、核桃等，注意营养均衡，不吃寒凉、辛辣刺激性的食物。"
张金兰│威海市妇幼保健院
2018/07/11收听(59652)
"月经期是女性特殊的一个生理阶段，这时候伴伴随着阴道的出血，全身的血液有一定的流失，尤其是月经过多者可能会出现贫血导致的血红蛋白、铁、钙、镁等矿物质的流失，因此这个阶段补血对女生来说非常重要。月经期也要合理的安排膳食，除了提供营养素、提供能量以外，还要制定合理的饮食结构，安排合适的膳食补充蛋白质、维生素、矿物质以及补血的食品，保证营养平衡。同时使用新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜不要煎炸，这样营养破坏比较少，有利于维生素的吸收。月经期间因为盆腔充血、抵抗力下降，情绪容易波动，还会出现食欲差、腰酸、疲劳等这些症状。可以根据饮食的喜好选择促进食欲的食物，饮食要选营养丰富，有健脾开胃、容易消化的食品。淡茶可以促进胃肠蠕动，可以提高食欲，对女性的月经期有一定的好处。但是月经期间因为抵抗力低下、盆腔充血，不要喝过度的茶，不要喝过凉的茶以及浓茶，因为浓茶会影响离子的吸收。"
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/22收听(93518)
"来月经时不建议喝茶，因为茶叶中含有鞣酸，这种物质能和胃内食物中的铁结合形成沉淀物，影响肠道对铁的吸收。而铁离子又是血红蛋白合成的主要物质，女性在月经期间机体处于失血状态，喝茶会造成铁的吸收不足，加上铁的流失更容易引起贫血，不利于女性的身体健康。月经期间女性可以食用含铁量比较高的食物如瘦肉、木耳、紫菜、菠菜、鸡蛋黄，还有猪血、鸭血等，并且经期注意保暖，不要劳累，不要熬夜，避免抽烟、喝酒，避免剧烈运动。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/04收听(42004)
来大姨妈可以喝茶，月经期是人身体的一个特殊时期，这个时候盆腔处于充血的状态，首先这个时候不适宜吃过于寒凉的食物，而且不适宜做剧烈的运动。而茶刚好是一个热饮，不管是红茶、绿茶，我们一般都是热着喝，所以月经期喝热茶，不仅可以喝而且对身体是有好处的。茶可以有醒脑的作用，而且可以有提神的作用、解渴的作用。但是在夏天的时候我们有一种茶是冰茶，这个时候平时喝是非常舒服的，但是月经期就不建议喝冰茶了。如果月经期喝了过多的冰茶，有可能会引起下腹的疼痛，有的时候会影响月经量，造成月经突然的减少、经血的瘀滞，所以经期喝热茶是没有问题的。
肖群│首都医科大学宣武医院
2020/03/30收听(33232)
经期不建议喝茶或者说不建议喝过多的茶叶，茶叶含有鞣酸，鞣酸可以抑制铁的吸收，经期女性失血，需要补铁，所以不建议喝太多茶叶。经期饮食上要多吃含蛋白质、铁、钙丰富的食物，以补充经期失血，这类食物以肉食为主，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等。经期也要多吃青菜和绿叶菜，有去火通便的作用。经期不建议吃特殊食物、喝特殊饮料，不建议喝茶，会影响铁的吸收，也不建议喝咖啡，咖啡会加快血液循环，有时会增加经量，甚至不建议喝过多的果汁，果汁饮料含有的糖分过多，如果经期服用糖分过多，会改变阴道微环境，增加阴道炎发生的可能。
赵晓东│北京医院
2020/06/24收听(20618)
"女性在来月经期间可以喝茶，但是要注意以下几点：1，在月经期间喝茶一定要喝淡茶，不要喝浓茶，而且要适量的喝，不要喝太多。因为喝太多茶或者喝太浓的茶都容易引起女性失眠，茶里含有的元素容易引起女性精神兴奋，所以导致睡眠质量下降或者出现失眠。在月经期间女性需要休息，所以饮茶一定要适度。2、一定要喝温的喝茶，不要喝太烫或者冷的茶。3、一定要喝新泡的喝茶，不要喝隔夜的茶，否则对身体健康不利。"
2021/01/29收听(43334)
"在来月经的期间是不建议喝茶的，特别是浓茶，因为茶叶当中含有大量的鞣酸，能够影响铁的吸收。在来月经的期间流血还比较多，如果铁的吸收减少，很可能会加重贫血的症状。月经期间喝茶还可能会加重女性便秘，因为在月经期，黄体激素分泌发生了变化，很多人都会出现便秘，茶叶中的乳酸会减慢肠道的蠕动。喝茶还有可能加重女性的痛经和腰酸背痛的感觉，会影响女性的睡眠，所以来月经的期间不建议喝茶，需要吃含铁高又容易消化的食物，防止贫血的发生。"
华正辉│朝阳市第二医院
2018/11/04收听(58900)
"女性在来月经期间可以喝茶，但是建议要注意适量，不要喝太多。喝茶要注意以下几点：1、建议要喝温热的茶，不要喝过冷和隔夜的茶。2、喝茶建议喝淡茶，不要喝太浓的茶，太浓的茶会导致女性精神兴奋，影响到睡眠，睡眠不好会影响到女性激素的分泌，从而导致女性月经不调，对身体不利。3、喝茶一定要注意适量，不要喝的太多，喝多以后茶中的鞣酸会结合女性体内的铁离子，当铁元素减少以后，会影响女性的造血功能，引发女性出现贫血的情况，对身体不好。"
2021/03/24收听(33542)
经期最好不要喝茶，茶叶还有大量的鞣酸，影响铁的吸收，对经期失血有不利影响。经期要多吃含蛋白质以及含铁、钙丰富的食物，以补充经期失血，食物以肉食为主，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等，最好炖着吃，连汤带肉一起吃营养最为丰富。经期也不宜喝其它饮料，包括咖啡，甚至果汁等等，咖啡含有咖啡因，可以加速血液循环，有可能增加经量。而果汁含有的糖分过多，如果进食糖分过多会改变阴道pH值和微环境，会增加阴道炎的发生，尤其是霉菌性阴道炎。
2020/07/22收听(52264)
"吃药期间可以喝茶，但喝茶需要适量，不可以过量饮茶，用白水尤其是热水吃药。淡茶吃药对一般药物的药性没有影响，但对部分药物可能会有影响。如果是浓茶吃药期间不建议喝，浓茶相当于吸烟，不仅吃药期间不建议喝茶，生活中也是不建议喝浓茶。有特殊的药物，可能会和茶有相互反应的作用，还有茶叶可能会影响药物的药效会减弱药性。在吃药期间尽量不要喝茶，如果要喝淡茶也是可以的，如果茶与药有相互反应禁饮茶。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/09收听(19984)
"月经期间尽量不要喝茶，建议不要喝浓茶，尤其是晚上不要喝茶，尤其是绿茶，含有鞣酸和咖啡因，具有提神的作用，喝多容易引起精神兴奋，影响睡眠质量，对休息不利。月经期间要适当注意休息， 休息不好对月经量以及月经时间会有影响，所以像茶、咖啡类的都建议少喝。茶叶会影响铁的吸收，铁是促进血红蛋白形成的一项非常重要的微量元素，如果长期喝茶容易影响铁的吸收，导致贫血。不管是月经期还是平时都不建议女性喝太多的绿茶，尤其是要少喝浓茶，可以喝菊花茶、水果茶。"
桑敏│黄冈市中心医院
2020/02/07收听(14490)
"姨妈是指月经，在月经期间最好别喝茶。经期由于盆腔充血，容易出现便秘，而茶叶中含有鞣酸，具有收敛作用，容易加重便秘。女性经期流血比较多，如果经期喝茶，鞣酸与血液中铁结合，造成缺铁性贫血。很多女性在月经期间出现经期综合征，如头痛、乳房胀痛等。如果这个时候喝茶，由于茶叶有兴奋作用，会加重这些不适症状。月经期间注意休息，避免受凉和劳累，多吃动物的肝脏、血制品等，有助于补血。如果经期有痛经，可以喝红糖姜茶缓解不适。月经期间注意保持会阴部卫生，勤更换卫生巾，不要发生性生活。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/05/14收听(19952)
"一般化疗期间可以适当喝茶，正在接受化疗的病人，如果适当喝一些茶，能够起到消食去腻、降火明目、宁心除烦的功效。能够帮助病人改善化疗后的食欲，也能够改善化疗后所导致的口苦现象。茶叶中含有较多量的茶多酚，具有很强的抗氧化活性和其它生理活性，是人体内自由基的一种清除剂，能够阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内的合成，对于癌症病人身体的康复有好处。需要注意的是，如果癌症病人在化疗期间喝茶，尽可能不要喝浓茶，而且尽可能不要在午后喝茶，很多病人因为化疗的影响出现不同程度的内分泌功能紊乱，病人的睡眠常常会受到影响，这时如果病人过多饮用浓茶，病人的睡眠会受到进一步的破坏，不利于化疗之后身体的恢复。"
邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/08/24收听(43964)
"腹泻期间不建议喝茶，因为茶叶当中含有茶黄碱、鞣酸等物质，腹泻患者饮用后，这些物质会对胃部、肠道等消化器官组织中的表层黏膜造成刺激。不仅会引起肠胃蠕动亢进现象，甚至会加重患者腹泻、大便稀溏、腹胀、腹痛等不良症状反应。对于腹泻患者，除了需要及时接受规范化治疗以外，可以通过适当饮用淡糖盐水，可以帮助身体提供能量同时，还可以补充体内大量流失的水分以及电解质，预防脱水症状发生。日常生活饮食中要尽量多选择清淡、易消化类食物，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，减轻消化道功能负担，如小米粥、烂面条、米汤等。"
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/01/12收听(87414)
"月经来潮是子宫内膜在雌激素、孕激素的周期性作用下发生脱落出血的生理时期，经期不建议饮用过多浓茶，常见的绿茶或者铁观音之类的茶叶中所含有鞣酸成分会阻碍身体对铁质吸收。如果平素有缺铁性贫血症状或者存在经期持续时间长、经量比较多等情况，失血过多会使身体内铁质流失的现象更为明显，使需求量增加。在月经期间大量饮用浓茶，可能会因为对铁质吸收、利用、障碍而加重贫血的症状，不利于经期身体健康的恢复。但是像红糖姜茶、红枣枸杞茶等具有暖宫、促进血液循环、缓解痛经的症状，补益气血的茶饮可以适量饮用。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/11/09收听(53204)
"月经期间喝茶是没什么问题的，但是茶有兴奋作用，月经期间睡眠会差一点，这时候再喝茶会不会影响睡眠？如果这个茶对睡眠的影响几乎是等于零，那无所谓，可以喝。因为月经是一个正常的生理期，没什么太多注意的问题，该怎么吃饭就怎么吃饭，该吃什么就吃什么。但是这个时间最好不要做太剧烈的运动，像长跑这些过于剧烈的运动是不需要的，并且吃的东西最好忌生冷和辛辣。像辣椒，因为吃的太多了，它可以促进血液循环，容易使月经量会增多。还有就是像冰淇淋、冰棍、还有冷饮，这个时候在月经期都尽量要避免，因为这个对月经有一定的影响。在月经期大量的吃这些东西，对月经和以后的问题都会有影响。"
张毅│北京医院
2020/03/24收听(60108)
"吃药期间是不可以饮茶的，因为茶叶中富含鞣酸和茶多酚，会减轻某些药物的吸收和药效，会增强药物的副作用，还会使药物继发性失效。如茶叶中的茶多酚，会使心血管药物如抗心律失常的药物副反应增加，如导致心悸、心动过速、心律不齐、心慌等情况。另外，茶叶中的鞣酸会和某些药物如红源达、硫酸亚铁口服液等药物的铁离子相互作用后，引发继发性失效和药物无效。最后，茶叶还对于某些中药起解药性的效果，因此吃药期间是不易饮茶的。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/18收听(38548)
"化疗期间可以喝茶，茶有利于改善化疗期间的胃口，同时茶水中含有茶多酚，是有一些抗癌的作用，但是在化疗期间，尽量不要喝冷茶。化疗期间患者可能会因为化疗药物的影响出现一些相应的消化道的反应，比如恶心、呕吐、腹胀、便秘等，化疗期间可注意以下方面：1、建议以清淡饮食为主，不要吃辛辣、刺激的食物，油炸、油腻的食物也尽量不要吃；2、要戒烟戒酒，多吃一些五谷杂粮、新鲜的蔬菜、水果，而且建议要每日多饮水；3、适当做一些锻炼，比如化疗期间可以散散步，增强自己的体质，这样也可以减轻化疗的副作用；4、注意定期做血常规、肝肾功能、电解质等的检查，方便掌握在化疗期间可能有的不良反应，患者要定期去医院复查，以帮助度过整个化疗期。"
江茜│合肥市滨湖医院
2023/03/22收听(41248)
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