西安交通大学第二附属医院
小儿内科
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儿童糖尿病患者可以用黑枸杞泡水饮用，但不建议食用黑枸杞，原因在于其所含热量较高。摄入过高热量的食物，会加重胰岛细胞破坏，导致患者出现酮症，包括酮症酸中毒、昏迷等严重情况。因此不建议摄入热量过高的食物，在进餐前应计算热卡，严格控制，包括升糖指数，减少患者胰岛细胞的破坏。
通常黑枸杞100g能提供200kcal热量，属于较高水平，与常见食物进行对比，如100g苹果大概是50kcal、100g蔬菜大概是20kcal。看似黑枸杞热量较高，但只是泡茶时，热量可以忽略不计。
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如果糖尿病患者吃枸杞，可以选择用枸杞泡水喝，枸杞的营养比较丰富，含有大量的维生素、微量元素以及各种氨基酸，适当的吃枸杞可以增强人体的抵抗力，提高免疫力，有研究认为对糖尿病视网膜病变也会起到预防作用。但是枸杞对糖尿病没有直接的治疗作用，患者不要相信吃枸杞可以降低血糖的说法，这种说法是不科学的，只是在身体保健方面患者适当的吃枸杞有效。
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/04/04收听(64016)
"糖尿病患者是可以喝黑枸杞水的，黑枸杞水是一种常见的养生保健食品，含有花青素、维生素，以及其他的营养素成分，能够对视力有所改善，对糖尿病、视网膜病变有一定的帮助，同时可以补气提神，对心脏、肝脏、肾脏都有一定的辅助作用。但糖尿病患者在使用黑枸杞水时，不建议加用蜂蜜、冰糖，以及其他藻类共同饮用。糖尿病患者只可以喝黑枸杞茶，不建议加用辅助的东西，比如冰糖、枣、蜂蜜水，对糖尿病患者来说都是不利的。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/28收听(84610)
糖尿病患者可以吃枸杞，一般糖尿病患者食用枸杞都是用来泡水喝。建议患者在枸杞泡水的过程中，不加红... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/10播放(25059)
糖尿病患者可以吃枸杞，一般糖尿病患者食用枸杞都是用来泡水喝。建议患者在枸杞泡水的过程中，不加红...
2023/10/10播放(25059)
糖尿病患者可以喝黑枸杞泡水。首先从对血糖的影响，黑枸杞并没有提供更多的热卡，所以糖尿病患者喝黑... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/04/23播放(39665)
糖尿病患者可以喝黑枸杞泡水。首先从对血糖的影响，黑枸杞并没有提供更多的热卡，所以糖尿病患者喝黑...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/23播放(39665)
糖尿病患者可以吃黑米，黑米的膳食纤维比白米丰富，同时黑米中的蛋白质也略比白米高。如果食用黑米多... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/23播放(31750)
糖尿病患者可以吃黑米，黑米的膳食纤维比白米丰富，同时黑米中的蛋白质也略比白米高。如果食用黑米多...
2023/10/23播放(31750)
"临床上糖尿病患者需要严格饮食控制，从而利于血糖的平稳控制，主要建议以下几点：1、碳水化合物的选择，建议选择全麦或粗面的馒头、窝头、煎饼或面条，不建议选择精制的大米饭、糕点以及甜点，因为全麦的馒头、面条含有粗纤维比较多，可以延缓葡萄糖的吸收，利于血糖的控制。2、蔬菜类的选择，建议选择绿色蔬菜，比如白菜、油菜、菠菜、豆芽、豆苗，以及芹菜、西葫芦等，不建议进食土豆、藕、山药、地瓜，如果土豆、山药、藕做为主食进行摄入，要同时减少馒头、窝头、煎饼等其它主食的摄入量。3、饮品，不建议进食粥类比如大米粥、小米粥、八宝粥、黑米粥等，因为粥类糊化程度比较高，吸收快，对血糖的影响大，所以不建议进食粥类。建议进食纯牛奶、纯豆浆等含糖量低的饮品。"
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2020/01/09收听(15866)
糖尿病患者可以适量饮用枸杞泡水，枸杞泡水具有抗氧化和改善心血管的功效，枸杞当中含有相当多的枸杞... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/17播放(31539)
糖尿病患者可以适量饮用枸杞泡水，枸杞泡水具有抗氧化和改善心血管的功效，枸杞当中含有相当多的枸杞...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/17播放(31539)
"糖尿病患者可以喝枸杞泡的水，但是在喝枸杞泡水时，不要加入糖、蜂蜜、大枣、桂圆等含糖量高的食物。枸杞富含氨基酸、维生素、矿物质和微量元素，含有的营养成分比较丰富，而且黑枸杞中还含有大量花青素，能够很好的抗氧化，清除人体自由基，增强机体免疫力，有美容养颜、预防动脉粥样硬化等作用。相比于红枸杞，黑枸杞的营养价值更大，糖尿病患者可以泡水饮用，但注意不要加糖饮用。此外，患者平时还应该注意合理营养饮食，并适当运动锻炼，以增强体质，还要定期监测血糖。"
郑跃│湖州市中心医院
2021/07/30收听(90204)
糖尿病患者可以适量喝枸杞泡水。枸杞泡水具有抗氧化和改善心血管的作用，枸杞其中含有比较多的枸杞多... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/11播放(33873)
糖尿病患者可以适量喝枸杞泡水。枸杞泡水具有抗氧化和改善心血管的作用，枸杞其中含有比较多的枸杞多...
2023/08/11播放(33873)
"糖尿病患者是可以喝黑咖啡的，咖啡中含有大量的兴奋性的物质，主要是对大脑可以兴奋多巴胺，使得人体容易兴奋，而且不容易产生老年痴呆，只是糖尿病的患者食用咖啡时，不宜服用三合一或者含糖的咖啡，只喝纯咖啡加牛奶即可。喝的过程中也要注意，尽量不要晚上喝咖啡，以免引起睡眠障碍，糖尿病患者只要喝咖啡不加糖以及不影响睡眠的情况下，对患者是有好处的。如果是喝咖啡太浓，喝的时间又偏晚，影响了患者的睡眠，睡眠质量不好时，会引起血糖发生一定的病变。所以在喝咖啡时，要注意不要加糖，还有不要喝的太浓，而且喝的时间是在下午三点以前喝完为宜。"
2020/05/08收听(88870)
糖尿病患者可以吃黑米粥，但是不太鼓励患者吃粥，因为粥里的米熬得较软烂，容易吸收，导致血糖上升速... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/11/27播放(41073)
糖尿病患者可以吃黑米粥，但是不太鼓励患者吃粥，因为粥里的米熬得较软烂，容易吸收，导致血糖上升速...
2023/11/27播放(41073)
黑枸杞能够直接吃，黑枸杞从中医来说，性味平和，主要具有滋阴补肾为主的功效：1、吃的时候可以直接吃，也可以煮水，就是用黑枸杞直接用清水煮，煮了以后喝汤，这是一种方法。2、可以简单一点，就是黑枸杞用开水直接来泡，泡了以后当茶一样的喝，这也是一种方法。3、可以把黑枸杞，再加上小米、大米一类的煲粥，煲好粥以后吃粥，通过这样吃起到一个补肾的作用，所以黑枸杞可以直接吃。
郑湘宏│广州医科大学附属第一医院
2020/04/13收听(60828)
"糖尿病的病人主要还是要关注对于血糖的管理，在糖尿病的管理过程中强调综合的管理，要降糖、降压、降脂、抗凝、减重、生活方式的干预，还有降尿酸等，是一个全面的管理。尤其在管理过程中糖尿病人应该注意的包括以下几点：1、注意饮食的管理，要控制饮食，要少食多餐，每餐尽量摄入低碳水、低脂肪的食物。2、规律的运动，每天最好能保证至少30分钟的运动量。3、一定要到内分泌专科制定一个合理的、适合自己的降糖方案，制订方案之后一定要坚持下去，定期到医院复诊。4、三个月到半年，甚至在一年的时候要定期做血的生化检查，要监督肝肾功能，监督血脂、血糖、血压。5、注意三个月到半年左右要查一下有没有眼底的问题，有没有血管动脉粥样硬化的情况，以及尿的微量蛋白的情况。通过综合的管理和合理的监督，糖尿病病人才能真正做到血糖管控的合理，这样会减少大血管以及微血管的并发症，提高糖尿病病人的生活质量，延长寿命。"
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2020/05/23收听(27052)
"糖尿病患者可以吃南瓜，糖尿病患者建议饮食方面限量不忌口，因此南瓜可以进食，但是要注意控制量。因为南瓜富含碳水化合物，属于主食的范畴，跟米饭、面条、馒头、地瓜、土豆、山药等都要作为主食来进食。建议糖尿病患者每一顿的主食总量生重不要超过二两，也就是100g。因此，如果进食南瓜，就要相应减少其他主食的摄入，这样才有助于血糖的控制。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/15收听(89898)
糖尿病患者可以适量吃桑葚。桑葚汁浓似蜜、甜酸适中，而且经过研究发现，桑葚含有大量的游离酸、16... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/11/10播放(25635)
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2023/11/10播放(25635)
糖尿病患者可以吃的糕点，需要根据糖尿病患者自身血糖的情况来进行选择。如果血糖偏低，为了纠正低血... 卜石│中日友好医院 2023/12/05播放(32001)
糖尿病患者可以吃的糕点，需要根据糖尿病患者自身血糖的情况来进行选择。如果血糖偏低，为了纠正低血...
卜石│中日友好医院
2023/12/05播放(32001)
"糖尿病患者首先可以吃的糖就是主食，因为主食也是一种糖，在吃主食的时候应该粗细搭配，粗粮含有丰富的膳食纤维，有利于增加饱腹感，减轻饥饿感。膳食纤维可以延缓脂肪和糖的吸收，有利于血糖的控制，粗细应该搭配，细粮有助于消化和吸收。另外一种糖就是水果，水果当中含有糖，糖尿病患者在病情稳定而且在两餐之间注意量，含糖比较高的水果可以少吃，以一个拳头大小作为含糖适中的水果量，比如含糖适中的苹果、橘子，可以吃拳头大小。含糖比较高的水果，像荔枝、芒果、桂圆或者榴莲可以吃半个拳头大小。另外要两餐之间吃，同时水果吃得多了要减少主食的量。糖尿病患者另外一个吃糖的时候，就是低血糖的时候，低血糖的时候应该吃升糖快，而且尽快的纠正低血糖。糖尿病患者也有可能会涉及到所谓甜味剂，有营养性的甜味剂，像木糖醇，非营养类的甜味剂，包括阿巴斯甜。如果吃了这种甜味剂，也是糖，也会影响血糖，平常不建议吃所谓用甜味剂的无糖食品。"
2020/05/04收听(59530)
糖尿病患者建议尽量不要吃荔枝。因为荔枝是含糖分较高的水果，糖尿病患者， 苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/04/06播放(37787)
苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/06播放(37787)
"糖尿病患者可以将燕麦做成燕麦粥，或者是用牛奶来冲泡，都是非常好的健康的食用方法。糖尿病患者可以吃全谷类食物，包括燕麦、荞麦、小米、玉米，丰富的膳食纤维能延缓糖的吸收，同时也有助于血脂的改善，帮助软化大便、规律排便。糖尿病患者可以吃燕麦粥，也可以把燕麦用牛奶来浸泡、冲服，都是非常好的健康的食用方法，但和其它的全谷类食物应该交替使用，像豆类或者是根茎类，比如红薯、紫薯、山药、马铃薯等，都可以多种交替食用，一方面营养均衡，另一方面生活质量也可以提高。总之，糖尿病患者可以把燕麦做成燕麦粥，也可以用牛奶来浸泡。"
2020/05/31收听(83886)
糖尿病患者可以适量吃海带，海带是一种营养丰富的食用藻类，也称昆布或江白菜，具有药用的功效，同时... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/10播放(40977)
糖尿病患者可以适量吃海带，海带是一种营养丰富的食用藻类，也称昆布或江白菜，具有药用的功效，同时...
2023/08/10播放(40977)
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