首都医科大学附属北京朝阳医院
妇产科
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女性在月经来潮之前，自觉有一点肿胀，体重会增加1-2kg。增加的体重主要是由于雌激素增加导致，造成钠水潴留，不是真正意义上的长胖。月经来潮以后雌激素量会迅速下降，水钠潴留较快被代谢，女性会感觉浑身轻松、体重下降。
女性在整个月经周期中体重变化较大，主要与激素水平波动有较大关系。有的人会感觉明显，有的人感觉稍差，在月经期间体重会增加1-2kg。有的人症状明显，伴随下腹部坠胀感，属于月经来潮前的经前期紧张综合征症状，包括腰骶部疼痛、下腹部下坠感，与水钠潴留有一定关系。
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正常女性在月经期间体重不会增加，甚至会出现体重下降的情况。女性在排卵之后，由于体内雌孕激素水平... 王少为│北京医院 2023/09/03播放(82842)
正常女性在月经期间体重不会增加，甚至会出现体重下降的情况。女性在排卵之后，由于体内雌孕激素水平...
王少为│北京医院
2023/09/03播放(82842)
月经期间体重会增加1-2公斤，主要由于经期体内雌激素水平明显升高，容易引起体内水钠潴留，就会引起体重增加。另外，月经期由于食欲增加也会导致体重增加，但是体重增加的速度与重量不会很多，一般不会超过5斤。月经干净以后体内的激素水平就会恢复正常，体重就可以自行降低。如果月经期经常进食高热量、高脂肪的食物，比如蛋糕、奶油、肥肉等，以上食物容易引起脂肪堆积，还会引起身体肥胖。容易导致体重增加的速度比较快。在月经期需要适当锻炼身体，同时建议注意营养均衡，最好避免暴饮暴食，也尽量少进食辛辣刺激的食物，可以预防身体过度肥胖。
张瑾│西安医学院第二附属医院
2020/04/26收听(51466)
"一般情况下，月经前女性的体重，不会有太大的明显变化。但是，女性排完卵之后，体内的孕激素水平会上升。孕激素有增加食欲的作用，有部分女性可能会出现食欲亢进，月经前体重会略有增加，但是不会增加太多，也就是增加1-2斤左右。所以，月经前对于爱美的女性，一定要控制好自己的体重，管好自己的嘴。除此之外，在月经期，女性要禁止性生活，禁食辛辣刺激性食物，禁食生冷食物。注意保温，注意休息，不要剧烈运动等。"
高会影│保定市第二中心医院
2018/10/16收听(18542)
女性在月经期间，由于激素水平的影响导致体重轻度增加是正常的现象。女性在月经期间由于体内雌孕激素水平降低，导致机体处于水肿状态，尤其是生殖器官和盆腔。另外，孕激素降低导致女性的基础代谢率降低，胃肠蠕动减慢，引起女性便秘，甚至胃肠功能不良等情况，也有可能导致体重增加。如果体重轻度增加，并且不伴有其他的不适症状，这种现象一般会在月经来潮后迅速减轻直到消失。如果症状严重，可以适量服用激素类的药物来调节，比如口服避孕药等等。
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/09/19收听(59912)
"月经期间体内的雌激素水平会逐渐增加，在雌激素的作用下会出现水钠潴留的情况，由于水钠潴留，会导致身体出现轻微的水肿，同时也会出现体重轻度增加的情况，多数月经后就恢复正常了，这属于正常的生理现象。建议在月经期不要摄入太多的盐分，不要吃太咸的食物，食物中盐的含量过多，可能会导致水钠潴留的症状加重，加重水肿。月经期可以适当的做一些运动，比如散步、瑜伽、跳舞等等，月经期间不建议为了减肥而做剧烈的运动，不能游泳，要注意休息，避免吃一些生冷刺激性的食物。"
崔颖│北京医院
2020/04/03收听(68710)
来月经体重增加。是因为激素的波动和变化造成。月经中后期孕激素水平增加，因孕激素有水钠潴留的功能，很多女性会感到全身都水肿。因体内水分增加，很多人月经前或月经期体重增加是水钠潴留的表现，可表现在眼睑水肿、下肢水肿或轻度脑水肿。有的女性月经前爱发脾气、生气，也跟水钠潴留有关，叫经前期紧张综合征。建议在月经前及月经期最好不要食用太多盐分，尤其不要吃太咸的食物，因为会导致水肿加重、体重增加。一般在月经结束后，孕激素水平下降，体重就会自然减轻。
张亚兰│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/17收听(94606)
"很多女性在月经来潮之前会感觉到身体有变化，觉得身体会肿肿的，好像穿的衣服和鞋都小一号。这是因为，女性在月经期间的体重比平时要多出不少，造成经期体重增加的原因是黄体素和雌性激素比例改变，使身体的水分潴留，体重增加。不过，这些增加的重量和不舒服的感觉，在月经来潮之后就会慢慢的消失，恢复原来的身材。还有身体一天到晚的都是在改变的，比如说早上可能穿得鞋较合适，晚上穿鞋就会觉得小的情况。女性在月经来潮之前一个星期，会出现不舒服的感觉和生理变化。这种激素的改变，造成体内水分潴留，造成体重的增加。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/09/02收听(88344)
部分女性在来月经的时候，会发现自己的体重有所增长，一般会增长1-2斤。这是由于在来月经的时候，... 熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院 2023/09/01播放(31366)
部分女性在来月经的时候，会发现自己的体重有所增长，一般会增长1-2斤。这是由于在来月经的时候，...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/01播放(31366)
"女性在月经来潮之前的1-2周往往会出现一些临床症状，包括头疼、头晕、乏力、嗜睡、体重增加、下肢浮肿等表现，这种表现一般发生在月经来潮之前的1-2周，而在月经来潮之后往往会逐渐的缓解，直到消失，这种现象称之为经前期综合征。经前期综合征发生在25-45岁的女性为多见，它的病因并不是十分清楚，目前认为与激素水平的波动有一定关系，其中体重增加往往与激素造成的水钠潴留有一定关系。所以这样的症状等到月经来潮以后就会自行缓解，一般不需要进行处理。但是有些女性经前期综合征的症状比较严重，出现严重的水肿，或者乳房胀痛，头晕、头疼的症状比较严重。如果是这样的现象，可以试着用口服短效避孕药，周期性的服用，服用2-3个周期进行相应的治疗，大多数症状就会有明显的缓解。"
毛滢│北京医院
2020/09/21收听(55764)
"月经期间体重增加1-2kg，可能是因为受到激素的影响，因为月经期体内的孕激素会上升，增加体内水分潴留引起体重增加。但是在月经过后体内的激素水平降低、体内水分减少，这时体重就会恢复，所以并不是因为脂肪增加而变胖，在月经期间要少吃盐以减少体内的水分潴留。女性在生理期体重增加也有可能是因为食欲增加或者口味发生变化，比如想吃甜食。月经期的食量会多出20%-25%，主要是因为有的女性在月经期间情绪会变化，可能会变得焦躁不安，需要摄取含糖量高的食物以得到满足感，所以导致脂肪增加引起体重增加。"
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/12收听(78294)
女性在月经期时的体重与非月经期的体重相比可能会有所变化，增减幅度在2-4斤之间。导致这种体重变化的因素主要是：一、由于雌激素和孕激素的水平发生改变，影响了体内水钠排泄，可能导致水钠潴留而引起体重增加。部分女性可能会感觉到有明显的四肢发胀感，在进行常规检查时可发现下肢有凹陷性水肿。因这种原因引起的体重增加，在月经结束后随着内分泌功能趋向稳定，体内潴留的水盐排泄，体重也会随之恢复正常。二、部分女性在月经期间食欲比较旺盛，而且喜欢进食高糖、高油饮食，导致热量摄入过多，再加上月经期间体育活动量不足使热量消耗过少，也有可能使体重增加，增加的幅度一般不大，在1斤左右，但是时间久了就会引起发胖现象。
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/09/20收听(47348)
浮肿是水分在体内异常聚集，可分为局部水肿和全身性水肿。如果是局部水肿，体重不会有任何变化，如果... 彭涛│山东大学齐鲁医院 2023/08/22播放(43547)
浮肿是水分在体内异常聚集，可分为局部水肿和全身性水肿。如果是局部水肿，体重不会有任何变化，如果...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/08/22播放(43547)
"浮肿对体重的增加比较多，如果是能看到浮肿的时候，通常体重已经增加了5kg左右。对于重度的浮肿来说，体重甚至可以增加几十公斤。浮肿通常包括颜面部和眼睑的水肿，还包括下肢水肿，所以病人出现了下肢浮肿，通常体重已经增加很多，大部分病人体重已经增加了5kg，5kg基本上是潴留在体内的水分。如果病人出现大量蛋白尿、低蛋白血症，这个时候水肿可以很严重，病人可以出现双下肢水肿，甚至全身水肿，包括胸水、腹水、心包积液等，这时他的体重甚至可以增加几十公斤的重量，对病人心脏的压力相当大。所以碰到这种水肿的病人要积极给予利水治疗，把病人体内多余的水分排出去，对于提高病人的生活质量，延长病人的寿命，包括治疗疾病都有一定好处。"
马强│中国人民解放军总医院
2021/04/23收听(70360)
"正常情况下女性在月经前的体重最多增加2-3斤，因为女性在月经前期，由于体内的雌激素以及孕激素都会达到比较高的水平，会影响到体内的新陈代谢。体内会出现水钠潴留的现象，一般情况下增加2-3斤属于正常现象，女性在月经结束后体重就会恢复正常。如果女性在月经前期体重增加过多，有可能是一种异常现象，多是女性在月经前期饮食过量或者是吃的太过油腻而引起。如果是由于饮食而导致的体重增加，并不会随着月经的结束而恢复。所以女性在月经前期需要注意规律进食，膳食要均衡，切忌暴饮暴食，以免导致出现肥胖。"
郭淼│河南中医药大学第一附属医院
2020/07/27收听(91706)
"月经期间体重会稍有增加，因为经前1周到10天时，是黄体期。黄体期体内代谢缓慢，会出现钠水潴留、体重增加。月经结束后两周之内新陈代谢比较旺盛，体重下降较快。所以，来月经之前1周到10天体重都会有增加，问题不大的，增加也不是非常明显。增加的过程也与饮食有关系，如吃了大量的高脂肪、高热量、大鱼大肉等食物，也会出现月经期间体重增。所以体重增加，生理性的增加一般是不会有太大浮动，也与饮食有一定关系。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/22收听(17438)
月经期间体重会变重，是因为在月经期由于体内激素发生变化，容易引起体内水钠潴留，就会使体重有所增加。在月经来潮期间体内激素变化也会引起食欲增加，由于食欲比较好吃的就会比较多，但是在经期身体新陈代谢变慢，就会导致大量的脂肪和热量堆积在体内，容易引起身体发胖。月经干净后体内的激素分泌就会恢复正常，体重也会恢复正常，这是一种正常的生理现象。注意在月经期不能暴饮暴食，也不能过多的吃甜食，也不能吃肥肉、油炸食物，这都可以预防身体过于肥胖的，在经期还需要适当锻炼身体，比如可以慢跑、散步、骑自行车等，也可以控制体重增加。
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/27收听(86448)
月经体重增加不会很明显。月经期间因为雌激素波动会造成水钠潴留，正常女性体重波动基本不明显。身体... 樊庆泊│北京协和医院 2023/03/10播放(60556)
月经体重增加不会很明显。月经期间因为雌激素波动会造成水钠潴留，正常女性体重波动基本不明显。身体...
樊庆泊│北京协和医院
2023/03/10播放(60556)
"月经期间体重会有所增加的，具体增加多少因个人体质不同增加幅度也会不同，这是正常的生理现象，一般月经周期过后会逐渐恢复到月经前的体重。月经周期是每个月子宫内膜成熟后脱落的过程，因体内雌激素撤退后会有体液潴留、水肿的症状存在。在月经期间，饮食习惯上应多吃新鲜的水果、蔬菜，特别是含维生素和血红蛋白丰富的食物，减少油腻、高脂肪、高热量食物的摄入。注意阴部卫生清洁，勤换内裤，阳光下暴晒，避免劳累受凉。在月经期间要禁止性生活，避免细菌进入盆腔导致妇科疾病的情况发生。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/05/30收听(43896)
"女性在月经期间体重是会增加的，女性在快来月经之前，体内雌孕激素水平迅速降低，此时会出现体内水钠潴留的现象，也就是体内水分量增加了。它会引起女性在月经前、月经期出现体重增加的现象。在月经快结束的时候，体内雌孕激素水平逐渐升高，体内多余的水分就会随着尿液排出。体重逐渐就会降到正常的水平，通常情况下，这是一种生理现象，并不需要特殊的调理，也不需要特殊的治疗。建议女性在月经期间，要注意休息，避免劳累、避免诱发生殖道感染现象就可以了，月经期间也不需要特殊的节食来进行减肥。"
申利文│天脊医院
2018/05/11收听(46334)
"来月经的时候会出现体重的增加，而且一般是在月经前1-2周的时候就会出现体重的改变，在月经来潮结束之后逐渐的会减轻。由于体内雌激素的增加，雌激素会导致水钠的潴留，所以会导致体重的增加，还会出现肢体的水肿。有一部分患者如果水肿比较严重，还可以用药，比如可以用螺内酯，它是属于醛固酮受体的竞争性抑制剂，可以拮抗醛固酮而利尿，减轻水的潴留，也可以改善精神症状。如果水肿比较严重，可以在医生的指导下进行用药。"
葛静│北部战区总医院
2020/08/05收听(94764)
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