怎样确定得了糖尿病

2023-06-08 10:13播放 :

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如果怀疑自己是否有糖尿病,最简单的办法是到医院测血糖。有些人想通过临床表现,确定自己是否有糖尿病,糖尿病比较典型的症状有三多一少,多尿、多饮、多食,和体重下降,即患者解小便的次数和量比较多,喝水也多,而且吃得多,但是人不长胖,反而消瘦,这就是糖尿病典型的症状。

除此以外,糖尿病患者还有可能会出现其他的症状,比如皮肤瘙痒、干燥,还有视物模糊以及餐前总是容易发生低血糖,往往都是糖尿病的症状。对于中国男性患者而言,有些人往往是以男性功能障碍为临床表现去就诊,而发现糖尿病的。

如果发现自己有上述的症状,建议先自己测快速血糖,如果血糖高,建议进一步到医院就诊,由专科的医生判断是否是糖尿病,或者是否需要做口服葡萄糖耐量试验。口服葡萄糖耐量试验是针对于糖尿病症状并不明显的患者而采取的糖尿病诊断的措施,通过口服葡萄糖耐量试验可明确患者是否存在糖尿病。

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怎样避免糖尿病

怎样避免糖尿病?首先我们要提倡科学的膳食,比如我们既要注意营养,又要避免营养过剩,现在肥胖儿童不断增加,肥胖的患者比较容易患糖尿病,必须进行科学的饮食,才能保证健康,这是提倡科学膳食。第二个就是要减轻肥胖,控制体重,使自己的体重达到适宜的范围,这是预防糖尿病的重要措施之一。所以每天吃的热量要低于消耗的量。所以每天吃东西的时候要特别注意,虽然控制总热量,但你的营养也必须保证,比如注意补钙、维生素,选用牛、羊肉,吃去脂牛奶,还可以吃豆浆、豆制品。就是别用油脂多的食品,比如肥肉、油炸食品、奶油制品、花生等等,多吃新鲜蔬菜,菜以蒸、煮、拌方法最佳。另外像海带、蘑菇这些低热量的食品可以多吃,像猪肉含脂肪比较高。所以尽量少吃,可以吃些牛羊肉、鱼、虾。还有一个是多增加运动,运动可以增加胰岛素的敏感性,使肥胖可以减轻,长期运动可以维持正常的糖耐量,防止糖尿病,还有戒烟、戒酒,这都是很重要的。第五个就是生活规律、情绪松弛。第六个,如果有高血压的要控制高血压,这样子就也可以预防糖尿病。还有注意环境卫生和个人卫生,预防各种感染性疾病,因为一型和病毒感染有关,这样子做到了就可以避免糖尿病。

语音时长03:01''

于棉荣中国康复研究中心北京博爱医院

2018/05/02收听(31072)

糖尿病怎样引起的

"糖尿病其实是分很多型的,包括1型和2型,还有其他类型,如妊娠糖尿病,临床中比较多的可能是2型糖尿病,1型主要是因为病毒感染或者免疫因素,造成β细胞完全破坏,这部分糖尿病患者就需要终生来打胰岛素,因为机体内是制造不了胰岛素了,临床中见过的大多数2型糖尿病,其实很多时候是有一部分家庭因素的,即遗传因素,比如父母、兄弟、姐妹或者长辈有的基因里边含有了因素,再加上自己不控制能量的摄入,吃一些高能量,包括高油脂饮食又不怎么活动,这样能量主要蓄积在体内,就会造成能量过剩,这样很多患者就会出现糖尿病,当然也有一部分家族里边没有糖尿病家族史,但是自己比较胖,平时爱吃又不爱运动,也可以造成大量的能量在体内蓄积,而又不活动,消耗不了,就会导致糖尿病。因此,糖尿病引起的原因,一部分是在于基因,另一部分在于能量的摄入和能量支出是不是平衡。对于大多数人来说,如果家族有这个基因,平常就少吃一点,多增加运动,其实也是可以避免糖尿病的,但对即使没有家族史的,但是拼命吃,然后又不怎么爱运动的患者,同样也会得糖尿病。因此引起糖尿病的因素应该是非常多的,还是建议到专业的医生指导一下,帮助判断,并决定下一步的诊断和治疗方案。"

语音时长02:14''

曹雪霞首都医科大学宣武医院

2020/06/24收听(41298)

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