膝盖疼痛可由多种原因引起，需要针对不同的病因，采取不同的方式进行治疗，缓解疼痛症状。膝关节是下肢重要的解剖结构，主要由股骨远端、胫骨近端、髌骨，以及关节内的重要软组织，如半月板、前后交叉韧带、内外侧副韧带等组成。引起膝关节疼痛的原因包括以下几种情况：

1、剧烈的外伤：如跑跳或者摔伤，可以导致膝关节内重要软组织损伤，包括半月板的损伤、前后交叉韧带、内外侧副韧带的断裂，通常引起膝关节疼痛活动受限的表现。行膝关节微创关节镜，可以进行对症治疗，缓解疼痛症状；

2、滑膜炎：膝关节内的滑膜组织在受到外力等因素影响下，出现无菌性炎症，导致积液分泌增多，产生肿胀、疼痛、活动受限的临床表现。症状较轻时选择理疗、热敷、烤电、针灸、药物等方式进行保守治疗。如果保守治疗无效，则采取手术的方式进行处理；

3、骨关节炎：老年退变性骨关节炎时，可产生膝关节疼痛、肿胀、畸形、活动受限的症状，行X线、CT明确诊断。程度较轻可采取健康教育、功能锻炼、药物等方式进行保守治疗，程度较重则采取手术的方式，进行关节置换，缓解临床症状。