针灸多久一次比较好

2023-09-04 15:57播放 :

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针灸是中医外治法的总称,既包括针刺、艾灸,也包括拔罐、刮痧。一般针灸指的是扎针或针刺,对于一般疾病,针刺每周2-3次即可,对于一些急性病症,如急性面瘫、带状疱疹,可能要求的针刺次数会稍多,如1周5-6次,但是多数疾病1周2-3次即可。

每次针刺时间是20-30分钟,可以使精气在人体内循环1周,针刺的感觉也可以达到全身。多数情况下,留针时间过长,实际对提高针刺效果并没有帮助。

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