中国人民解放军总医院
针灸科
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三伏灸后不建议进吃冰，无论是冰激凌、冷饮、冰饮料，均不建议进食。三伏灸是在三伏天时，各个伏均灸1次，甚至灸2-3次。三伏天大概有30或40天，此期间一般忌食生冷、油腻食物。三伏灸可补充人体阳气，若此时进食生冷食物，对脾胃阳气有阻碍作用，则治疗无效果。
所以三伏灸期间，不建议进食冰凉食物，灸完隔1天同样忌食生冷食物。因为此时需将阳气生发，护卫阳气，而进食生冷食物易阻碍阳气，且易生寒、生湿，不利于三伏灸治疗寒凉疾病。
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三伏灸顾名思义，是在三伏天所进行的艾灸，和三伏贴是有所区别的。三伏贴是将调制好的药物，根据病人的病情不同，贴在某些特定的穴位上，达到治疗疾病目的。三伏灸是用艾灸灸某些特定的穴位，以达到治疗疾病的目的。艾灸具有温经通络、活血化瘀的作用，可以促进人体的血液循环，增强人体的代谢功能，调节人体的内分泌和消化吸收情况，从而达到治疗疾病的目的。一般选择的穴位是中脘穴、关元穴、神阙穴、足三里穴、身柱穴、大椎穴、肾俞穴和八髎穴等。也可以选择隔姜灸，隔姜灸的效果要比单纯的艾灸好。三伏天是一年当中阳气最强的季节，在此时艾灸可以达到事半功倍的效果。
张文文│济南市中西医结合医院
2019/07/01收听(63484)
三伏灸即三伏天灸，三伏天灸是一种在三伏天进行治疗的方法，它是中医实践医学、针灸学和中药外治法相... 李湘力│广州市第一人民医院 2023/06/12播放(86058)
三伏灸即三伏天灸，三伏天灸是一种在三伏天进行治疗的方法，它是中医实践医学、针灸学和中药外治法相...
李湘力│广州市第一人民医院
2023/06/12播放(86058)
三伏灸要注意的是：第一、时间点位，农历的夏至后第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，第5个庚日为末伏。三伏灸是在初伏、中伏、末伏的第一天进行。在三伏灸的时候要注意人群，三伏灸是冬病夏治的一个方法，并不是所有的人群都会适用于这种方法的，比如孕妇、心脏不好的病人、阴虚阳热的病人、湿热症的病人以及皮肤严重过敏的，都不太适合进行三伏灸治疗。第二、三伏灸包含了艾灸，还有贴敷这两个步骤。艾灸的时间大概在10-15分钟，把皮肤灸红、温热渗透就可以了。因为贴敷会有刺激性药物，所以不能久贴，半个小时左右或者是两小时要把这个药物取下来，如果不到时间发现有发热、硕痛或者痒的时候就要把药物取下来。同时，做了贴灸之后，这一天尽量不冲冷水澡，10小时尽量不冲冷水，一般冲个凉是没有问题的。如果起疱也不要紧，赶紧把贴敷的药物取下来，使皮肤保持干燥，过一两天就会吸收，或者外涂一点碘酒也是可以的，只要不感染就可以。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/14收听(81924)
三伏灸有很多不同的操作方式，常用的三伏灸操作方式包括艾条灸、穴位敷贴、艾箱灸，这些方法都可以达到三伏灸的作用。常用穴位主要有背部穴位、腹部穴位和下肢穴位，最常用穴位是大椎、风门、肺俞、定喘、膏肓穴等，有时候配合足三里、曲池、尺泽、列缺等穴位，不管哪种方法选择，这些穴位是相对固定的，与中医辨证有关联。
焦乃军│河南省中医院
2019/05/13收听(83686)
"三伏天是一年里天气最热的时候，人体毛孔大开，艾灸的温热刺激容易渗进经络脏腑深处，热能温阳，阳能祛寒。三伏灸借助天时能清除体内的阴寒之气及宿疾，防止一些虚寒性疾病在秋冬季节复发。这就体现了中医春夏养阳、秋冬养阴、冬病夏治的思想，达到正气存内、邪不可干，体现了治未病的思想。临床表明三伏灸尤其对呼吸系统的问题、颈肩腰腿痛、消化系统问题、儿科问题、妇科问题，以及脾胃虚寒类问题等多种慢性病的恢复都有帮助。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/03/23收听(11783)
三伏灸是灸法里面比较特殊的治疗形式，是指在每年夏季入伏之后，头伏、中伏、末伏三伏里面的，一般第一天就来灸，每个伏里边的第一天都分别进行艾灸，实际上只要在伏里头，第二天、第三天其实也都可以。在夏季最热的时候，阳气最充盛，这时候施灸对于冬季发病的慢性支气管哮喘、支气管炎、老慢支的病症具有缓解功效，这是冬病夏治的方式，也是中医治胃病的具体体现。
2020/07/02收听(67354)
三伏灸具有温补阳气之功效，三伏灸指在三伏天进行艾灸，一般每伏艾灸3-4次，隔2天灸1次。三伏灸... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/12/12播放(67822)
三伏灸具有温补阳气之功效，三伏灸指在三伏天进行艾灸，一般每伏艾灸3-4次，隔2天灸1次。三伏灸...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/12/12播放(67822)
三伏灸是中医中一个比较特殊的灸法，灸治时... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/09/04播放(47032)
三伏灸是中医中一个比较特殊的灸法，灸治时...
2023/09/04播放(47032)
三伏灸主要的作用是可以温中补虚、温阳健脾、散寒除湿。三伏灸指的是在夏天三伏时进行艾灸，来治疗冬... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/12/13播放(54080)
三伏灸主要的作用是可以温中补虚、温阳健脾、散寒除湿。三伏灸指的是在夏天三伏时进行艾灸，来治疗冬...
2023/12/13播放(54080)
三伏灸是在三伏天(一年四季中阳气最旺盛的时候)进行三伏灸。可以达到温经散寒，提高机体抵抗力，起到温肾壮阳的作用。可以将身体里面淤积的湿、寒之气给排出体外，可治疗多种反复发作的疾病，如慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、体虚、感冒、咳嗽等，对其疗效最佳，其次对风湿、类风湿关节炎，颈、肩、腰、腿痛、痛经及儿童反复长期咳嗽、反复呼吸道感染，小儿虚弱多病、体质虚寒等均有良好的治疗效果和预防作用。这是冬病夏治的方式，达到“正气存内，邪不可干”，也是中医治未病的具体体现。三伏灸是以辛温、逐痰、走窜、通经、平喘的药物，如白芥子、甘遂、延胡、麝香、细辛等作为主要原料研制而成，达到预防冬季容易发病或加重疾病的作用。
2023/03/23收听(25532)
三伏天灸的注意事项主要包括：1、三伏天灸的适应症为气虚、阳虚以及寒证患者； 李湘力│广州市第一人民医院 2023/04/26播放(83232)
三伏天灸的注意事项主要包括：
1、三伏天灸的适应症为气虚、阳虚以及寒证患者；
2023/04/26播放(83232)
三伏灸顾名思义是在夏天三伏天进行艾灸的外治方法。三伏灸现在治疗虚劳性疾病，比如慢性支气管炎、支... 倪金霞│北京中医药大学东直门医院 2023/03/28播放(71562)
三伏灸顾名思义是在夏天三伏天进行艾灸的外治方法。三伏灸现在治疗虚劳性疾病，比如慢性支气管炎、支...
倪金霞│北京中医药大学东直门医院
2023/03/28播放(71562)
三伏灸要放在暑伏中灸，每一伏艾灸3-4次，也就是每一伏中隔天做1次，一伏为10天，需要做3-4... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/10/11播放(56470)
三伏灸要放在暑伏中灸，每一伏艾灸3-4次，也就是每一伏中隔天做1次，一伏为10天，需要做3-4...
2023/10/11播放(56470)
三伏天灸对中医辨证为气虚证、阳虚证以及寒证的患者疗效显著。具体分为以下几类：1、... 李湘力│广州市第一人民医院 2023/10/18播放(62358)
三伏天灸对中医辨证为气虚证、阳虚证以及寒证的患者疗效显著。具体分为以下几类：
1、...
2023/10/18播放(62358)
"三伏灸是在初伏、中伏、末伏，每个伏天做一次，在伏天前后各做一次加强灸，总共五次治疗，每次间隔为10天。三伏天是一年四季当中阳气最旺盛的时候，这个时候做三伏灸可以达到温经散寒的作用，提高机体抵抗能力，还能起到温肾壮阳的作用，可以将身体里面瘀积的湿寒之气排出体外。三伏灸临床上可以治疗多种疾病，如慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、体虚感冒、咳嗽等，对其疗效最佳，对风湿类风湿性关节炎、颈肩腰腿痛、痛经，以及儿童反复长期咳嗽、反复呼吸道感染、虚弱多病、体质偏寒等，均有良好的治疗效果和预防作用，可以说是冬病夏治的一种方式，也是中医治未病的具体体现。"
2021/07/10收听(79748)
三伏天灸在初伏、中伏、末伏，每个伏天1次，在伏天前后各做1次加强灸。三伏天灸总共5次治疗，每次... 李湘力│广州市第一人民医院 2023/11/07播放(76286)
三伏天灸在初伏、中伏、末伏，每个伏天1次，在伏天前后各做1次加强灸。三伏天灸总共5次治疗，每次...
2023/11/07播放(76286)
三伏灸是中医针灸或者中医里非常有特色的，一种防病、治病、保健的治疗方法。是在疾病没有发生的时候去干预它，等到疾病发生的时候会减轻疾病的症状，这就是它的一个思想，叫做不治已病，而治未病。三伏灸是利用三伏，就是人体最热的时候，初伏、中伏、末伏，在三个九天里进行的施灸。灸本身就是用艾叶以及一些温热的药物来治疗的方式，也就是在热天、在阳气达到最充盛的时候，依然给他进行温热的治疗。它的观点就是热的时候人体的皮肤、腠理是疏松的，气血流畅是通畅的，药性在这个时候是非常容易能够随着血液从气血流动而深达脏腑。三伏灸是用来治疗寒性疾病的，因为在最热的天气也用最热的药物，将辛温、祛痰、走窜、平喘的这些药物，达到温阳利气、驱邪外出的作用。我们经常采用冬病夏治这种方法，比如冬天容易发的哮喘、老慢支这种疾病，我们是比较喜欢用三伏灸减缓在冬天的时候发病的这些症状，中医说不治已病，而治未病就是这个道理。
2020/04/14收听(45424)
3岁以内的小儿皮肤娇嫩，不容易配合治疗，所以不建议做三伏天灸。3岁以上的儿童可以做三伏天灸。临... 李湘力│广州市第一人民医院 2023/08/25播放(64072)
3岁以内的小儿皮肤娇嫩，不容易配合治疗，所以不建议做三伏天灸。3岁以上的儿童可以做三伏天灸。临...
2023/08/25播放(64072)
日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。享受着荔枝的美味，感受着夏日的炎热，就这样，今年的夏至即将来临。俗话说“热在三伏”，因此，三伏天是一年之中最炎热的时间。中医认...
肖岚│中南大学湘雅三医院
2018/06/12阅读(93973)
三伏灸艾灸肚子有着一定的健脾和胃的好处，对于一些脾胃虚弱所导致的腹痛、腹胀、食欲不振、消化不良，如果适当的用三伏灸艾灸肚子，能够有着很好的健脾和胃、增进食欲、促进消化的功效。三伏灸艾灸肚子还能够有着很好的调理妇科疾病的功效，对于一些妇科常见的痛经、月经不调、小腹寒凉，都有着很好的缓解上述症状的好处。三伏灸艾灸肚子还能够有着很好的温补肾阳的作用，对于一些肾阳虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼，都有着很好的预防和缓解的功效。
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/01收听(85512)
湖北省中西医结合医院 温暖
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