中南大学湘雅三医院
中医科
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月经第一天能否艾灸，建议根据平时的月经情况分析和判断，具体如下：
1、可以艾灸：部分女性属于淤血内阻，导致月经排出不畅，可能第一天经血较少，难以顺利排出，甚至有痛经现象，可以适当进行艾灸。常用的穴位是关元穴、气海穴、三阴交穴、血海穴、足三里穴等，可以通过艾灸温经散寒、活血通络的作用，将体内淤血更为顺利地排出体外。
2、不可以艾灸：部分女性平时月经量较大，甚至导致贫血发生，在整个月经期间都不要艾灸。因为艾灸的活血化瘀作用，可能会造成经血量进一步增多，或月经淋漓不尽的现象。
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"月经后第一天可以做艾灸，艾叶成分主要以脾肾阳虚为主，可起到温脾阳、温肾阳功效。如果患者属于脾阳不足、肾阳不足，临床出现四肢怕冷、畏寒、大便稀、泄泻等症状，属于脾肾阳虚时就可以应用。实际上月经结束以后，内膜生长和卵泡生长过程中需要用一些健脾补气、滋肾药物。艾叶是温肾药物，是不是不适合。从中医角度，阴和阳之间有互根互用关系，取其阴中求阳，阳中补阴功效。因此，滋阴药物使用也离不开温肾阳药物，温肾阳又离不开滋肾阴药物。对于脾肾阳虚患者，在月经后滋补肾阴同时，也可以用一些温补脾肾、阳虚药物，能够使滋阴药物发挥更大功效。所以对于脾肾阳虚患者，或者是根据月经周期需要阴阳双补患者，月经后可以用艾灸。"
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2021/03/31收听(31774)
月经期第一天月经血血量比较少是一种生理现象，在月经来潮的第一天卵巢的月经黄体开始萎缩，仍然可以分泌一定量孕酮，体内孕酮水平下降不是很明显，增生子宫内膜有少量剥脱而引起出血形成月经血量比较少。随着黄体完全萎缩，体内孕酮水平迅速下降使分泌期的子宫内膜大量剥脱而出血，出血量明显增多使月经量增多。经过2-3天时间，大量子宫内膜剥脱后残存分泌期子宫内膜已经很少，后期剥脱的子宫内膜减少，月经量也随之减少并逐渐停止，这就是正常月经经期中的规律。也有部分女性进入月经期后的第一天卵巢黄体就迅速萎缩，子宫内膜在短时间内大量剥脱而出现比较多的月经血。
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/09收听(80656)
王小菊│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/08/03播放(76130)
王小菊│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/03播放(76130)
例假第一天痛经能否进行艾灸，建议患者结合自身的具体情况，尤其是平时的月经情况，进行判断和选择。... 张婷│中南大学湘雅三医院 2023/09/12播放(85706)
例假第一天痛经能否进行艾灸，建议患者结合自身的具体情况，尤其是平时的月经情况，进行判断和选择。...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/09/12播放(85706)
"例假也属于月经，是指子宫内膜剥脱、经血排出，在来例假的时候应当以活血化瘀、促进经血排出为治疗目的。对于月经量多的情况，不建议艾灸。来月经的第一天如果月经量不多，艾灸能起到温经通络、活血化瘀、促进经血排出，有助于子宫血液循顺畅，从而促进经血排出顺畅。所以如果月经第一天量不大，可以进行艾灸，起到温经通络和活血化瘀的作用，有利于经血的排出。如果月经量多则不建议艾灸，有加重出血多的倾向。来例假的第一天除了艾灸以外，还应当注意腹部避寒保暖，适当运动和充足的睡眠。"
姜朵生│湖北省妇幼保健院
2020/12/10收听(53760)
月经期是一个特殊阶段，在这个期，身体里的免疫力可能会下降，盆腔会有充血，会有症状，有些不舒服，... 孙霭萍│中日友好医院 2023/03/30播放(88678)
月经期是一个特殊阶段，在这个期，身体里的免疫力可能会下降，盆腔会有充血，会有症状，有些不舒服，...
孙霭萍│中日友好医院
2023/03/30播放(88678)
"来月经第1天可以洗头发，月经期间和平时一样，每天都可正常洗头发、洗澡。如果碰到冬天时，建议洗完头发后，及时用电吹风吹干，以免着凉。月经期间洗澡建议洗淋浴，不能够洗盆浴，因为月经血会污染洗澡的水，同时由于宫口开放，也会容易把细菌带入到宫腔内，引起炎症的发生。在月经期间会阴部卫生非常重要，因为月经血容易污染外阴部，每天要勤更换卫生巾，勤洗内裤，同时还要适当用清水清洗1-2次，如果有不舒服的症状，则要多休息。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/06/26收听(71120)
"女性来月经第一天可以洗头，因为此期间阴道流血较少，但是要注意保暖，避免受凉和感冒的情况发生。而在月经第二天或三天的时候，由于阴道流血较多，女性的抵抗力较差，因此不建议再洗头。月经期是女性身体比较虚弱的时期，抵抗力低，应该注意适当的休息，保持心情放松，注意避免受凉和感冒的情况发生，可以适当的增加营养，但是不要吃辛辣以及刺激性的食物，也不要做些剧烈的运动，例如跑步、爬山、游泳等不可以，以免导致月经量增多和经期延长的情况，剧烈的活动在月经干净，身体恢复后才可以进行。"
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/02/06收听(88370)
" 来月经第一天是不可以同房的，女性之所以来月经主要是因为卵巢周期性分泌雌激素和孕激素，会使子宫内膜发生周期性变化。在来月经时由于子宫内膜脱落才引起的阴道出血，如果在这时同房有可能把病原菌带入到宫腔当中，就会造成子宫内膜炎症，不仅会影响到今后怀孕，还有可能导致来月经时出现下腹部疼痛，所以在来月经的第一天不可以同房，并且在月经期间都不可以有性生活。 正常情况下最好在月经完全干净两天或者三天之后再同房，这时子宫内膜已经完全修复，同房就不会造成相应的影响，并且也建议注意性生活的卫生。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/18收听(93340)
女性在月经的第1天禁忌同房，女性在月经期时，即使只有少量阴道出血，也会处于子宫内膜剥脱、创面出... 程娇影│中日友好医院 2023/04/11播放(89968)
女性在月经的第1天禁忌同房，女性在月经期时，即使只有少量阴道出血，也会处于子宫内膜剥脱、创面出...
程娇影│中日友好医院
2023/04/11播放(89968)
"女性在第一天来月经的时候，是不可以同房的。月经期间是女性抵抗力最差的时候，而且来月经时宫口会打开，在这个阶段同房，很容易导致细菌进入到宫腔内引起感染。另外，月经血也是非常有利于细菌增长的，所以在月经期间，不能够进行性生活。性生活的刺激，还可能会导致子宫内膜异位症、巧克力囊肿的情况发生，同时对男性的生殖器健康也会有影响。要等到月经完全干净之后，才能够恢复性生活，而且平时也要注意性生活前、后的卫生以及会阴的卫生，预防感染。"
2019/08/06收听(72230)
月经后没有安全期这个概念，没有绝对的安全期。即使月经刚干净，仍然有可能会有排卵提前的情况，所以要采用一个相对来说比较安全的避孕方式。其实并没有安全期避孕这个概念，因为没有绝对的安全期，所说的安全期也指的是避开排卵期。首先排卵期这个东西就不是很靠谱，如果月经很规律的人，她的排卵期应该是下次来月经的前14天左右，那么在算出来那个天数前后左右一周都有可能会排卵的。有很多人怀孕就是因为月经后同房，觉得应该是安全期，但是就怀上了。所以这个东西是不安全的，没有绝对的安全期，还是要采用一个比较长效、可逆的避孕方式。
周丹│北京医院
2020/04/23收听(15570)
月经第一天是可以洗头的，来月经的时候并没有规定不可以洗澡、洗头。其实每天都应该做好个人的卫生，比如说洗澡、洗头，只不过月经期的时候是不能够泡澡的，不能盆浴，不能游泳，不能同房。此外，做淋浴都是没有关系的，不光可以洗头，也可以洗澡。也建议月经期要注意个人卫生。因为月经的时候，有血的情况下宫口可能是开放的，炎症容易通过阴道进入到宫腔，造成盆腔的炎症。所以要勤换卫生巾，也应该每天洗澡，注意清洁卫生，否则的话还是容易感染的。
2020/04/24收听(32100)
月经的第1天能洗头，但洗头时应注意尽量使用温热的水，而不要采用冷水或凉水，否则可能会导致头部不... 黄帅│北京医院 2023/04/06播放(44194)
月经的第1天能洗头，但洗头时应注意尽量使用温热的水，而不要采用冷水或凉水，否则可能会导致头部不...
黄帅│北京医院
2023/04/06播放(44194)
"第一天来月经的时候是可以洗头发的，但是需要注意的是不能用凉水洗头，要用温度合适的水来洗头发。在月经期间要注意个人卫生的护理，尤其是会阴部的护理，要勤更换卫生巾，避免经血滋养细菌。同时要注意不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，尤其是对于有痛经症状的女性，要在月经前一周就开始注意不能吃过于凉的食物。如果没有吃凉的食物，痛经症状可能就会明显减轻。在月经期间要禁止性生活，因为在月经期如果性生活会增加感染的几率。"
葛静│北部战区总医院
2020/09/21收听(52600)
"女性月经第一天如果只是做一般的补牙手术，就是向牙腔内填塞填充物，这样的手术可以做。如果月经第一天去做拔牙、钻牙等过于刺激的手术，建议最好推迟。因为过于刺激会导致女性精神系统分泌的激素出现异常，从而影响到女性的月经来潮情况。有的会导致月经出现量多，也有的会导致月经停止来潮，甚至刺激出现痛经的情况。所以医生建议月经第一天是否可以补牙，最好咨询一下医生再决定。另外月经期间要注意多休息，不要太劳累，注意预防感染的发生。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/10收听(56394)
"月经结束的第一天，是女性的安全期，在这一时间段内同房怀孕的几率是非常低的，但是，也有怀孕的几率。这主要是因为，女性没有绝对的安全期。女性的排卵受各种因素影响，比如季节变化、季节更替、女性情绪波动、工作学习压力的增大、工作学习环境改变等，各方面因素的影响，可以发生紊乱。所以，排卵剂可以发生在排卵期，也可以发生在安全期之内。月经结束的第一天，可以出现排卵的情况，所以，这一时间段内同房是需要避孕的。如果患者没有做好避孕工作，则建议患者服用紧急避孕药或者宫腔内放置节育环来避孕，以免意外妊娠的发生。"
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2018/11/12收听(87214)
"月经第一天，子宫内膜才开始脱落，月经量少一般来说是正常的，不用太担心。一般第二天、第三天月经量会比较多，到最后一两天月经量又会减少。月经期间要注意保暖，特别是小腹部的保暖，不吃生冷、寒凉、辛辣、刺激性的食物，适当运动促进经血顺利排出。如果整个月经期经血量都很少，考虑是月经不调。可能跟受寒、营养不良、精神压力大、内分泌紊乱、卵巢功能异常等因素有关，建议在月经干净的3-7天内去正规医院的妇科做性激素六项、妇科彩超等相关检查，明确诊断后有针对性的进行治疗或调理。"
张金兰│威海市妇幼保健院
2018/07/25收听(36796)
"在月经第一天是可以进行淋浴的，在月经期可以正常洗澡、洗头发，这个阶段洗澡就建议淋浴。因为来月经时月经血会污染水，同时宫口处于开放的状态，如果洗盆浴或泡澡容易导致感染。洗淋浴对月经没有影响，同时洗头发也是可以正常洗的。在月经期间女性要注意会阴部卫生，因为月经血容易滋养细菌，卫生巾一般建议每3-4小时就要更换一次。如果有明显痛经症状，要好好休息。另外在经期不要进行剧烈运动，适当休息，同时在经期不能进行性生活。"
2019/06/28收听(58144)
安全期指在月经周期中没排卵，所以不容易受孕的时期。但安全期只是相对安全时期，并不是绝对安全。因... 祝洪澜│北京大学人民医院 2023/03/16播放(68370)
安全期指在月经周期中没排卵，所以不容易受孕的时期。但安全期只是相对安全时期，并不是绝对安全。因...
祝洪澜│北京大学人民医院
2023/03/16播放(68370)
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